효과

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아무말대잔치

붕어빵 겨울철 맛있는 간식인데 팥 붙어빵 몸에도 좋다고 하네요 앞으로 붕어빵은 팥붕어빵에 우유랑 함께 먹는 걸로!!

붕어빵 '팥 VS 슈크림' 대결… 각각의 건강 효과는?

n.news.naver.com

쥴리아나

22.12.09 01:05

핫핫이슈

과대광고 아웃 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

"미백 화장품 브라이트닝 효과, SNS 과장 광고 개선해야" | 경제 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

ymGUlNx55

22.12.08 14:58

헤어메이크업

머리숱 많은데 이런저런 시술로 갈라짐, 푸석함 심한 스타일.. 저 말고 여기 또 있나여.. 1년 365일 헤어오일 없으면 그냥 머리 폭탄맞음 꼭 저같은 머리 아니더라도 머리카락에 영양분이랑 광택, 향기는 필수! 계속 건강하고 예쁜 모발 유지하고싶으면 좋은 성분의 오일로

헤어 오일 효과 및 사용법

stackedinfo.tistory.com

노잼인간

22.06.23 14:21

심심할때 이거보자

이게 건강에 좋다고…..?

의외로 건강에 효과적이라는 이것

이또한지나가리

22.12.27 00:46

오늘의 이슈

연말에 모임 있으시면 뷰티 꿀팁 확인해보세요. 똥손이라 따라해도 표현이 될까 모르겠네요 ㅎㅎ

서클렌즈 낀 듯한 효과…스타들의 아이 메이크업 꿀팁 | 네이트 뉴스

킹오브밥

22.12.18 03:04

건강

하루 식초 3잔이 건강에 굉장히 좋다는 거 아시나요?? 좋다는 말은 여러번 들었는데 식초를 마시는 게 생각외로 힘들더라구요 ㅋㅋ 그래도 건강에 좋다니까...마셔야할까봐요

하루 식초3잔의효과 알아봅시다

xnaexUg333

22.11.07 10:57

오늘의 이슈

https://m.news.nate.com/view/20221214n12565?sect=int&list=rank&cate=interest

"모더나 백신, 암에 효과" 주가 껑충…'mRNA 암 백신' 시대 오나 | 세계 : 네이트 뉴스

m.news.nate.com

이필

22.12.15 02:12

알쓸신잡

변기에서 악취로 고생하시는 분들 정도가 심하면 업체불러서 해결해야겠지만 일단 이 방법 한 번 써보세요ㅋㅋ 양치한 다음에 양칫물 변기에다가 뱉고 한 10분있다가 물 내리면 악취 사라지더라구요ㅋㅋ 밑져야 본전이니 한 번 해보세요!

지독한 변기 악취 제거, 양치 후 양치물이 효과있어요

m.blog.naver.com

모태뚱뚱이

22.07.13 11:00

경제비즈니스

2030 부산엑스포를 준비하는 모양입니다. 한일 관계 특히 부산과의 관계는 시너지가 많지 않을까요?

손경식, 日 정부에 부산엑스포 지지 요청…"韓·日 경제효과"

bqoxnWzw51

22.11.30 21:26

작심 다이어터

하루에 2만 보 걷기 다이어트라는데 ㅎㅎ 처음 보는 사람들은 걷기로 다이어트한다고 해서 살짝 비웃었는데 막상 해보니깐…2만 보 걷는 게 정말 쉽지 않더라고요 ㅎㅎ 출퇴근하고, 1~2정거장 전에 내려서 걸으면 만보는 쉽게 찍는데 2만 보를 걸으려면 2~3시간 은 걸어야 되더라고요

매일 2만보 걷기만해도 다이어트 효과가 있네?! 2주 공복 걷기 운동 장단점 후기! 내장지방 체지방 체중감량 도전! 지금당장 걸으세요![두꼽이챌린지] Walking exercise

텤마머니

22.07.19 14:02

운동남녀

복부, 골반, 허리를 연결하는 인체의 중심이 되는 부위로 척추와 골반의 안정을 위해 매우 중요하다는 코어 근육 코어 운동을 하면? 1. 척추를 튼튼하게 보호한다. 2. 운동 수행을 원활하게 한다. 3. 각종 부상을 예방한다. 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 코어 운동 3가지로

