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가벼운 무게의 덤벨이나 케틀벨도 있지만 그조차도 무겁고 부담스러운 초보자에게 추천하는 밴드! 시간도 짧고 집에서도 간단하게 배울 수 있어서 좋네요 일단 밴드는 스트레칭도 함께 되서 더 유용하다는.. 운동 밴드를 이용해서 전신 운동을 하는 방법 지금부터 배워 볼까요?

드디어 돌아온 딸기 시즌 그리고 여전히 핫한 딸기 뷔페.. 다양한 딸기 디저트 원없이 맛볼 수 있으니 딸기 덕후에겐 천국이 따로 없네요.. 가격이 좀 부담되긴 하지만 격하게 고민 된다 딸기..ㅠㅠ

이런 딸 있으면 출근 못하지 않나 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 넘 구엽다

저번 우루과이전 마치고 미친 비주얼로 핫해진 조규성 선수 sns 일상 사진 보니까.. 난리날만 하네 패션 모델 일상 사진인줄... 경기 끝나자마자 팔로워 엄청 늘고 세계인들의 격한 관심이 부담스러웠나요? 사진을 다 지워서 아쉽...다시 올려줘봐요

잼..송년회

여행 가는데 꼭 멀리 갈 필요 있나? 이번 주말 서울 근교 나들이 떠나보자! 일정과 비용 부담 없이 떠날 수 있는 서울 근교 1박 2일 여행지 추천 한번 해보겠음 1. 양평- 두물머리, 황순원 문학촌 소나기 마을, 용문산관광지 2. 가평- 호명호수, 쁘띠프랑스, 자라섬 3. 파주- 파주 헤이리 마을, 파주 출판도시, 임진강 평화누리 4. 춘천- 남이섬, 춘천 소양강, 제이드가든 5. 강화도- 마니산, 전등사, 석모도

잔소리를 했다고 어머니를 살해하고 살해한 어머니가 차고 있던 목걸이 반지 챙겨 나와 유흥주점에서 술을 마신 아들이 20년형을 선고받았다고 하네요 20년도 너무 적은 거 아닌가요 어떻게 저럴 수 가 있는지..

전국 맛진 생맥주집을 소개하는 구글지도 공유합니다. 맥덕여지도!

제목부터 화가 나네 진짜... 출소 성범죄자가 어디 살지 대책까지 마련해줘야함?? 성범죄자들은 싹다 모아서 무인도로 보내라 [김대근 / 한국형사·법무정책연구원 연구실장 : 형기를 다 마치 사람은 책임을 다한 것인데 그 위험성이 어떤지는 모르겠으나, 위험성이 있다는 판단만으로 제한하는 것은 아까 말씀드린 대로 기본권 침해 우려가 분명히 있고….] 범죄자에게 무슨 기본권?? 그럼 아무 죄없는 시민들은 성범죄자 때문에 기본권 침해 받는 건 괜찮음??? 범죄자 인권을 이렇게 위해주는 나라는 우리나라밖에 없을듯.. 이러니 죄를짓고도 발뻗고 떵떵거리면서 살지 참나... 이딴 쓰레기 같은 제목으로 기사내지 말아라..혈압오른다

아무도 안 믿는 츄 스태프 갑질 논란