공복

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오늘의 이슈

정작 해야 할 나는 매끼 다 처먹고 있고 이미 성공의 저 꼭대기에 있는 정국은 끝도 없이 노력하네ㅠ

BTS 정국, 다이어트법? "20시간 공복＋4시간 식사" (슈취타) : 네이트 연예
news.nate.com
공설탕
23.08.02 01:49
오늘의 이슈

슈취타에서 정국이가 20/4는 힘들어서 못하고 18/6으로 한다고 했음. 양인씨도 18시간 금식으로 바꿔보시길

'짠당포' 김해준 "BTS 정국 '20시간 공복 다이어트' 따라해보니…너무 힘들더라" : 네이트 연예
m.news.nate.com
UuxyvfrU77
23.08.23 07:18
오늘의 이슈

남자보면서 섹쉬히다거 생각한건 정국뿐 정국팬은아님~

"20시간 공복" BTS 정국, 명품 복근+섹시 팔근육…'솔로 준비 완료' [MD픽] : 네이트 연예
m.news.nate.com
KtYeodL97
23.07.07 16:20
오늘의 이슈

남자보면서 섹쉬히다거 생각한건 정국뿐 정국팬은아님~

"20시간 공복" BTS 정국, 명품 복근+섹시 팔근육…'솔로 준비 완료' [MD픽] : 네이트 연예
m.news.nate.com
KtYeodL97
23.07.07 16:20
오늘의 이슈

그냥 아침점심저녁 규칙적으로 먹고 무릎 무리안가게 산책해보세요ㅜ

요요 후 100㎏대 유재환 "23시간 공복 유지, 1시간에 몰아 먹어"(프리한닥터) : 네이트 연예
m.news.nate.com
szptnbc87
23.07.17 21:04
오늘의 이슈

멋있다

한혜진 "난 연애만 실패할 뿐" 19시간 공복+물까지 조절한 극한 다이어트 : 네이트 연예
m.news.nate.com
yeriel22
23.07.08 15:17
오늘의 이슈

자기관리 잘하는사람들 부러움 나는 배고파

한혜진 "난 연애만 실패할 뿐" 19시간 공복+물까지 조절한 극한 다이어트 : 네이트 연예
m.news.nate.com
PcoHAoh50
23.07.08 15:09
작심 다이어터

하루에 2만 보 걷기 다이어트라는데 ㅎㅎ 처음 보는 사람들은 걷기로 다이어트한다고 해서 살짝 비웃었는데 막상 해보니깐…2만 보 걷는 게 정말 쉽지 않더라고요 ㅎㅎ 출퇴근하고, 1~2정거장 전에 내려서 걸으면 만보는 쉽게 찍는데 2만 보를 걸으려면 2~3시간 은 걸어야 되더라고요

매일 2만보 걷기만해도 다이어트 효과가 있네?! 2주 공복 걷기 운동 장단점 후기! 내장지방 체지방 체중감량 도전! 지금당장 걸으세요![두꼽이챌린지] Walking exercise
youtu.be
텤마머니
22.07.19 14:02
외모고민

30대가 되면서 외모에 대한 고민도 늘어나신 분들이 많을 텐데요! 외모에 대한 고민이 많으신 분들은 주목해 주세요~! 여드름이 나는 피부이시면 아쿠아 필 시술을 추천해 드릴게요! 여드름도 덜 올라오고 블랙헤드도 옅어진다는 점! 피부 속 건조가 고민이시라면 샤넬 주사도 추천해

[블챌] 주간일기 15: 30대 여자 외모관리 공유(피부과 시술 샤넬주사, 공복운동)
blog.naver.com
모태뚱뚱이
22.10.17 11:37
작심 다이어터

다들 다이어트 하면 식단하면서 간헐적 단식도 하시잖아요 근데 잘모르고 시작하면 오히려 몸을 망친다고 하더라고요 일수를 제약하면 오히려 혈당 수치가 높아진다고 해요 그래서 10시간 동안은 꼭 3끼 나눠서 영양소 골고루 먹어서 철저히 영양소 섭취가 된다음 14시간을 단식해야

공복 '시간'만 중요시하면 안 된다! 간헐적 단식의 기본 조건은? (KBS 20220126 방송)
youtu.be
텤마머니
22.06.29 11:52
알쓸신잡

아침을 먹는 것은 중요하지만 어떤 걸 먹는지에 따라 하루컨디션이 결정된다고 해요 그럼 아침에 먹으면 좋은 것과 나쁜 것 어떤 것들이 있을까요

아침공복에 먹으면 뇌건강 해치는 아침식사! 제발 이렇게 드시지 마세요!
m.youtube.com
xnaexUg333
22.11.03 09:18
678910