몸관리

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알쓸신잡

...경우 수명이 짧음 Q. 매트리스 구입 방법 인터넷으로는 자신에게 맞는지 확인이 어려우므로 직접 누워보고 만져보며 신중하게 고르자! Q. 매트리스 관리는 필수? 3개월 단위로 뒤집어 주며 사용, 침구 청소기 등으로 먼지 털기, 햇빛이 잘 드는 곳에 세워두고 통풍 시켜주기

[생활꿀팁] 자취방에 꿀잠을 선사해줄 '침대 매트리스 선택 방법'
www.dailypop.kr
모태뚱뚱이
22.08.29 13:38
오늘의 이슈

엄청나게 몸관리고 노력하셔야겠네용 오래오래 이쁜 아가들 아빠여야하니까요

'야인시대' 장세진 "나이 60에 쌍둥이 득녀…평생 이루고 싶었던 꿈" (살아있네) : 네이트 연예
m.news.nate.com
쏘쏘
23.07.07 00:14
오늘의 이슈

마름 마른다 ㅈㄹ 찌면 ㅉㅣㄴ 딘 ㅈㄹ 관리안하는 돼지들아 보고 느껴라

안방 복귀 고현정…"너무 말랐어요" 팬들 걱정 불러온 앙상한 몸 화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
elGAmvDn23
24.05.15 14:26
건강

이제 본격적으로 30도에 육박하는 기온의 시작이던데.. 이럴 때 몸 축나지 않게 건강 잘 챙겨야죠 여름에 꼭 필요한 필수 영양제 참고하세요 ❶ 비타민C - 자외선에 노출된 피부에는 비타민C가 필요해요 ❷ 마그네슘 - 땀을 많이 흘리는 여름에는 신체 내 마그네슘이 부족해질

무더위 이겨내, 여름 건강 관리를 위한 필수 영양제 3
www.gqkorea.co.kr
981esc
24.06.12 11:19
오늘의 이슈

몸 보면 안먹는것같은데 3시간동안 천천히 먹는다는건가 이뻐질라면 ㅠㅠ다 노력이다 먹고싶은대로 다 먹으면 내꼴ㅠ젊을때 관리하며 이쁘게살자

장원영 "저녁식사, 3시간 동안 프랑스식으로 먹어"…몸매 유지 비결 ('아이돌인간극장') | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
방가룽
23.04.23 11:26
연예

소식좌로 유명한 분이 이렇게 꾸준히 자기관리 하는 거 보면 소희는 40대 50대 돼서도 이런 몸이겠구나.. 반성하자... 이제 운동 가기 힘들다는 핑계로 겨울이라 너무 추워서 못 간다는 것도 못 하는 때가 왔다

안소희, 슬랜더의 정석…필라테스로 완성한 S라인 | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
PslYoqk6
23.03.27 15:19
꿀팁방출

매일 우리 얼굴과 몸에 닿는 수건인 만큼 철저한 관리가 필요한 수건 우리의 건강 문제와도 직결되는데, 어떻게 관리하는 게 좋을까요? 1) 축축해졌다면 바로 세탁하기 2) 단독 세탁 후 완전히 건조 3) 세탁 건조 후에도 냄새가 난다면 60도 이상의 물에 고탄산소다 한 스푼

잘못 쓰면 세균 득실… 올바른 '수건 관리법'
health.chosun.com
마이멜로디
23.04.25 10:14
오늘의 이슈

동갑이었구나~ 진짜 둘 다 너무 아름답다 근데 조금 더 전지현은 두 아이의 엄마라는 점을 생각하면 더 대단하다고 느껴짐 ㅜㅜ 애 한명 낳을때 다르고 둘 낳을때 다른데 물론 관리 많이 했겠지만 돈을 떠나 출산하면 몸이 확 망가짐

'태혜지' 전지현·송혜교, 올 타임 레전드…클래스가 다른 비주얼 | 네이트 뉴스
news.nate.com
hohomi
23.05.13 23:17
건강톡톡

...아니라 위, 장, 뇌, 췌장, 혈류 등 우리 몸이 복잡한 상호작용 결과라서 음식을 먹는다고 바로 포만감을 느낄 수 있는 게 아니에요 그리고 유독 포만감을 느리게 주거나, 먹을수록 오히려 더 먹게 되는 음식도 있으니 식단 관리 중인 분들은 주의하세요! - 크루아상 - 머핀

먹으면 더 배고프게 만드는 음식 10 - 코메디닷컴
kormedi.com
아이테잌클래식
23.04.18 10:29
K스포츠

...강해서 돌아온 김하성 일단 162경기 체제를 버틸 체력을 갖추는 것에 전력을 다 했다고..ㄷㄷ 그동안은 벌크업으로 큰 몸을 만들었었는데 시즌 내내 그 몸을 유지한다는 게 말이 안 된다고 생각해서 이제는 스피드, 유산소, 민첩성 쪽에 방점을 찍어 몸 관리를 할 거라고 해요

