헬스

(348건)
운동남녀

러닝위주로 운동하다가 장마가 이번주, 아니면 다음주라고 해서 헬스장 등록했는데 뭐부터 해야 될지 모르겠어요 ^^:: 그래서 헬린이와 운동초보자를 위한 루틴 정리된게 있어서 가지고 와봤어요 뭐든지 처음할때 뭐부터 해야될지 겁나잖아요 이거 보시고 헬린이라고 겁내지 말아요

반드시보세요!! 헬스장이 처음 이신 분들을 위한 완벽 루틴 정리(헬린이와 운동초보자분들을 위해)
youtu.be
머슬매니아
22.06.23 10:50
오늘의 이슈

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

박수홍 친형, 학원비·PC방·헬스장 법인카드 지출에 "가족 기업이기 때문" : 네이트 연예
m.news.nate.com
울라프
24.01.10 14:46
TMI

더 글로리에 나온 배우 임지연의 취미는 ONLY 헬스라고 하는데 데드리프트를 80키로까지 든다고 하네요 와우 진짜 찐헬스인인듯

임지연이 데드리프트 80kg를 들었다고?
www.esquirekorea.co.kr
이구아나뿔
23.01.17 08:39
오늘의 이슈

또 차령안하고 관심을 보이나?

규현 "같은 헬스장 장동건, 자꾸 스포 요구…49호 어떻게 되냐고"(싱어게인3) : 네이트 연예
m.news.nate.com
TBCmhCtX48
24.01.12 08:24
운동남녀

헬스 초본데 넘쳐나는 정보의 홍수 속에서 오히려 더 막막하다면 주목~~~ 부위 별 루틴 요약해봤어요! 머신 그림도 있으니까 헬스 가서 저렇게 생긴 거 찾아서 하기! @복근 크런치 레그 레이즈 바이시클 크런치 시티드 니업 @등 랫 풀 다운 어시스트 풀 업머신 케이블 시티드

자취생으로 살아남기 - 자취생으로 살아남기님이 새로운 사진 1장을 추가했습니다
www.facebook.com
김두부
23.01.20 09:28
작심 다이어터

...잡으신 분들? 다이어트할 때 유용하게 쓸 만한 어플 5가지 확인해보세요. 벌써 2월입니다....^^ - 다이어트신 - 다노 - 삼성헬스 - 눔 - 다이어트 프렌즈 UI가 예쁘고 직관적인 어플이 좋다? 그러면 다이어트 프렌즈로 충분 운동 정보나 코칭도 원한다면 다이어트신

무료 다이어트 어플 추천 TOP 5(앱 순위 2022) - 유용한 어플 추천
appbiabi.com
hvmgvhv7
23.02.07 12:11
운동남녀

이제 막 헬스나 운동 시작하신 분들이 계신다면 꼭 운동하기 전에 워밍업 운동은 필수적으로 해야 돼요 ^^ 워밍업 운동을 하고 운동을 하게 되면 운동효과가 극대화되고 무엇보다 제일 중요한 운동할 때 몸의 부상을 방지할 수 있어서 귀찮다고 생각해서 안 하고 바로 유산소운동이나

헬스 초보자가 꼭 해야 할 운동과 하지 말아야 할 운동
youtu.be
머슬매니아
22.07.06 15:09
IT트렌드

...지난 3일 창립 25주년을 맞아 올해 새로운 도약을 위한 마크로젠 2.0 시대의 원년으로 삼아디지털 헬스케어 기업으로 발돋움하겠다는 미래 청사진을 발표했다고 해요 디지털 헬스케어 시장이 2015년 790억 달러에서 2017년 1,000억 달러를 톨파 할 만큼 성장했다고

마크로젠 "유전체 플랫폼에 AI까지… 디지털 헬스케어 목표" - 머니S
moneys.mt.co.kr
5959
22.06.09 10:32
IT트렌드

뱅크샐러드가 금융에 이어, 헬스까지 영역을 확장한다는 이야기. 차세대 성장동력들을 마련하느라 분주하군요. 무엇이든 잘 되어 고용시장이 활발해졌으면!

건강마이데이터 집중하는 뱅크샐러드 "디지털 트윈으로 헬스케어"
zdnet.co.kr
따뜻
22.06.13 15:03
생활꿀팁

...그사람 핸드폰과 연결할 수 없다고 하네요 gps 셀룰러 기능이 있는 모델인 경우에는 위치를 확인할 수 있다고 하구요 분실모드에서 전화번호를 입력해 워치화면에 띄울 수 있다고 해요 저 이렇게 해서 한 번 찾은 적 있거든요 ㅜㅜ 알고보니 헬스장에서 샤워하고 두고 갔었더라는

