다이어트

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작심 다이어터

다이어트로 혹여 무리한 운동을 병행하고 있다면... 운동 후 찾아오는 근육통은 자연스런 현상이라고 생각하지만 통증이 심하다면 그 원인을 찾는 것이 중요하다고 해요 운동 후 근육통에는 어떻게 대처해야 할까? ◆ 운동 후 단백질 식품 섭취하라 ◆ 저강도 운동하고, 중간 휴식하라

무리한 운동이 원인일 수도… 운동 후 ‘근육통’ 어떡하지?
v.daum.net
lylilalla7
24.09.06 09:47
오늘의 이슈

이렇게 큰 구설수 없이 자기 관리 잘해온 국민여동생이 또 어딨었나. 진짜 문근영은 건드리지 말자

문근영, 건강이상설 부인 "살이 조금 찌긴 했지만…다이어트 성공 응원해주길" : 네이트 연예
m.news.nate.com
billiejean
24.10.21 14:34
오늘의 이슈

저게 살찐거면 판녀들은 떼굴떼굴 굴러다니실듯🤭

6개월만 야윈 고경표, 살 뺀 이유 있었네 "다이어트 보조제 광고 찍어"(사당귀) : 네이트 연예
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문죄앙
24.11.11 02:16
오늘의 이슈

다이어트 성공도 성공이지만 그걸 유지하는게 진짜 대단하네

'-50kg 감량' 권미진, 대박 훈남 남편과 결혼 4주년 "성실하고 바른 신랑 만나" : 네이트 연예
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동력
24.08.30 11:51
오늘의 이슈

살빼면 예쁠거 같다라는말이 실례되는 말인거 같긴한데.. 원래도 얼굴 진짜 예쁘다 생각했는데 살좀 빠지니까 뭔가 객관적으로 더 예뻐지셨네영~

미나 시누이, 과한 다이어트 독 됐나 "죽는 게 차라리 날듯" 충격 [종합] : 네이트 연예
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tpHgyhWp18
24.11.08 13:56
오늘의 이슈

아빠를 원망해라

'조재현 딸' 조혜정 확달라져…다이어트 미모 극약 처방 맞네 [DA★] : 네이트 연예
news.nate.com
xXPBMwwr1
24.11.10 19:20
작심 다이어터

단식과 폭식을 반복하면서 끝없는 요요와의 전쟁을 하고 있다면? 아니면 다이어트에는 성공했지만 그 후에도 거의 굶듯이 식이를 조이면서 하루하루 몸무게나 칼로리에만 집착하고 있진 않으신가요? 그런 분들은 직관적 식사에 도전해보세요 간단해요. 그냥 배고픔과 배부름 신호에 따라

다이어트 늪에서 빠져나오기 위한 직관적 식사 | 하퍼스 바자 코리아
www.harpersbazaar.co.kr
kitten11
24.08.16 09:44
오늘의 이슈

이게 뭐하는 거죠? 도의적으로 맞나요? 피해자들이 무슨 생각을 하겠나요?

'조재현 딸' 조혜정 확달라져…다이어트 미모 극약 처방 맞네 [DA★] : 네이트 연예
news.nate.com
VkpcQjKt22
24.11.10 20:33
오늘의 이슈

부끄러움이라는것도 몰라야지 저짓거리를 하나보네 니 아빠가 한짓 정말 쓰레기짓인데 니또래 여배우 인생 나락으로 보낸인간. 근데 니가 뭔한다고 ~~~

'조재현 딸' 조혜정 확달라져…다이어트 미모 극약 처방 맞네 [DA★] : 네이트 연예
m.news.nate.com
스카이7777
24.11.11 08:19
오늘의 이슈

무서운데요

박봄, 반쪽 얼굴에 팬들 '깜짝'…다이어트로 리즈 시절 미모 완벽 복귀! : 네이트 연예
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hLPcesWd75
24.11.08 21:13
오늘의 이슈

살빼니까 아이즈원 김소혜 닮았네 ㄷㄷㄷ

'조재현 딸' 조혜정 확달라져…다이어트 미모 극약 처방 맞네 [DA★] : 네이트 연예
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엉덩이
24.11.10 19:48
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어근데 살빼면 진심 미나씨보다 더이쁠것같은데 ..이목구비가.. 롤모델삼아서 하루라두젊을때 빼봐요 ㅎ

미나 시누이, 과한 다이어트 독 됐나 "죽는 게 차라리 날듯" 충격 [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
xmWvuyl50
24.11.08 11:09
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나같으면 쪽팔려서 숨어 살것다

'조재현 딸' 조혜정 확달라져…다이어트 미모 극약 처방 맞네 [DA★] : 네이트 연예
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짱뵹태
24.11.11 03:54
운동남녀

다이어트할 때 마음 놓고 먹을 수 있는 저칼로리 음식들 헬스 유튜버가 직접 먹어본 것들이니 믿고 먹자 -아몬드브리즈언스위트 -보성 홍차 아이스티 복숭아, 레몬 -쿨샷, 아이스가이 -농심 멸치 칼국수 -컵 누들 매콤, 우동, 찜닭, 짜장, 김치 쌀국수, 로제 -서브웨이 샌드위치

NO 광고! 헬스 10년 차가 추천하는 내돈내산 다이어트 음식 | 하퍼스 바자 코리아
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lylilalla7
24.07.17 11:25
오늘의 이슈

아빠 뭐하시니?

'조재현 딸' 조혜정 확달라져…다이어트 미모 극약 처방 맞네 [DA★] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ksj1004
24.11.10 20:51
오늘의 이슈

사진하고 비슷은 해야 되는거 아니냐 진짜 아예 다른사람이 나오네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다이어트+성형+풀메 인데 이정도면 심하긴하네

런웨이 오른 최진실 딸 최준희 : 네이트 연예
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ppWdnsbI8
24.08.11 00:35
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한녀들 얘 기사만 나오면 엄청 긁혀하네ㅋ. 이쁘고 연기만 잘하는구먼. 뭔 연좌제도 아니고 아버지 욕하면서

'조재현 딸' 조혜정 확달라져…다이어트 미모 극약 처방 맞네 [DA★] : 네이트 연예
m.news.nate.com
KgdkaIwr74
24.11.11 17:51
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옷입은 꼬라지봐라 어린게 벌써 노출을 ㅉ

'조재현 딸' 조혜정 확달라져…다이어트 미모 극약 처방 맞네 [DA★] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tae3266
24.11.11 03:48
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범죄자 딸

'조재현 딸' 조혜정 확달라져…다이어트 미모 극약 처방 맞네 [DA★] : 네이트 연예
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yxKloZl39
24.11.11 13:39
오늘의 이슈

ㅋㅋㅋㅋ잠재적 성범죄자 딸 수준

'조재현 딸' 조혜정 확달라져…다이어트 미모 극약 처방 맞네 [DA★] : 네이트 연예
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smrmaak84
24.11.11 13:15
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