'5㎏ 빠진 충격' 김하성이 또 진화했다…"빅리그 매일 뛰는 건 완전 다른 동물" | 해외야구 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.04.12 10:12
오늘의 뉴스

...그 중에 10대 애들도 많았다는 게 문제고... 미디어 영향으로 저런 몸 되고 싶다고 생각해서 무조건 초절식으로 가다가 결국 섭식장애 엔딩이 되는데.. 이게 생각보다 진짜 심각한 문제인데 뭐 어떻게 관리를 할 수 있는 문제도 아니라 더 난감함.. 초절식이 아니라 건강하게

"아이돌 몸매 갖고 싶어"…1020 홀딱 반한 '소식좌 다이어트' [이슈+]
n.news.naver.com
kitten11
23.04.28 08:32
건강

운동보다는 기력부터 채우는 건강관리 평소 조금만 활동해도 금방 지친다면? 기초체력 낮은 분들 건강관리 어떻게 하세요? 투자 전 안정적인 종잣돈을 마련하고 이를 바탕으로 건강한 투자를 하듯, 건강도 기본 체력이 있어야 운동을 통해 기력을 쌓고 체력을 키울 수 있죠 쉽게 피로감을

건강관리 - 운동보다는 기력부터 채우기
brunch.co.kr
범고래
22.08.08 11:11
육아

육아하랴 살림하랴 몸이 두개여도 모자란 바쁜 부모님들을 위해 시도하면 좋을 팁을 알려드릴게요 1.미리 식사 계획 및 준비 2.루틴을 정하고 루틴 고수 3.집안일을 나누고 정복 4.조직을 위한 기술 및 앱 활용 5.지원 네트워크 구축 6.자기 관리를 위한 시간 만들기

바쁜 부모를 위한 시도해봐야 할 6가지 팁
bakong.tistory.com
근본빌라
23.04.20 14:05
작심 다이어터

...운동보다 더 주력으로 밀어야 할 건 바로 '식단 관리' 입니다ㅜㅜ 5대 영양소를 챙겨가면서 건강한 식단 짜는 법 알아봐요...! 1. 일반식의 양을 조절하는 다이어트 식단, 밥보단 반찬, 국의 건더기, 고기를 많이 먹기 2. 내 몸이 필요로 하는 칼로리 만큼 먹기. 숫자보다

2023 다이어트 식단 추천 ( 건강한 다이어트 식단 짜기) - 장비빨
itembbal.com
skek1020
23.02.09 11:17
스포츠 이야기

저번 시즌 부상에 기량 떨어져서 이제 은퇴할 때가 됐나 보다 했더니만 LA 더비에서 아직도 날아다니고 덩크 대박 ㅋㅋㅋㅋ

NBA 최고령 39세 르브론 맹활약, 비결은 연 20억짜리 몸관리 : 네이트 스포츠
m.news.nate.com
ChillGuy
23.11.03 11:03
오늘의 이슈

저 골반은 그냥 선천적인거임 ㅋ 선천적인 몸에 철저한 관리 ㅋ

유나, 이효리급 황금 몸매 이유 있었네 "매일 2번씩 몸무게 측정"(코스모폴리탄) | 연예가화제 : 네이트 연예
m.news.nate.com
eczDqQn72
23.03.27 21:27
건강

...되어 손쓰기 힘들어지죠.. 만성 염증은 우리 혈관을 통해 온 몸으로 퍼져 장기에도 문제를 일으키고 심장병이나 뇌졸중 같은 혈관 질환으로 발전하구요ㄷㄷㄷ듀ㅠㅠㅠ 염증 퇴치에 좋은 음식과 나쁜 음식 알아보고 건강관리 해요ㅠㅠ *좋은 음식 토마토/방토 사과 양파 감귤 늙은 호박

'만병의 근원' 염증 퇴치에 좋은 음식 vs 나쁜 음식
n.news.naver.com
Keeouly97
23.02.22 16:05
사건사고

이웃이 몸에 좋다며 건넨 도라지물을 먹고 잠들었다 15시간 후에 깨어보니 엄마와 누나가 사망한 사건이 일어났는데요 살인 및 마약류 관리에 관한 법률 위반 등 혐의로 첫 공판을 열었다고 합니다

이웃이 준 도라지물 먹고 잠든 10대 “깨어나 보니 엄마·누나 숨져있어”
www.donga.com
근본빌라
23.03.03 09:01
오늘의 이슈

이제 추워진다니. 다들 몸 건강 관리 하셔서 건강하게 겨울 보내요

비 그친뒤 기온 뚝…전국에 '북극한파' | 사회 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
LmbfqNg70
22.11.29 11:46
외모고민

쌀쌀해진 날씨에 급격히 메말라가는 내 피부 촉촉하고 부드럽게 되돌리는 법?! 1. 촉촉한 클렌징 제품으로 교체 2. 세안 후 10초 안에 보습제 바르기 3. 스킨 케어 순서 체인지 4. 몸속까지 촉촉하게 5. 자기 전까지 보습 관리

급 마른 피부를 촉촉하게!
www.vogue.co.kr
skek1020
22.10.24 14:58
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