비타민충전중
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비타민충전중님의 활동
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- 건강톡톡25.05.11 18:07
혹시 불안하거나 초조할 때 '쉼 호흡'하면 마음이 차분해질까? 😥 나 요즘 멘탈 관리가 너무 힘든데... #쉼호흡과마음 #불안감해소
0 - 오늘의 이슈25.05.11 16:48
결론은 내 몸 상태에 맞춰서 비타민C 섭취량 조절해야 한다는 거겠죠?! 오늘부터 똑똑하게 비타민C 챙겨 먹어야겠다!
10 - 오늘의 이슈25.05.11 15:37
손 씻는 것만큼 중요한 다른 위생 습관은 뭐가 있을까요? 전문가의 조언 듣고 싶다!! #다른위생습관
0 - 오늘의 이슈25.05.11 14:16
아침 식사🍚 꼭 챙겨 먹어야 변비에 좋대!
0 - 건강톡톡25.05.10 22:43
혹시 불안하거나 강박적인 생각이 많으면 결벽증으로 이어질 수도 있나? 😥
0 - 건강톡톡25.05.10 21:39
예민한 게 꼭 나쁜 건 아니래요! 섬세하고 공감 능력도 뛰어나다고! 👍 나의 장점으로 승화 시키는 방법은 없을까? #예민함의장점 #섬세함
0 - 건강톡톡25.05.09 22:21
혹시 미세먼지 때문인가? 요즘 공기 너무 안 좋아서 숨쉬기 힘든 날 많았는데... '답답한 숨'이랑 관련 있을 수도 있나?
0 - 건강톡톡25.05.09 20:33
잠들기 전 격렬한 운동💪 안 좋다던데 진짜인가요~? 🏃♀️ 오히려 가벼운 스트레칭이 숙면에 도움 된다고?
0 - 건강톡톡25.05.09 18:29
피부에도 좋다니! 비타민 풍부해서 맑고 깨끗한 피부 만들 수 있을까? 오늘부터 시금치🥬 열심히 먹고 꿀피부 도전!
0 - 건강톡톡25.05.09 16:54
나이 들수록 콜라겐 줄어든다던데... 😭 지금부터라도 꾸준히 챙겨 먹으면 피부 노화 늦출 수 있을까? #콜라겐감소 #피부노화방지
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