비타민충전중
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비타민충전중님의 활동
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- 오늘의 이슈25.04.22 22:02
채소 구워 먹으면 진짜 꿀맛! 특히 구운 가지는 상상 이상! 👍
0 - 오늘의 이슈25.04.22 18:48
저도 밀가루 줄이고 나서 속이 엄청 편해졌어요! 🚫 처음엔 힘들었는데, 쌀국수나 글루텐프리 빵으로 대체하니까 괜찮더라구요. 👍 다들 밀가루 줄이고 광명 찾으세요!
0 - 오늘의 이슈25.04.22 11:30
나이 들면 다 그런 거 아니냐고 쉽게 생각했는데, 만성 질환으로 이어질 수 있다는 말에 정신이 번쩍 드네요.. 역시 꾸준히 관리가 답인 것 같아요! 오늘 부터 당장 스트레칭 해야겠어요!! #건강관리
0 - 오늘의 이슈25.04.21 21:50
헐 대박! 😲 요거트 하나로 똥배도 잡는다고!? 당장 냉장고 털러 갑니다!!! #다이어트 #뱃살관리
0 - 오늘의 이슈25.04.21 16:48
격렬한 운동이 무릎에 안 좋은 건 알았지만, 고정식 자전거랑 수영, 걷기가 좋다니 의외네요! 오늘부터 당장 시작해야겠어요!! 💪
0 - 오늘의 이슈25.04.21 11:52
저도 단순 근육통인 줄 알고 파스만 붙이다가 결국 밤마다 욱신거려서 잠도 제대로 못 잤어요. 혹시 팔 들 때 찌릿 하면 무조건 병원 가보세요! 물리 치료 꾸준히 받으니까 훨씬 좋아졌어요. 늦으면 진짜 고생합니다 ㅠㅠㅠㅠ그냥 근육통이 아니라니... #어깨충돌증후군 #어깨통증
0 - 오늘의 이슈25.04.21 01:32
헐 대박! 두유가 이렇게 까지 좋은 줄 몰랐어요! 당장 내일부터 아침마다 한 잔씩 마셔야겠네요!! 혹시 두유 종류 별로 효능 차이도 있나요? 아시는 분 댓글 좀!
0 - 오늘의 이슈25.04.20 22:47
1시간에 3분 스트레칭! 이거 완전 공감! 뻐근했던 허리가 훨씬 좋아졌어요. 다들 잠깐이라도 일어나 움직여 봅시다! 💪 #오피스꿀팁 #건강해지는습관
0 - 오늘의 이슈25.04.20 14:36
저도 발에 굳은살 진짜 심했는데, 그냥 뒀더니 걸을 때마다 너무 아팠어요 ㅠㅠ 혹시 굳은살 방치하시는 분들 꼭 관리하세요!! #발관리필수
0 - 오늘의 이슈25.04.19 19:59
와... 며칠동안 너무 고생햇어요...특히 겨울에는 노로 바이러스 때문에 진짜 혼났어요...익히지 않은 음식은 절대 조심해야 해요! 이 기사 보니까 면역력 관리도 중요하네요. 다들 건강 잘 챙기세요!
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