건강관리

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건강

여름에 빼 놓을 수 없는 제철과일 수박!! 수박의 건강 효과는 무엇일까요 -탁월한 수분 공급 -항산화 물질이 풍부 -심장 건강을 지원 -체중 관리에 도움 -피부와 모발 건강을 증진

수분과 영양이 풍부한 수박의 놀라운 건강 효과 5가지
kai5490.tistory.com
근본빌라
23.08.09 10:40
오늘의 이슈

엇 이정도는 살뺄때 좀 힘들거같은데 지금까지 본 모습중에서 지금이 가장 건강한듯

팜유 다이어트 망했네…텔레토비 된 이장우→식단관리 NO 박나래 "돼지됐다" ('나혼산')[SC리뷰] : 네이트 연예
m.news.nate.com
라면먹자
24.01.27 10:02
아이돌

유이는 확실히 운동선수였고 꾸준히 관리를 해서 그런지 건강해보여 근데 살은 좀 더 쪄도 될 거 같긴 하다 아버님도 그렇고 집안 자체가 운동 DNA같은 게 있는 듯

유이 172㎝ 50㎏ 보디프로필 공개, 부친과 언니도 남달라 (옥탑방)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.09.14 08:44
오늘의 참견

비가 오니까 확실히 기온이 뚝 떨어진게 티가 나네 드디어 더위가 한 풀 꺾이는 건가 갑자기 쌀쌀해지니까 건강 관리에 신경쓰세요

전국 가을비…낮 최고 기온 23도 '뚝' : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
근본빌라
23.09.15 08:38
건강톡톡

...확 질리고 그러다 보면 다른 음식 찾게 되고 그러다보면 요요 커밍...ㅠㅠ 다이어트 중 적절하게 식단 조절하는 법 뭐가 있을까요? 1. 영양소 다양성과 균형 2. 영양균형 및 기능적 장점 3. 식욕 조절 및 만족감 4. 영양소 부족 및 과잉 예방 5. 식사 관리의 다양성

다이어트 중인데 매일 먹는 음식이 똑같아도 될까??
mki805.tistory.com
이구아나뿔
23.09.11 09:46
오늘의 이슈

미모관리를 그렇게 한다면서 살은 왜그렇게 무섭게 찌우는건데 ㅜㅜ 예전엔 그래도 좀 괜찮았는데 요즘엔 볼때마다 얼굴과 턱선.목선 모두가 하나로 이어져 기괴해보이기까지 함. 건강상태도 별로 안좋으면서 저렇게까지 초고도비만에 트렌스젠더 유지한다고 호르몬약도 매일 먹을텐데

풍자, 돼지계의 장원영 부심 "매번 약 먹고 미모로 방송 생활"(위장취업)[결정적장면] : 네이트 연예
m.news.nate.com
freud22
23.06.15 12:20
생생정보

건강에 대한 정보 모음

오늘의 건강관리 꿀팁, 혈관질환에 도움을 주는 음식은?
view.kakao.com
희망s2
22.11.22 01:22
건강

림프 건강을 진단할 수 있는 자가 진단법인데요 하나 이상 해당되면 림프 건강에 적신호가 켜진 거래요ㅠ 이제라도 림프 순환 마사지나 림프 해독 등 다양한 방법으로 관리를 시작해보세요 저녁에 다리가 많이 붓고 양말 자국이 난다. 만성적인 피로감이 있다. 아토피, 건선 등 피부

림프가 건강을 좌우한다? 전문가에게 듣는 림크 해독과 건강
www.womansense.co.kr
아이테잌클래식
23.07.14 09:41
오늘의 이슈

...노화는 음주, 흡연, 식습관, 운동, 스트레스 관리와 같은 생활 방식 선택에 기인할 수 있습니다. 많은 미국 셀러브리티의 노화를 개선한 폴빈 박사는 임원, 운동선수, 유명인들이 외적 요인을 통해 신체를 바이오해킹하고 건강을 개선했다고 합니다. 폴빈 박사의 수면질 개선하고

노화를 늦추는 최고의 방법, 24시간 대출, 4대보험 미가입 대출 총정리
happy-harvard.com
육아박사
23.09.03 20:31
오늘의 이슈

여돌 남돌 다이어트 필수인데... 남들한테 보여지는 것도 중요 해서 휴식기에도 얼마나 관리 하는데.. 그렇게 말 잘 들어서 건강 한가보네

[직격인터뷰] 전홍준 대표 "피프티피프티 다이어트 강요? 체질에 맞는 식단 짜줬다" : 네이트 연예
m.news.nate.com
Ltffbosp24
23.08.20 20:03
운동남녀

겨울철 춥다고 운동 가기 귀찮다고 안 하시는 분들이 많은데요 날이 추울수록 겨울철에도 운동은 쭈욱 계속되어야 합니다!! 겨울철에 하기 좋은 실내운동 추천드릴게요 1.런닝머신 또는 걷기 2.계단 오르기 3.실내자전거 4.수영 5.스트레칭

