방법

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건강톡톡

거듭되는 폭염에 몸과 마음이 지치는 분들 많을텐데 면역력을 끌어올려 몸을 건강하게 해줄 수 있는 방법을 소개해드릴게요 -충분한 수면 취하기 -건강한 식습관 가지기 -규칙적으로 운동하기

계속되는 폭염에 지친 몸…면역력 끌어올리는 법은? : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.08.16 09:27
운동남녀

운동효과 높이는 의외의 방법5 - 빠른 음악 듣기: 빠른 음악은 교감신경을 자극해 운동에 쓰이는 에너지가 많아지게 함 - 호흡 훈련하기: 횡격막을 강화하는 훈련을 하면 산소 수준을 높이고, 운동 중 지구력도 향상 - 숙면하기: 충분한 수면을 취함으로써 근육이 회복할 수

[가지뉴스] 운동효과 높이는 의외의 방법 5
m.seoul.co.kr
GXahnimH94
23.07.26 11:31
작심 다이어터

다이어트 중 술 마실 일이 있을 때... 아예 안 먹는 게 제일 좋겠지만 사람 일이 늘 그렇게 계획대로 되는 건 아니니까요ㅋㅋㅋ 먹더라도 그나마 부담 덜 가게 먹으려면 어떻게 해야 할까요? 술을 몇 잔 마실지 미리 정해두기 술을 '디저트'로 생각하기 음주 후 바로 저칼로리

[가지뉴스] 대부분 사람들이 잘 모르는 술 마시면서 다이어트 하는 방법
m.seoul.co.kr
마이멜로디
24.07.25 09:24
리빙포인트

역대급으로 더운 폭염이 지속되고 있는데요 더위를 이기는 방법을 알려드립니다 -충분한 수분 섭취 -적절한 의류 선택 -냉방기기 활용 -실외 활동 시간 조절 -냉수 타월 사용 -물놀이 및 준비 -건강한 식단 유지 -뜨거운 차량 내부 방지 -주의 사항과 응급처치 숙지 -열사병

역대급 폭염 : 더위를 이기는 10가지 방법
centralcity.tistory.com
KJC37
23.08.08 09:31
실망이다

기사에 나온 탄소배출량 줄이는 가장 좋은 방법들인데ㅋㅋㅋㅋㅋ ①최대한 재활용하기 ②재생에너지 사용하기 ③전기차나 하이브리드차로 바꾸기 ④LED전구 등 저에너지 전구 사용하기 ⑤건조기 대신 자연건조하기 ⑥장거리 여행 하지 않기 ⑦차 없는 생활 하기 ⑧채식 기반 식습관 갖기

기후위기 대응? 당신의 친환경 생활은 큰 도움이 안 될지도 모른다
www.hani.co.kr
hvmgvhv7
23.11.03 09:27
오늘의 이슈

중국은 왜 무식한 방법으로 코로나 방역을 하는건지..... 그러니 반감만 생기지

중국 시위대 "오직 자유를 원한다"…2030 주축 SNS 통해 확산 | 세계 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
춍춍춍
22.11.28 21:34
오늘의 이슈

저런 명품 수집할 수 밖에 없는게 통장에 넣어두면 고스란히 세금으로 다나가지. 현물화 시키는 방법, 금부치, 명품, 그림 ㅋㅋ

'고급 아파트 3채만 560억' 지드래곤, 입 떡 벌어지는 재력 재조명 : 네이트 연예
m.news.nate.com
UjzeQnL63
23.11.17 20:02
오늘의 참견

...자습인데 자기는 2시간 일했다고 퉁치는 교사들 많음 6시간이 9시간 되는 것도 전혀 새로울 일 아니고 그만큼 이게 하루 이틀 된 꼼수도 아닌데 근데 왜 갑자기 난리법석인지 모르겠네 사교육이니 일타강사니 부정적인 프레임 씌운다고 사교육 소비가 줄어드나? 방법이 잘못됐다고요

"6시간 수업하고 9시간 돈 받아"…학원 '꼼수'에 '학원비 상한선' 유명무실 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
pokemon
23.07.03 11:36
건강톡톡

...알코올이 오히려 수면 시간이나 수면의 질에 악영향을 미친다고 해요 커피는 한 잔 기준 수면 시간을 평균 10분 감소 술 한 잔 기준 수면의 질을 평균 3% 떨어트린다고 하네요 수면에 문제가 있다면 절대 카페인 혹은 알코올에 의존하려 하지말고 다른 방법을 찾는게 좋을 것

카페인 음료나 술, 수면 시간과 수면의 질에 악영향 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
이구아나뿔
23.11.17 09:30
오늘의 이슈

