축구선수들 유니폼교환만하고 싸인은 유니폼에 안받을까요? 싸인도 받음 좋을 것 같은데요

백승호&#x28;오른쪽&#x29;가 6일&#x28;한국시각&#x29; 카타르 도하 974 스타디움에서 열린 2022 카타르월드컵 브라질과 16강전이 끝난 후 카세미루의 유니폼을 건네받은 뒤 걸어가고 있다. 도하/신화 연합뉴스6일&#x28;한국시각&#x29; 브라질과 한국의 2022 카타르월드컵 16강전이 끝난 직후. 이강인&#x28;마요르카&#x29;은 라커룸 쪽으로 가는 입구에서 네이마르&#x28;...

축구 선수들은 왜 유니폼을 교환할까 [아하 월드컵]

올해 시중에 유통 중인 화폐의 수명은 5000원권이 5년3개월로 가장 짧고, 5만원권은 15년1개월로 가장 긴 것으로 추정됐다. 현금사용이 줄면서 화폐의 유통 수명은 최근 계속해서 늘어나는 추세를 보이고 있다. 한국

지갑 속 현금 수명은?···5천원권 5년3개월, 5만원권은 15년 간다

이 음식들먹고 겨울철 면역력 올려봐요

흰색 음식은 건강에 그다지 좋지 않다고 알려져 있다. 실제로 백미, 백설탕, 흰 밀가루는 탄수화물 함량이 높고 식이섬유가 적어 건강을 지켜주는 음식은 아니다. 하지만 건강에 좋은 화이트 푸드도 있다. 흰색 색소인 안

겨울철 면역력 올려주는 화이트 푸드 5

[BY 헬스조선건강톡톡] “찐고구마 VS 군고구마, 다이어트에 더 좋은 것은?”겨울 다이어트에는 찐고구마가...

찐고구마 VS 군고구마, 다이어트에 더 좋은 것은?

과식제어하는 방법입니다.
알지만 실천이 어려워요 ㅜ

채소 먼저 먹으면 포만감 높아져 과식 위험 감소 식사 속도 늦추는 것도 도움…뇌에 포만감 느낄 시간줘야 다이어트를 하는 사람들에게 식사량 조절은 피할 수 없는 과제다. 다이어트 초보자들은 식단 조절을 하지 않는만큼 

몸에 밴 과식…쉽게 제어하는 법 3가지

운동 후 근육통 있을 수 있지만…관절 통증은 &apos;부상 전조&apos; 고강도 운동 반복보단 휴식 병행하는 게 효과 빨라 한파에도 운동을 멈춰선 안된다. 추위로 활동량이 줄어드는 겨울은 체중 증가 위험이 가장 높은 계절로 꼽히는

운동, &apos;열심히&apos;만 하면 된다?…흔한 오해 3가지

‘피겨 여왕’ 김연아가 직접 디자인 개발에 참여한 한복이 뉴욕 한복판에 떴다. 6일 한국공예디자인문화진흥원&#x28;공진원&#x29;에 따르면 지난 2일 오후 7시&#x28;현지 시간&#x29; 미국 뉴욕 타임스퀘어 브로드웨이 전광판에 김연아의 한복 

뉴욕 한복판에 뜬 김연아...한복 입은 고운 자태 뽐내

체중 감량을 위해 누구나 쉽게 시도할 수 있는 운동이 &apos;걷기&apos;다. 다만, 걸을 때 약간의 변화를 줘보는 게 어떨까? 그러면 살을 더 빨리 뺄 수 있다. 첫 째는 ‘뒤로 걷기’다. 남아프리카공화국 스텔렌보쉬대 연구팀이

살짝 바꿨는데… 걷기 운동 &apos;이렇게&apos; 하면 살 더 빨리 빠져

모든 병에 원인은 의자병이네요
일어나서 자주 스트레칭해요

하루 대부분 시간을 책상 앞에 앉아서 보내는 사람들이 많다. 질병관리청 국민건강통계&#x28;2020년&#x29;에 따르면 한국인은 하루 평균 8.6시간을 앉아서 보낸다. 문제는 이처럼 오래 앉아있는 생활습관이 당뇨병과 고지혈증 등 

디스크·비만에 심혈관질환까지… ‘의자병’ 아세요?

녹차마시고 티백 활용해보세요

녹차 티백은 여러 번 우려 마신 후에도 쓸모가 남아 있다. 쓰레기도 줄이고, 생활에 보탬도 되는 녹차 티백 재활용 법을 소개한다. 신발장·가구·냉장고·몸냄새 잡는 천연 탈취제로 활용 녹차 티백은 각종 생활 악취를 없

파란코딱지

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축구선수들 유니폼교환만하고 싸인은 유니폼에 안받을까요? 싸인도 받음 좋을 것 같은데요

돈도 장수하겠어요ㅎㅎ

이 음식들먹고 겨울철 면역력 올려봐요

저는 찐고구마가 더 좋아요 ㅎ

과식제어하는 방법입니다. 알지만 실천이 어려워요 ㅜ

그 동안 오해했었네요

멋집니다

살빠지는 걷기방법~

모든 병에 원인은 의자병이네요 일어나서 자주 스트레칭해요

녹차마시고 티백 활용해보세요