몸관리

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오늘의 뉴스

...그 중에 10대 애들도 많았다는 게 문제고... 미디어 영향으로 저런 몸 되고 싶다고 생각해서 무조건 초절식으로 가다가 결국 섭식장애 엔딩이 되는데.. 이게 생각보다 진짜 심각한 문제인데 뭐 어떻게 관리를 할 수 있는 문제도 아니라 더 난감함.. 초절식이 아니라 건강하게

"아이돌 몸매 갖고 싶어"…1020 홀딱 반한 '소식좌 다이어트' [이슈+]

n.news.naver.com

kitten11

23.04.28 08:32

육아

육아하랴 살림하랴 몸이 두개여도 모자란 바쁜 부모님들을 위해 시도하면 좋을 팁을 알려드릴게요 1.미리 식사 계획 및 준비 2.루틴을 정하고 루틴 고수 3.집안일을 나누고 정복 4.조직을 위한 기술 및 앱 활용 5.지원 네트워크 구축 6.자기 관리를 위한 시간 만들기

바쁜 부모를 위한 시도해봐야 할 6가지 팁

bakong.tistory.com

근본빌라

23.04.20 14:05

작심 다이어터

...운동보다 더 주력으로 밀어야 할 건 바로 '식단 관리' 입니다ㅜㅜ 5대 영양소를 챙겨가면서 건강한 식단 짜는 법 알아봐요...! 1. 일반식의 양을 조절하는 다이어트 식단, 밥보단 반찬, 국의 건더기, 고기를 많이 먹기 2. 내 몸이 필요로 하는 칼로리 만큼 먹기. 숫자보다

2023 다이어트 식단 추천 ( 건강한 다이어트 식단 짜기) - 장비빨

skek1020

23.02.09 11:17

오늘의 이슈

저 골반은 그냥 선천적인거임 ㅋ 선천적인 몸에 철저한 관리 ㅋ

유나, 이효리급 황금 몸매 이유 있었네 "매일 2번씩 몸무게 측정"(코스모폴리탄) | 연예가화제 : 네이트 연예

m.news.nate.com

eczDqQn72

23.03.27 21:27

건강

운동보다는 기력부터 채우는 건강관리 평소 조금만 활동해도 금방 지친다면? 기초체력 낮은 분들 건강관리 어떻게 하세요? 투자 전 안정적인 종잣돈을 마련하고 이를 바탕으로 건강한 투자를 하듯, 건강도 기본 체력이 있어야 운동을 통해 기력을 쌓고 체력을 키울 수 있죠 쉽게 피로감을

건강관리 - 운동보다는 기력부터 채우기

범고래

22.08.08 11:11

건강

...되어 손쓰기 힘들어지죠.. 만성 염증은 우리 혈관을 통해 온 몸으로 퍼져 장기에도 문제를 일으키고 심장병이나 뇌졸중 같은 혈관 질환으로 발전하구요ㄷㄷㄷ듀ㅠㅠㅠ 염증 퇴치에 좋은 음식과 나쁜 음식 알아보고 건강관리 해요ㅠㅠ *좋은 음식 토마토/방토 사과 양파 감귤 늙은 호박

'만병의 근원' 염증 퇴치에 좋은 음식 vs 나쁜 음식

n.news.naver.com

Keeouly97

23.02.22 16:05

사건사고

이웃이 몸에 좋다며 건넨 도라지물을 먹고 잠들었다 15시간 후에 깨어보니 엄마와 누나가 사망한 사건이 일어났는데요 살인 및 마약류 관리에 관한 법률 위반 등 혐의로 첫 공판을 열었다고 합니다

이웃이 준 도라지물 먹고 잠든 10대 “깨어나 보니 엄마·누나 숨져있어”

근본빌라

23.03.03 09:01

오늘의 이슈

이제 추워진다니. 다들 몸 건강 관리 하셔서 건강하게 겨울 보내요

비 그친뒤 기온 뚝…전국에 '북극한파' | 사회 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

LmbfqNg70

22.11.29 11:46

건강

...열심히 찾아보고 다니거든요 내가 이상한 건가 내가 무딘 건가 싶어서요 근데 평소 식사 패턴이나, 체력, 면역력, 수면관리 문제가 있는 분들은 좀 더 드라마틱한 효과를 느낀다는 걸 보니 아무래도 제 몸뚱아리 상황이 그렇게 나쁘지가 않아서 체감을 못 하는 건가 싶기도 하네요

비타민 먹고 운동효과도 좋아졌어요

김두부

23.01.02 09:19

외모고민

쌀쌀해진 날씨에 급격히 메말라가는 내 피부 촉촉하고 부드럽게 되돌리는 법?! 1. 촉촉한 클렌징 제품으로 교체 2. 세안 후 10초 안에 보습제 바르기 3. 스킨 케어 순서 체인지 4. 몸속까지 촉촉하게 5. 자기 전까지 보습 관리

급 마른 피부를 촉촉하게!