신용불량자라면 대출이 문제가 아니라 정신을 바짝 차리는게 급선무

신불자대출 가능한 곳 - 직장인 및 무직자도 가능한 3가지 방법
en4u.co.kr
ren
24.07.24 09:37
IT트렌드

무음 카메라로 우회하는 방법이 존재하지만 그렇게라도 조금의 허들이라도 만들어 놓는게 맞지 않나..? 소리나는게 그렇게 불편하진 않던데

[어떻게 생각?] 휴대폰 촬영 때 '찰칵' 소리 사라지나 : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
구구마
23.11.06 14:48
오늘의 이슈

학폭을 했지만 장애가 있기에 일반적인 절차가 아닌 방법으로 처분을 내렸다부터 학교의 잘못아닌가 성폭력 사안으로 분명하게 처분을 내렸어야 했는데 일단 그부분에서 잘못된 절차이자 장애아동에 대한 특혜라고 생각된다. 그리고 부모도 데리고 있기 힘든 장애아동을 일과내내 데리고

주호민子 교사, 경위서 공개 "'고약한 행동' 표현 알리고자…학대의도 결코 無"[★NEWSing] : 네이트 연예
m.news.nate.com
dhdreamtim
23.07.27 10:42
생생정보

[2024수능] '수험표로 뭐하지?' 2024 최신 수험생할인 신청방법 사용처 총정리 (놀이공원,외식,뷰티,여행) 유통/문화/외식업계 등 할인혜택.. ‘연말까지 혜택 제공’ 매년 수능이 끝나면 수험표는 일명 '만능 할인쿠폰'이 된다. 매년 수능 전후로는 유통 관광 편의시설

네이버
naver.me
sDuEuues7
23.11.16 18:11
생생정보

온열 질환 증상과 예방 방법

폭염으로 인한 온열 질환 증상 및 예방 방법
sosoya59.tistory.com
sosounni
23.08.05 03:24
재테크

청년들이 할 법한 재테크 방법 중에 가장 현실적인듯?! 1) 청년동행카드 이용하기 교통여건이 열악한 산업단지나 중소기업에 근무하는 근로자에게 매월 5만원 지원 자차 있어도 신청 가능 (만 15세~34세) 2) 경기도 청년 혜택: 일하는 청년 연금 경기도 내 중소기업에 10년

청년이라 할 수 있었던 20대 월급쟁이 재테크 방법
post.naver.com
981esc
23.01.11 14:19
오늘의 이슈

조현아 노래 진짜 잘하는데.. 가창력으로 논란은 좀 아닌거같다

조현아 가창력 논란 속…"고음 회피 방법? 마이크 탓" 발언 눈길 [엑's 이슈] : 네이트 연예
m.news.nate.com
ycWugiFy3
24.07.11 17:44
오늘의 이슈

근데 이게 그래 저런 아이 키우면서 얼마나 피해의식에 사로잡혀 예민해져 있을거야 그런말 하나하나가 크게 받아들여질 수는 있지 그저 대처방법이 안타까울뿐이에요

주호민 2차 입장문 발표 "섣부른 신고 후회하고 사죄…아이 향한 비난은 멈춰달라"[전문] : 네이트 연예
m.news.nate.com
tuhiUjgj51
23.08.02 16:48
오늘의 이슈

은행 OTP 중에는 모바일 OTP(무료)도 있고 카드형태, 그리고 일회용 비밀번호 생성기가 있습니다. 일회용 비밀번호 생성기는 6자리로 된 비밀번호가 30초마다 생성되는 기기이고 발급할 때 수수료가 발생합니다. 카드형태도 마찬가지로 수수료가 발생하죠. 모바일 OTP는 무료지만

국민은행 OTP 재발급 및 발급 방법 3가지 - 인터넷, 모바일, 영업점 방문 - 부동산 가이드
xn--o39an2bqdw74b8te7xy.com
YfwlCmkg48
24.07.22 19:45
오늘의 이슈

그럼에도 불구하고 잘살아내려 노력하는 분들이 많은데ㆍ 애도는 각자 조용히 알아서 하자ㆍ 죽는것만이 최선의 방법은 아닌데 박지선을 보며 따라죽은 사람도 있을텐데 ㆍㆍ 그런영향력은 없는게 낫지 않을까ㆍㆍㆍ

"故박지선 어머니도 살가웠던 분, 비보 접한 후 직장 퇴사" 장효인 눈물 ('새롭게 하소서')[종합] : 네이트 연예
news.nate.com
ttqxQjm42
23.11.13 11:49
건강톡톡

원두에서 카페인을 제거하는 방법은 -화학 용매 이용 -액체 이산화탄소 이용 -물 이용 이렇게 3가지가 있는데 비용을 절감을 위해 쓰는 방법이 에틸 아세테이트, 염화메틸렌 같은 합성물질을 사용하는 것 미국 FDA에선 이런 합성물질이 매우 미량이라 건강에 위해가 되지 않을

디카페인 커피, 건강에 되레 나쁠 수도 있다? - 코메디닷컴
kormedi.com
포로리야
23.05.08 16:12
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