물속

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오늘 뭐 먹지?

...쌀쌀해진 날씨에 따뜻한 음식이 생각나죠. 그래서 따뜻하면서 속까지 든든하게 채워줄 견과 수프 레시피 가지고 와봤습니다. 간식으로 먹어도 좋으니 만들어 먹어 보세요. ▶재료 견과 100g, 버터 2큰술, 밀가루 2큰술, 물 1컵, 우유 1/4컵, 생크림 2큰술, 소금 약간,

슈퍼푸드 견과류, 쌀쌀한 날씨엔 따뜻한 수프로~

가문의영광굴비

22.09.29 17:54

운동남녀

...어려운거같아요 그래서 그런지...수영 선생님이 물잡기를 설명해주시는데 도통 봐도 이게 뭔 소리지 했는데 영상으로 보니까 조금은 알거같네요! 아,,아주,,조금,,,제가 물잡기를 잔득 잘못하고 있었단걸 깨닫고 갑니다,,, 수영할 때 물 속에서 제 자세를 동영상으로 좀 찍어보고

자유형 물잡기 이렇게만 하지마세요!! 자세가 제일 중요해요!!

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밀크티

22.06.17 13:47

게임소식

넥슨에서 만든 DAVE라는 스팀 게임이 최근 굉장한 호평을 받고 있다고해요 약간 타이쿤 감성을 건들인 게임같은데 낮에는 물 속을 탐사하며 재료를 수집하고 밤에는 초밥집을 운영하는 독특한 게임이에요. 신기하네요 ㅋㅋ

[지인게임] DAVE THE DIVER

honollulu

22.11.02 11:13

오늘의 뉴스

...분들은 꼭 그러더라고 자기가 딱히 한 것도 없는데 너무 주목 받는 것 같아서 민망하다고 직업정신 따위 개나 준 사람이 얼마나 많은데 이런 게 일상 속 재능기부지 얼마 전에 더현대에서도 육휴 중인 간호사가 사람 살렸던데 아무리 전문지식이 있어도 다 이분들 같지 않을 거다

"물 주지 마세요"···의식 잃고 쓰러진 70대男 살린 옆자리 손님의 놀라운 '정체' : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

rkcYkzun44

23.12.06 09:46

살림노하우

물세탁이 필요 없는 발냄새 제거 초간단 꿀팁 구연산과 물을 잘 섞어 냄새가 진하게 올라오는 곳에 뿌려주기만 하면 해결 신문지를 구겨서 신발 속을 채우면 냄새 제거에 효과 2배 물세탁이 어려운 스웨이드나 가죽과 같은 재질의 신발도 상관없이 발냄새 제거 가능하다고 하니 꿀팁

세탁보다 효과 좋은 발냄새 제거 비법

마이멜로디

22.10.21 14:21

오늘의 이슈

언 년아~~~~김준호 목소리가 맴도네 귀티부티부부

이다해♥세븐 '물속 초밀착 포옹' 거대 다이아 결혼반지 시선강탈 "해븐처럼 빛나" | 연예가화제 : 네이트 연예

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ston

23.05.26 11:49

오늘의 이슈

얘들아 날 봐라 난 잘생긴 남자도 얻었고 큰 다이아도 수영장에 끼고 갈 정도로 여유있다^.^

이다해♥세븐 '물속 초밀착 포옹' 거대 다이아 결혼반지 시선강탈 "해븐처럼 빛나" | 연예가화제 : 네이트 연예

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뜌뜌

23.05.26 22:55

살림노하우

...혹은 보관 중에 신선한지 아닌지 구별할 수 있는 간단한 방법! 1. 유통기한 확인하기 2. 냄새 맡아보기 3. 달걀의 겉과 속 확인하기 4. 물에 띄워보기 구입한 달걀, 오랫동안 신선하게 보관하려면? 달걀은 구입하자마자 냉장 보관하도록 하고, 뾰족한 부분이 아래로 가게

달걀, 신선한지 아닌지 구별하는 4가지 간단한 방법

skek1020

22.10.18 09:13

외모고민

...보셨을 텐데요. 마시는 콜라겐은 피부 속 건조와 피부가 좀 더 단단해지는 걸 느끼실 수 있어요. 2. 아이크림 아이크림은 어릴 때부터 꾸준히 사용하시는 게 좋아요. 눈 밑만 바르는 게 아니라 눈두덩이 전체를 발라주어야 한다는 사실! 3. 물 많이 마시기 물은 하루 최소

아모레 콜라겐 이너뷰티 관리 팁과 복용 후기

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러브레터

22.10.20 14:16

건강

...공유해요. ▶하루 물 8잔 마시기 충분하게 수분을 섭취하는 것은 중요하고 건강에 좋지만 과도하게 섭취하는 경우 오히려 건강에 나쁘다는 결과가 많다. ▶속 쓰릴 땐 우유 우유에는 카세인이라는 성분이 있는데 이 성분을 녹일 때 위산이 더욱 많이 분비되는 만큼 속쓰림을 더욱

잘못 알려진 건강상식, 아직도 따라하고 있을까?

김사장

22.10.19 16:36

오늘 뭐 먹지?