애플워치 잃어버렸을 때 대처방법 / 찾는방법
roro-sokuri.tistory.com
근본빌라
23.01.30 10:56
오늘의 이슈

누가일해서 버는 돈인데 가족기업 소리를 뻔뻔하게도 하시나? 근데 이런 스법이 꽤 오랜기간 관행처럼 이어져온듯 싶더라. 박수홍도 문제가 없어보이지 않아보여... 연예인 걱정하지 말라는게 괜한 말이 아닌듯

박수홍 친형, 학원비·PC방·헬스장 법인카드 지출에 "가족 기업이기 때문" : 네이트 연예
news.nate.com
니발바닥곰발바닥
24.01.10 15:26
영화

존 윅으로 액션 연출력을 인정받은 핫한 감독 채드 스타헬스키의 차기작이 정해졌네요! 동명 소설 '레인보우 식스' 를 영화화 할 거라고 해요 주연은 마이클 B. 조던이구요 개인적으로 존윅 시리즈 3편 모두 재밌게 봐서 레인보우 식스도 기대 되네요ㅎㅎ

〈레인보우 식스〉 감독 발표 - DVDPrime
dprime.kr
라따뚜이
23.01.19 09:34
운동남녀

재미로 헬라인이랑, 헬스 고인 물 구별하는 영상이라는데 ㅎㅎ 저는 아직 헬렌이 인 것 같아요 운동기구는 잘 안 보고 공간이 넓은지, 깨끗한 지가 헬스장 등록하는데 기준이어서요 ^^ 다른 분들은 헬스장 등록하실 때 주로 어떤 걸 중점적으로 보세요 ??

헬스장 등록 유형별 특징
youtu.be
밀크티
22.06.22 10:55
사는이야기

와 진짜 렉카 썸네일에 쓰일 것 같은 기사 제목이네..ㅋㅋㅋㅋ 결국 주거 불안이 스트레스를 유발하고 그 스트레스가 노화를 앞당긴다는 건데.. 이게 흡연, 비만 보다 노화를 더 빠르게 가속화 한다고 함ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 집 없는 설움과 불안은 당연히 있는 거지만 그게 흡연 비만보다

"월세 살면 빨리 늙는다"…매년 17일 더 빨리 노화 [헬스톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
rkcYkzun44
23.11.09 09:50
운동남녀

- 개수보단 시간에 초점 두기 - 관절 운동 범위 넓히기 - 운동 강약 조절하기 - 분할 운동하기 헬스 가서 대충 슬렁슬렁 걷지 말고 바짝! 집중해서 한 시간 언저리로 끝내보세요 운동 가성비 높이려면 저 방법들이 최적이에요

운동 효과 극대화하는 가성비 높은 운동법 4 - 코메디닷컴
kormedi.com
hvmgvhv7
23.01.17 12:24
오늘의 이슈

사람 하나에 3대가 빌붙음 ㅎㄷㄷ;;;

박수홍 친형, 학원비·PC방·헬스장 법인카드 지출에 "가족 기업이기 때문" : 네이트 연예
m.news.nate.com
eQOmwcux52
24.01.10 15:42
운동남녀

헬스장에서 흔히 볼 수 있는 TRX 저걸 사용해서 운동해보신 분은 알겠지만... 진짜 힘들더라구요 그냥 저걸로 팔굽혀펴기 플랭크부터 시작해서 팔운동 하체운동 등 가슴 모든 운동에 다 사용가능하답니다

새로운 운동에 도전해보고 싶다면? TRX 전신저항운동 추천
blog.naver.com
떡잎마을방범대
23.01.17 13:53
운동남녀

...하는 게 맞다고 봅니다. 수영은 유산소+무산소성 운동으로 30분 연속 수영했을 때 약 300칼로리 정도 소모되는 효율이 높은 운동이에요. 유산소성이 짙어서 근육은 안 생기는 거 아니냐 하시는 분들 있는데... 일단 해보고 말씀하시죠 ㅋㅋ 헬스랑은 또 다른 매력이 있답니다

[수영 칼럼] 살찔수록 위험한 암이 췌장암이라고 합니다 - 비만 예방에는 수영이 좋습니다
blog.naver.com
kitten11
23.01.06 15:49
오늘의 뉴스

진짜 이런 거 보면 반려견들은 대단하다 ㅜㅜ 강아지 덕분에 병 있는 것도 발견한거네 역시 댕댕이는 사랑이야

"반려견이 자꾸 엉덩이를 킁킁"…0.1% '희귀암' 이래요 [헬스톡] : 네이트 뉴스
m.news.nate.com
장안문지기
23.11.16 09:11
오늘의 이슈

아니 그지도 아니고 PC 방을 법인카드로 써?? ㅋㅋㅋㅋㅋ

박수홍 친형, 학원비·PC방·헬스장 법인카드 지출에 "가족 기업이기 때문" : 네이트 연예
news.nate.com
BccIClph79
24.01.10 15:06
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