JDvZgxdO1

치아 착색을 일으키는 식품 순위라고 하는데요 김치찌개랑 커피는 왜 ㅠㅠ 콜라가 젤 높을 줄 알았는데 생각보다 순위가 낮네요 제 기준에선 ..

녹내장 예방을 위해 안압 올리는 이 자세를 피해야 한다고 하는데요 사진 보니 예전에 저렇게 티비 많이 봤는데..ㅋㅋㅋ 이제라도 안하니 다행이네요

같이 먹으면 독이되는 의외의 음식 조합 꼭 알아두세요 시금치+두부= 결석 유발 장어+복숭아= 복숭아가 장어의 지방 분해 방해 맥주 + 땅콩= 찬 알콜 성분은 기름과 상극(소주도 마찬가지) 라면+콜라= 인 성분의 다량 섭취로 칼슘 결핍 초래 토마토+설탕= 비타민B가 손실되므로 설탕 대신 소금 이 조합은 가능하면 따로 섭취하래요... 세상에 맥주 땅콩 너넨 그럴줄 몰랐다 ㅠㅠ

역류성식도염 그냥 대수롭지 않게 여기고 방치하는 사람들이 많은데요 오랜 시간 방치하고 그냥 두면 큰일날 것 같네요

30초 만에 당뇨를 스스로 진단할 수 있는 방법이라고 하는데요 참 크래커를 이용해서 할 수 있다고 하네요 오케이 크래커를 사먹을 핑계가 늘었어

현대인들의 대부분은 불면증을 가지고 있다고 하는데요 이 불면증 악화시키는 습관을 알아볼께요 -잠들기 전 휴대기기 사용 -과도한 카페인 섭취 -과도한 운동 위 3가지는 피하는 게 좋겠죠 ㅜ

밤에 불 켜고 자는 사람들 주목! 밤에 불을 켜고 자면 심장질환과 당뇨 등의 발병 위험이 커진다고함 세지 않은 조명 밝기라도 불이 켜져 있으면 혈액 내 포도당 조절 능력이 떨어져 심장질환과 당뇨병에 걸릴 가능성이 높아진다는거... 앞으로 불을 켜고 자는 습관은 고치는게 답일듯

발을 씻을 때 물만 대충 휙 하고 나오면 무좀이 생기기 쉽다고 합니다 물에 젖어 축축한 발은 무좀균이 생기기에 가장 좋은 환경이라고 하는데요 발을 깨끗이 닦은 후에는 확실하게 말리는 것도 굉장히 중요하다고 하네요

현대인들의 질병이나 몸의 증상 중 90%센터는 혈당때문이라고 합니다 또한 그 원인은 잘못된 식습관에서 나온다고 하는데요 이 습관들 고치려 노력해봐야겠어요

신체 기능에 이상이 있는지 빠르게 알 수 있는 방법! 일단 바로 체크해보세요! ◇ 손가락으로 두드리기, 10초에 30회는 해야 ◇ 40cm 의자에서 한 발로 일어나야 ◇ 한 발로 서서 20초 버텨야 이 3가지가 잘 안된다면 신체기능에 적신호 예상..ㅎㄷㄷ 이게 뭐라고 나 긴장하면서 했음 근데 한발로 버티기는 눈뜬거랑 감은거 천지 차이네...