www.vogue.co.kr

skek1020

22.10.24 14:58

오늘의 이슈

저거 유지하려고 운동도 마니 하겠지만 얼마나 안먹을까 저몸 유지위해 평생을 저렇게 안먹어야한다는건데..가능할까

'애 둘 맘' 가희, 말문이 막히는 완벽한 복근…철저한 몸매 관리 : 네이트 연예

m.news.nate.com

tae3266

24.03.08 14:14

건강

...피부가 예민하지 않게 '면역력'을 관리해 줘야 한다고 해요. 그래서 피부 면역력 관리법 알려드려요. 1. 피부장벽 강화 세라마이드 성분이 함유된 스킨케어 제품을 사용하는 것이 좋다. 2. 적절한 피부온도 유지 몸을 따뜻하게 유지해 몸속 순환이 원활히 이뤄질 수 있도록 신경

환절기 시작! ‘피부면역력’을 지키는 방법은?

연아킴

22.09.29 09:39

건강

흔하다고 그냥 넘겨버리기엔 우리 몸과 마음을 갉아먹는 '스트레스' 더구나 스트레스 없인 일상을 살순 없으니 나중에 후회하지 말고 지금부터라도 잘 관리해보자 ◇껌을 씹어라 ◇밖으로 나가라 ◇씩 웃어보라 ◇라벤더 향기를 맡아라 ◇음악을 들어라 ◇심호흡을 하라 ◇스스로를 위로하라

스트레스?…단박에 날리는 손쉬운 방법 | 네이트 뉴스

hvmgvhv7

22.10.28 11:01

오늘의 이슈

몸뚱아리들 좋은거 알겠으니까 둘이 간직하시고

줄리엔강♥제이제이, 완벽한 자기관리…보고도 안 믿기는 몸매 : 네이트 연예

m.news.nate.com

뉴에라

23.07.15 21:51

건강

더위에 지칠수록 떨어지는 체력 질병에 노출될 위험도도 증가되는 여름 여름철 건강관리 함께 체크해요! 👉 실내 온도 26도 유지하기 과한 냉방으로 실내와 바깥 온도 차이가 5도 이상 나거나, 오랜 기간 찬 공기 노출은 냉방병에 걸리기 쉬워요! 👉 자주 손 씻어주기 식중독

미리미리 알아두는 여름 건강 상식

m.blog.naver.com

오드리햇반

22.08.12 12:46

외모고민

평소에 피부와 건강 관리를 어떻게 하시나요?? 적신호가 켜진 것 같다고 느끼신다면 체크 리스트를 만들어 관리해 보세요! 체크해야 할 리스트에 대해 알려드릴게요! 1. 탄산음료 끊기 2. 코 팩은 피하기 3. 구두 신고 오래 걷지 않기 4. 세안 후 물기는 톡톡 제거하기

뷰티꿀팁 피부와 건강을 위해 지켜야 할 행동

샘물이

22.10.21 11:42

패션뷰티

.... 저래서 저런 동안으로 살 수 있는 거구나 싶긴 함 태어나서 먹은 라면이 10봉지가 안 된다는 거 너무 충격적ㅜㅜㅋㅋㅋ 커피가 몸에 막 안 좋은 음식은 아니라지만 그래도 많이 먹는 것보다야 안 먹는 게 나을 거고... 일단 입맛 자체가 자극적이지 않은 음식들을 좋아하는

40대 맞아? 관리보다 습관, 한가인 동안 비결 5가지

www.cosmopolitan.co.kr

넉넉한수플레

24.03.04 10:20

K스포츠

...소속의 박재현과 인기 예능프로그램 '강철부대’에서 팬들의 많은 사랑을 받은 김상욱이 주먹을 맞댔다. 치열한 접전 끝에 심판의 판정으로 박재현 선수의 승리로 AFC 최연소 챔피언이 탄생했네요. 최연소 챔피언인 만큼 부상 및 몸 관리 잘해서 더 좋은 선수로 성장했으면 좋겠어요

AFC 최연소 챔피언 '정찬성 키즈' 박재현, 한국을 넘어 세계를 정복한다! [파이터열전] | 일반 : 네이트 스포츠

m.news.nate.com

10잡스

22.10.05 09:30

건강

소중한 나의 관절 관절을 쓸수록 닳을 수 밖에 없는데요 그렇기 때문에 관리가 중요하다고 해요 관절을 지킬 수 있는 방법은 무엇이 있을까요 -신체 전반의 근력 키우기 -20~30분마다 움직이기 -어깨를 튼튼히 -잘 맞는 신발 신기 -필요하다면 구부정하게 해도 ok

"잠시 구부정 해도 괜찮다"…내 몸 관절 지키는 5가지 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

xnaexUg333

24.02.15 09:46

카타르월드컵

4년뒤 충분히 뛸수있음 쏘니 몸의내구성이 좋은지 아직도 쌩쌩하고 결혼도안할만킁 자기관리의 끝판왕이라 내년에도 볼수있을듯 쏜 화이팅!!

4년후에도 '월드컵 손흥민' 볼수있나…답은 이미 '카타르'에[대표팀 초점] : 네이트 스포츠

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나무아비

22.12.13 07:05