...5. 3층으로 겹쳐진 식빵에 계란 물 촉촉하게 입혀주기 6. 빵가루를 골고루 묻혀 준 뒤, 오일 스프레이 뿌리기 7. 에어프라이어 180도 7~8분 굽기, 뒤집어서 5분 정도 더 굽기 특별한 재료 없이 맛있게 만들 수 있어요. 겉바속촉 몬테크리스토 샌드위치 꼭 즐겨보세요

몬테크리스토 샌드위치 만드는법 에어프라이어 햄치즈토스트 만들기 식빵 간식

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빅스비

22.10.28 14:58

운동남녀

...그래서 운동 효과를 극대화할 방법 공유해요. 1. 운동 전에 식사해야 한다 운동 전에 단백질만 섭취할 게 아니라 탄수화물과 수분도 충분히 먹어서 몸속 에너지원을 보충하는 게 근육을 키우는 데 유리하다. 2. 단백질은 운동 후 12시간 이내 먹으면 된다 단백질 섭취 자체는

운동 후 12시간 내로 ‘이것’ 먹으면 근육 빵빵

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머슬매니아

22.10.24 14:39

건강

...괜찮아진다 - 오후 6시 이후 금식은 건강에 좋다 - 속이 쓰릴 때 우유를 마시면 좋다 - 땀을 많이 흘릴수록 염분 섭취가 필요하다 - 물은 하루 2L 이상 마셔야 한다 - 힘들어도 운동은 매일 꾸준히 해야 한다 - 물에 밥 말아 먹으면 소화가 잘된다 - 지방이 적음 음식을

우리가 잘못 알고 있던 건강 상식 정보 8가지

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오늘만산다

22.08.08 12:23

건강

속이 자주 더부룩하고 소화불량에 시달리는 분들을 위해 소화에 좋은 음식 3가지 알려드려요. 1. 무 무에는 전분을 분해하는 효소인 '아밀라아제', '디아스타아제'가 많이 들어있어 탄수화물 소화에 효과적이에요. 2. 매실 매실의 신맛을 내는 '유기산'은 지나치게 부족한 위산의

소화불량에 시달리는 사람들을 위한 음식 4가지

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풋사과

22.09.19 14:23

건강

...숙지하면 조금이나마 도움이 될 것 같아요 1. 기름기 있는 음식을 먹고 전에는 없던 메스꺼움을 느낀다 2. 기름 섞인 설사(소화되지 않은 지방 성분에 의해 변기 물에 기름띠가 떠 있는 것처럼 보일 수도) 3. 극심한 복통 4. 당뇨병 악화(췌장암의 원인이자 결과인 당뇨병)

‘이 음식’ 먹을 때 속 메스껍다면… 췌장 위험하단 신호

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GXahnimH94

23.05.04 09:57

방구석이동진

...우리나라 개봉일은 9월 7일이네요! 정체불명의 남자에게 납치되어 칙칙하고 어두운 지하실 속에 갇힌 피니 그런 피니에게 끊어진 전화기를 통해 탈출 방법을 알려주는 죽은 아이들 역대급 무서운 호러물이라는 호평들과 압도적인 예고편 덕분에 매우 기대되네요. 뉴욕 타임스 베스트셀러

블랙폰 개봉 예정 공포 영화 예고편 출연진 정보 평점

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아리스토텔레스

22.08.26 13:39

차박과 불멍

내가 캠핑가는 목적이 불멍인데 진짜 장작은 조금 비싸던가 좀 제대로 된 곳에서 사야됨.. 노상에서 싸게파는 장작 샀드만 물을 먹었는지 불이 잘 붙지도 않고 아니면 속이 비었는지 얼마 타지도 않고 금방 꺼지드라구

장작 착한나무꾼 편백나무 캠핑장작 근심걱정도 태워버려

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텤마머니

22.07.21 13:37

작심 다이어터

...식이섬유 제7의 영양소라고 불릴 만큼 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소 몸속에 흡수되는 속도를 조절해 식이 조절과 장운동을 촉진해 다이어트하기 좋은 몸을 만들어준다고 해요. 2. 비타민 B군 체내 탄수화물과 지방의 대사 과정에서 체지방이 잘 탈 수 있도록 도와줘요. 3

다이어트 성공의 지름길! 다이어트 영양소 TOP 5

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모태뚱뚱이

22.09.05 09:37

알쓸신잡

...꽃이나 화분 안사는데 이래저래 선물로 받게되면 대략 난감.. 항상 얼마안가 시들어 죽어서 맘아팠는데 마늘 빻아서 물 반 컵이랑 섞은 후에 화분에 조금씩 부어주니 잘 자라더라고? 마늘 속 영양분이 식물에게 잘 전해져서 시들어가는것도 다시 살린다함 식물킬러님들.. 이 방법

[리빙포인트] 시든 꽃 되살리는 으깬 마늘

모태뚱뚱이

22.07.25 11:53

작심 다이어터

...멈춰야 한다. 4. 매 끼니 신선한 채소를 먼저 채소는 식이섬유가 높아 포만감도 유지해주며, 콜레스테롤 수치 개선에도 도움을 준다 5. 충분한 물 마시기 커피나 단 음료 대신 미지근한 물 한 잔 섭취로 몸속 수분을 유지하는 것은 신진대사 향상을 도와 체중감량에도 이롭다

다이어트 대신 기억할 5가지

다롱이눈나

22.08.05 19:13