찌야홈

제니, 코첼라서 뽐낸 파격 패션…크롭티+초미니로 섹시미 폭발 와 ㄷㄷㄷㄷ

다이어터들 모이세요! 맛있는데 살도 안찌는 레시피 다들 따라해보아요!

🍋피부미인 되는 핵 꿀팁!! 레몬 식초물에 대충 헹궈 먹은 사람 주목!! 껍질쪽에 비타민C 넘치는데 제대로 안 씻으면 먹으나 마나래...😰

떡볶이에 무 넣어 보셨나요? 안 넣어 먹어 보셨다면, 떡볶이 레시피 알려드리니 무 꼭 넣어 보세요. 무의 시원함과 떡볶이의 달콤함이 잘 어울려요. 1. 재료(4인분 기준) 가래떡 10cm 6개(떡볶이용 떡 대체가능), 어묵 6개, 무 2컵, 양파 1개, 대파 2대, 멸치육수 600mL 2. 양념 고추장 1.5 큰 술, 고춧가루 3.5 큰 술, 진간장 3.5 큰 술, 설탕 3 큰 술 3. 조리법 - 무를 나박 썰고, 양파와 대파는 크게 썰어 주세요. - 썰어 놓은 무를 냄비 밑에 깔고 그 위에 양파, 파, 가래떡을 올려주세요. - 멸치육수 600mL와 양념장을 넣고 끓여 주세요. - 한번 끓으면 어묵을 넣고, 중불로 졸여주면 끝!

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매일 체리 주스를 두 잔 마시면 염증 수치 40% 감소? 주스보다 체리를 생으로 먹는 게 더 낫지 않나..?

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탄수화물 걱정 없는 쌈 두부 요리. 파프리카 다이어트 레시피 알려드려요! 오늘 소개해 드리는 이 레시피는 글루텐 프리로 식단 관리 중이거나 유지어터 분들에게 꼭 추천드리고 싶어요. 🍎 만드는 방법. 1. 쌈 두부는 흐르는 물에 헹궈 수분 말려주기 2. 깻잎은 반으로, 파프리카와 오이, 당근은 채썰기 3. 쌈 두부 위에 깻잎을 깔고 그 위에 준비된 닭가슴살, 파프리카, 오이, 당근 등을 올린 뒤 김밥 말듯이 말아내기 4. 데쳐놓은 부추로 1~2번 묶어주기 월남쌈 소스나 땅콩잼, 마요네즈, 머스터드, 꿀 등 취향에 맞는 소스를 함께 드시면 더욱 좋아요. :)