일요일인 11일은 전국이 대체로 맑은 가운데 예년 수준의 추위가 찾아오겠습니다. 오전에는 찬 바람이 강하게 불면서 중부지방의 경우 체감 온도가 영하 10도 가까이 떨어지는 곳도 있겠습니다. 아침 기온은 서울이 영하 3도, 대전 영하 2도, 광주 1도가 예상됩니다. 낮 기온은 서울 6도, 대전 8도, 광주 9도, 부산 11도 등으로 예년 기온을 조금 웃돌겠습

[날씨]일요일 아침, 체감온도 영하 10도..낮기온 5~11도

추운날씨에 집에서 쉽게 따라하기 좋네요

부쩍 추워진 날씨에 밖에 나가 운동할 엄두가 나지 않는다. 하지만 운동은 식사요법, 약물요법과 함께 효과적인 혈당 조절법으로 꼽힌다. 운동을 하면 혈액 속 당분이 에너지로 사용돼 혈당이 낮아지기 때문이다. 혈액순환이 활발해지고 혈압이 안정돼 심혈관질환도 예방할 수 있다. 유산소운동뿐만 아니라 근력운동은 혈당 조절에 큰 도움이 된다. 근육을 키우면 골

[건강당당] 집에서 간단하게! 혈당 낮추는 근력운동

기사내용 요약 50대 운전자 6시간여만에 발견, 인양 [진안=뉴시스]이동민 기자 = 도로를 달리다 펜션을 들이받고 댐에 빠진 덤프트럭 운전자가 숨진 채 발견됐다. 10일 전북소방본부에 따르면 이날 오전 9시 45분께 &quot;전북 진안군 안천면에 있는 한 펜션인데 25t 덤프트럭이 펜션을 들이받고 용담댐으로 빠졌다&quot;는 숙박객의 신고가 접수됐다. 이 숙박객은 굉

펜션 들이받고 댐으로 추락한 덤프트럭…운전자 숨진 채 발견&#x28;종합&#x29;

&#x28;서울=연합뉴스&#x29; 김동찬 기자 = 2022 국제축구연맹&#x28;FIFA&#x29; 카타르 월드컵을 취재하던 미국 기자가 경기장 기자석에서 갑자기 숨지는 사고가 ...

[월드컵] 8강전 취재하던 미국 기자, 갑자기 숨져…향년 48세 | 연합뉴스

아이폰을 많이 쓰긴하더라구요

[헤럴드경제=박혜림 기자] “삼성 쓰면 왕따? 아이폰만 찾더니 결국 이런 일이” &#x23;. 직장인 A씨는 최근 초등학생 자녀에게 애플 아이폰을 사줬다. 가격이 상대적으로 저렴하고 활용성이 큰 삼성폰을 사주려고 했지만 아이가 막무가내로 아이폰을 고집했기 때문이다. A씨는 “친구들이 다 아이폰을 써서 삼성폰을 쓰면 왕따가 될 거라고 하더라”며 “울면서 아이폰을 사달

“삼성폰 쓰면 왕따?” 아이폰만 찾더니 결국 이런 일이

 뉴스: [톱스타뉴스 유수연]월드컵에서 최고 인기 스타로 떠오른 조규성을 향한 &apos;뜬금&apos; 질문이 논란이 되고 있다. 10일 방송된 YTN &apos;뉴스와이드&apos;에서는 조규성 축구대표팀 공격수 &#x28;전북 현대&#x29;, 백승호 축구대표팀 미드필더 &#x28;전북 현대&#x29;, 김진수 축구대표팀 수... 

&quot;결혼 계획은 언제?&quot;…조규성, &apos;뜬금포&apos; 인터뷰에 누리꾼 &apos;비판ing&apos; : 네이트 스포츠

 뉴스: [스포티비뉴스=김원겸 기자]&quot;한국전에 이어서 브라질이 또 대량 득점을 하긴 쉽지 않다&quot;는 구자철 KBS 해설위원의 전망이 현실이 됐다. 구자철, 한준희 해설위원, 이광용 캐스터는 10일&#x28;한국시간&#x29; 2022 카타르 월드컵 8강전 브라질 대 크로아티아 경... 

구자철 &quot;브라질에 승리한 크로아티아, 한국에 감사해야&quot; : 네이트 스포츠

곰탕집에서 공장 깍뚜기가 왠말이냐

사회 뉴스: 가장 간단한 국물 요리로 볼 수 있는 라면에도 단 하나의 반찬이 필요하다면 바로 ‘김치’가 아닐까요. 다른 거창한 반찬이 준비돼 있다 해도 김치가 빠지면 마음은 섭섭할 텐데요. 그중에서도 곰탕과 칼국수는 김치만 제대로 만들어도 음식 맛의 반은 완성한 ... 

곰탕집이라고 직접 담근 깍두기 써야 하나요? [사연뉴스] | 사회 : 네이트 뉴스

 뉴스: 대한축구협회&#x28;KFA&#x29;가 파울루 벤투&#x28;포르투갈&#x29; 감독 후임에 관한 추측성 보도 자제를 당부했다. KFA는 10일 “새 국가대표팀 감독 선임과 관련하여 일부 언론 매체의 무분별한 추측성 보도가 나오고 있는 것에 대해 대한축구협회는 심각한 우려를 표한다”며... 

[공식입장] KFA &quot;연봉 10억 이하·한국인 지도자, 사실과 달라&quot; : 네이트 스포츠

 뉴스: 꽃다발 전달하는 안정환. [이미지출처=연합뉴스][아시아경제 김형민 기자] 안정환 축구해설위원이 차기 축구대표팀 코치진에 합류할 것이 유력한 것으로 알려져 관심이 쏠린다.10일 다수의 축구관계자들 말을 종합해 본 결과, 안 위원은 새 사령탑이 누가 될지... 

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작성한글

추위 싫다

추운날씨에 집에서 쉽게 따라하기 좋네요

안타까운 사고네요

심장마비일까요? 안타깝네요

아이폰을 많이 쓰긴하더라구요

진짜 뜬금포네

방심했지

곰탕집에서 공장 깍뚜기가 왠말이냐

축협 잘해라

안할거같은데