흔히 어른들이 버섯을 얘기할 때 1능이버섯 2송이버섯 3 표고버섯이라는 말을 하는데요. 하지만 왜 능이가 1위인지 잘 모르는 분들이 많아서 능이버섯의 효능 알려드려요. - 면역력 향상 - 항암 작용 - 혈관 건강 - 소화기 건강 - 다이어트 이렇게 5가지 효능이 있는데요

[BY 메디컬리포트] 능이버섯은 사마귀버섯목 능이버섯과에 속하는 버섯으로 맛과 향이 진하여 버섯 중에

몸에 좋은 으뜸 식재료 &apos;능이버섯&apos; 효능 5

...사람들이 자신의 취향이 아닌 식재료는 장바구니에 잘 넣지 않는다. 입맛에 맞지 않더라도 골고루 영양분을 섭취하기 위해선 건강에 좋은 식재료를 고를 필요가 있다. 여러 가지 영양분이

&apos;건강에 참 좋은데…&apos; 장바구니에 잘 안담는 식재료들 | 홈 : 네이트 뉴스

이제 곧 초복도 다가오는데 삼계탕 먹을 준비해야지!! 초복에 왜 삼계탕을 먹는지 알고 있어? 기온이 올라가면 우리 몸은 땀을 배출해 열을 내보내고 체온을 유지하는데, 이때 수분·무기질 등이 함께 빠져나가 몸이 피로감을 느낄 수 있다고 하더라고.. 삼계탕이 단백질이 풍부해서

삼계탕 끓이는법 에서 제일 곤란한 것이 닭손질 그리고 퍽퍽살 처리다. 우리집 식구들은 퍽퍽살을 아무도 

식재료

양배추 자주 먹는데 잘됐네요