구구마님의 활동
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'거지방'이라는 카카오톡 단체 채팅방에 대해 들어보셨나요?
익명으로 자신의 지출 내역을 보고하고 지출을 감시하는 채팅방이라고 하는데요.
서로의 지출을 칭찬하고 꾸짖어 절약에 동기부여한다고 하네요ㅎㅎ
의외로 효과적이여서 실제 지출이 20%나 줄었다는 성공사례도 있다네요
영화 토르에서 토르의 아스가르드 친구 역할로 출연한 레이 스티븐슨이 21일 사망했다는 소식입니다.
58세의 젊은 나이에 안타깝네요.
고인의 명복을 빕니다.
전쟁의 참상 참혹하네요 정말..
위성으로 봐도 아름다운 도시가 저렇게 폐허가 되다니.
요즘 구글 검색에서 이상한 광고 사이트가 많은 이유에 대해 알고 계신가요?
구글에서 사이트를 수집하는 구글봇(Googlebot)이 사이트에 접근했을때에는 정상적인 페이지를 보여주고,
일반 사용자들이 사이트에 접근하면 광고페이지로 이동 시킨다고 하네요.
이런 낚시 페이지를 AI를 통해 생성한다고 하는데, 구글에서 이걸 어떻게 제어할지...
요즘 많은 음료들이 제로 라벨을 달고 무설탕 마케팅을 펼치고 있는데요.
설탕 대신 들어간 감미료도 사실상 몸에 좋지 않다는 의견이 나오고 있다고 하죠
WHO에서 설탕 대체 식품을 장기간 섭취하면 제2형 당뇨와 심혈관 질환 및 성인 사망 위험이 증가할 수 있다고 밝혔는데요.
제로 음료라고 너무 안심하고 먹으면 안되겠네요.
영국 스마트폰 브랜드 낫싱 에서 투명폰을 출시한다고 합니다.
그런데, 뒷면이 투명한게 어떤.. 장점이 있는지 저는 잘 모르겠네요..
온가족 면역력 올려주는 고단백 음식 조합 4가지
1.소고기와 브로콜리
소고기에는 단백질, 아연, 철분이 많이 함유되어 있는데, 이 중 철분은 체내 흡수율이 낮아 흡수를 도울 수 있는 비타민 C가 많이 함유된 브로콜리가 궁합에 좋다고 하네요.
2. 돼지고기와 주꾸미
돼지고기는 몸속에 쌓인 유해물질이나 노폐물을 배출하는데 매우 효과적인데, 주꾸미는 타우린 성분이 많아, 체내 콜레스테롤을 떨어뜨리고 간의 회복을 도와 돼지고기와 궁합이 좋다고 하네요.
3. 우유와 바나나
완전식품으로 불리는 우유는 칼슘과 비타민 D가 풍부하게 들어있는데, 칼슘의 흡수를 높여주는 마그네슘이 풍부한 바나나가 궁합에 좋다고 하네요.
4. 오리고기와 도라지
오리고기는 필수아미노산이 풍부하고, 불포화지방산과 칼슘, 비타민이 풍부해 혈관질환 예방에 좋은데, 오리는 찬성질을 가지고 있어 따뜻한 성질의 도라지와 궁합이 좋다고 하네요.
예전에는 김영만 아저씨가 저런 종이접기 많이 알려주셔서
어릴때 저런 색종이로 따라 만들던 추억이 생각나네요~
2023 보령 AMC 모터페스티벌이 5월 27일부터 5월 29일까지 개최된다는 소식입니다.
다양한 튜닝카와 이색적인 자동차 그리고 오토바이가 전시되고
축하공연과 다양한 행사가 진행된다고 하네요~
최근 한강에도 가마우지 떼가 엄청 많이보여 아름답다 라고만 생각했는데,
저 녀석들이 속초 섬하나를 초토화 시켰었군요...?