규칙적인생활로 쥐를 예방합니다. 일정한 시간에 자는것 만으로도 사라지더라구요. 요즘도 가끔 쥐나면 생활패턴부터 반성해 봅니다. 그리고 쥐나는 순간 다리에 최대한 힘을 빼고 마구 주물러주면 최악의 상황까지는 진행이 안되더라구요.

대부분의 사람들이 한 번 이상 겪어본다는 다리 쥐. 
도대체 왜 발생하는 것일까?

다리에 자주 쥐가 나는 이유 6가지???

&#x23;과도한 운동
&#x23;영양소 불균형
- 식습관의 문제 &#x28;칼슘이나 마그네슘의 섭취가 부족한 경우 근육 경련이 일어나게 됨&#x29;
&#x23;원활하지 않은 혈액 순환
&#x23;근육의 피로 누적
&#x23;하지정맥류 의심
&#x23;바르지 않은 자세


백종원이 tv에 나오든 말든... 싫은사람은 안보면 되잖아요?
tv체널이 수십개고, 유튜브는 더많고, 게임, 아프리카...
친구나 애인과 통화도 있네. 길게 한다고 요금이 더 나오는 것도 아니고...

방송 좀 그만해.. 당신 본업은 사업이지 방송이 아니잖아

뒷골목인생

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백종원이 tv에 나오든 말든... 싫은사람은 안보면 되잖아요? tv체널이 수십개고, 유튜브는 더많고, 게임, 아프리카... 친구나 애인과 통화도 있네. 길게 한다고 요금이 더 나오는 것도 아니고...