효과 정말 좋아요!! 집에서 가능한 코어운동 3가지

skek1020

22.11.17 11:30

운동남녀

근력운동은 매일해야할까요 2~3일에 한 번 해야할까요 매일 하는 것보다는 근육이 회복할 수 있는 시간을 주는 게 더 좋다고 하네요

'근력 운동' 효과 높이려면… 매일 vs 이틀에 한 번

n.news.naver.com

msHYmpy98

22.11.03 10:30

운동남녀

"와... 덥다~ 날씨 장난 없다"라고 말한 지 얼마 안 된 것 같은데 벌써 가을이 왔네요. ㅎㅎ 시간 참 빠른 것 같아요. 그래서 가을에 하기 좋은 운동 추천해 드려요. 1. 걷기 & 조깅 근력, 심폐지구력, 기초 운동능력을 향상 시키고 체지방감량에 도움이 돼요. 2

“가을에는 이 운동?!”... 가을에 효과적으로 하기 좋은 운동

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머슬매니아

22.08.30 09:40

작심 다이어터

걷기 운동으로 다이어트 시작 하시는 분들 많으신데요. 부상을 방지하기 위해 운동화 고르는 법 알려드려요. 참고해서 운동화 구매하세요. 🚶‍ 발볼, 발가락의 여유 공간 ‍운동화를 신고 바르게 서서 걸었을 때 발볼과 발가락이 과하게 조이지 않는 사이즈를 골라야 해요. 🚶‍

걷기 운동 효과 & 운동화 고르는 법

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모태뚱뚱이

22.09.08 14:54

운동남녀

물 마시는 것과 운동할 때 서로 깊은 관계가 있다는 걸 아시나요?? "물이야 뭐 자주 많이 마시면 되는 거 아니야?" 라고 생각하는 분들에게 물과 운동에 상관 관계와 물 마시는 법 알려드립니다. 1. 운동할 때 물을 마시지 않는다면? 운동을 하면 많은 양의 물이 우리 몸에서

운동효과 높이는 물 마시는 법 (운동할 때 물)

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mukzzang88

22.08.29 13:07

운동남녀

종아리 스트레칭하는 법 체크해 보세요! 서서 일하시는 분들이나, 많이 걷는 분들은 종아리 근육이 자주 뭉쳐있죠. 1. 의자 놓고 다리 펴기 운동. - 양손으로 의자를 잡고 중심을 잡은 다음 한쪽 무릎은 쿠션을 깔고 바닥에 대고, 한쪽 무릎은 세웁니다. - 바닥에 댄 무릎을

쉽게 종아리 마사지 종아리 스트레칭 하는법 (혈액순환 근육뭉침 통증완화 효과)

m.post.naver.com

네잎클로버

22.09.13 15:21

운동남녀

보통 운동전에 1~2시간 전에는 먹지 않는게 좋다고 들었는데 특히 섬유질이 많은 고구마 는 피하는게 좋다는 걸 처음안것 같아요 섬유질 때문에 소화가 빠르게 안돼서 운동할때 역류할 수있다고 하니 다들 한번씩 보고 건강한 운동 하세요~ 좋은 정보면 업눌러 주세요

운동 전에는 4가지를 먹지 마세요! 운동효과 떨어지는 운동전 식습관 [정라레]

머슬매니아

22.06.07 14:44

운동남녀

안다치고 빠르게 몸을 키우는 방법 중에 휴식이랑 영양이 중요하다는 건 다시 알게 된 것 같아요 ㅎㅎ 아무리 체계적인 운동을 한다 해도 휴식이랑, 영양이 제대로 되지 않으면 운동이 아닌 혹사, 혹은 노동으로 변하는 것 같아요 그럼 근육도 제대로 형성이 안돼서 성과가 없어

안 다치고 효과적으로 몸을 키우는 테크닉

쓰릴미

22.07.06 10:45

알쓸신잡

살림에 도움이 되세요.^^

휴지심을 무조건! 옷걸이에 걸어 보세요. 살림에 놀라운 효과가 생기는 것을 배웠습니다!

라이프니치

22.07.19 08:46

운동남녀

클라이밍으로 전신 운동 어떠신가요?? 손끝부터 발끝까지 상체와 하체 근육을 골고루 사용하기 때문에 칼로리 소모도 높고 균형 잡힌 몸매를 만드는 데 좋다고 해요. 동작도 매번 다른 동작으로 같은 동작으로 운동하는 무산소 운동 보다 지루하지 않고 지루함이 덜해서 집중력 향상에

전신운동으로 효과만점 ‘스포츠 클라이밍’ A to Z

머슬매니아

22.08.03 16:04