[건강관리 16] 겨울철 실내운동
bluecola.tistory.com
sweetsalt
23.11.23 08:56
육아

아이의 건강은 무엇보다도 중요하죠 우리 아이의 면역력을 높여줄 수 있는 방법이 있다고 해요 1.균형 잡힌 식단 2.충분한 수면 3.정기적 운동 4.백신 접종 5.스트레스 관리 6.핸드워시 사용 손 잘 씻기 7.건강한 생활 습관 만들어주기

부모가 알아야 할 어린이 면역력 높이는 7가지 비법
littlestepsbigsmiles.tistory.com
이구아나뿔
23.08.30 09:58
오늘의 이슈

백진희 너무많이 말라서 화면에서조차도 뼈만보일정도라 건강관리해야겠더라

[단독]'금사월 커플' 윤현민-백진희 7년 열애 마침표 "최근 결별" : 네이트 연예
m.news.nate.com
lilly
23.09.04 19:39
운동남녀

여름에는 헬스장을 오는 사람들도 배가 되는 시기죠 아무래도 옷차림이 얇아지는 만큼 몸매관리에 민감해질 수밖에 없는데 뱃살 관리하는 방법 알려드릴게요 ◆ 식이섬유 더 많이 섭취하기 ◆ 건강한 지방과 단백질 섭취 ◆ 수시로 걷기, 실내 근력운동 ◆ 적절한 스트레스 해소 ◆

몸매 드러나는 여름철, 뱃살 관리하는 방법 5 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
sweetsalt
23.07.07 09:48
운동남녀

유산소 운동이 아닌 무산소 운동 일명 웨이트 운동이라고 하죠 웨이트로 얻는 장점은 무엇이 있을까요? -근육 강화 -신진대사 활성화 -근육의 유연성 향상 -뼈 건강 강화 -혈당 관리

무산소 운동으로 얻는 5가지 중요한 장점
daram-star.tistory.com
이구아나뿔
23.09.05 09:53
오늘의 이슈

...애들 학대했단식으로 건강이니어쩌니 하는데 나는 그런곳에 왜 7년연습생때는 안빼왔는지 이해안됨 그런곳에 자식을 왜 방치했음? 왜 노래뜨고나서 갑자기 나오려는지? 진작나왔어야지 데뷔전에. 나는 건강도 너무 어이없던데 투자억대로했는데 사실 안건강하고 아픈데많으면 헛투자한거아님

'그알', 피프티 피프티 편파 방송 논란…"아이돌은 무조건 을? 사실 확인 조차 안 해" : 네이트 연예
m.news.nate.com
puptuQc54
23.08.20 10:10
오늘의 이슈

...전부터 건강 부분에 문제가 있었다면 그건 본인이 알아서 하거나 데뷔를 하지 말았어야지, 그걸 어트랙트 탓한다는게 말이 되는지, 그리고 멤버의 병명 공개도 해지 사유 중 하나인데, 소장 작성일이 공개일 보다 먼저이고 어트랙트가 공개한 것도 아님. 더기버스에서 관리메일을 왜

'그알' 피프티 피프티, 충격 폭로…"CCTV→가족 반찬 내던져" [종합] : 네이트 연예
m.news.nate.com
Foryou
23.08.20 01:28
작심 다이어터

다이어트는 어렵죠 ㅜㅜ 운동도 힘들고 식단은 더 힘들고... 다이어트 쉽고 건강하게 할 수 있는 팁 몇가지 전해드려요 -균형잡힌 식단 구성 -적절한 포션 컨트롤 -물 섭취 -식사 시간 관리 -식사 기록 -신체 활동 -스트레스 관리 -지속성과 인내

다이어트 쉽고 건강하게 하는법
pangpangview2.tistory.com
sweetsalt
23.06.30 10:26
건강

...스프레드를 활용할 경우, 몸에 이로운 불포화지방산과 항산화 물질들을 추가 섭취할 수 있다. - 혈당 관리엔 빵+착한 지방+단백질 곁들여서 혈당 관리를 위해서는 빵과 함께 단백질과 건강한 지방을 곁들여 먹는 것이 좋다. 빵을 단독으로 먹는 것보다 혈당 상승 속도가 느려지기

못 끊는 빵, 보다 건강하게 먹는법
hub.zum.com
김사장
22.10.17 16:30
직장인 대나무숲

...힘든 직장인이지만 자기 계발은 직장인들에게도 필수에요 직장인들은 어떻게 자기계발을 해야하는지 알려드릴게요 -지속적인 학습(온라인 강의, 독서하기) -네트워킹(모임, 세미나 등등 참여) -건강 관리(운동, 올바른 식습관) -목표 설정 -스트레스 관리(휴식, 취미 가지기)

직장인을 위한 최적의 자기계발 방법 5가지
todaynews1004.tistory.com
잔치국수b
23.08.21 08:58
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