아코스띠

척추, 관절 환자들에게는 마냥 고마운 존재가 아닌 에어컨 에어컨 바람을 오래 쐬면 척추를 지지하는 근육과 인대가 뻣뻣해지고 수축되는데요 이 때는 작은 충격에도 근육과 인대가 손상돼 허리 통증으로 이어질 수 있대요 근데 대부분의 현대인들 모두 장시간 앉아서 근무를 하니 디스크에 압력이 높은데 에어컨까지 더해져 혈관 수축으로 혈액순환이 잘 안될 수도 있구요 또 에어컨 바람이 뼈와 뼈 사이 마찰을 줄이는 윤활유 역할을 하는 관절액을 굳게 해 관절에도 좋지 않구요 그러니 온도는 26~28도 정도로 유지하고 찬바람이 몸에 바로 닿지 않게 가볍게 걸칠 수 있는 담요나 겉옷을 준비하는 게 좋다고 합니다

아니 교사가 무슨 아이 전용 비서야??? 학부모가 뭐 벼슬이나 되는 줄 아나 ?? 부모부터가 저러니 애들이 저런 걸 보고 배워서 이런 지경까지 온 거 아니냐 진짜 어른들이 더 문제야

당당하면 진작에 공개하셨어야죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 이미 백지화 시켜놓고 이제 와서 지들이 준비한 자료를 증거랍시고 믿어줘야 함? 지지율 떨어지니까 발등에 불 떨어진 듯

여기 대학생 때 인턴할 땐 직원 복지 쪽으론 메리트 없다고 생각했는데 1년 전에 이미 주 4일제 도입..ㅋ 일단 주 4일제를 직원들 위해 도입했다는 늬앙스가 아니라 기업 생산성 향상 면에서도 이게 더 이득이라는 대표 마인드가 부럽긴 하다

배 근육을 움직여 횡격막을 최대한 사용해 깊고 천천히 호흡하는 복식호흡의 효과 -다이어트 효과 복식 호흡을 하면 횡격막을 주로 사용하고 복부에 지속적인 자극을 주기 때문에 체중 및 뱃살 감소 효과 몸에 공급되는 산소양이 늘어나 체내 포도당이 에너지로 충분히 소모되기 때문 -심폐기능/면역력 강화 폐를 충분히 활용해 심폐기능 향상과 호흡근 활성화를 도움 4주간 복식 호흡 훈련을 받은 유방암 환자는 면역력 세포인 T세포가 68.5%에서 71.6%로 증가 -심신안정 부교감 신경을 자극해 심신 안정에 도움 뇌파가 안정되면서 불안, 스트레스가 줄어드는 효과

장마철 입맛 살려주는 시원한 초계국수 초계국수 맛집들 추천드립니다 -서울 한국계(god 손호영이 운영) -이천 닭사부일체 -수원 닭나무집 -경주 삼릉 참나무장작 통닭구이

진짜 여성분 용기 대단하시다... 저 상황에서 어떻게 저렇게 밀칠 생각을 했을까 그리고 저 범죄자는 얼굴 가리지말고 까라 범죄자들 인권 보호해줄 필요 있나

대만에서 온 수상한 소포가 처음 발송된 곳이 중국이라고 하네 중국놈들 우리 주소 알아내는 거야 쉬울테고 나중에는 저기에 뭐가 들어있을 지 아냐 무섭다

솔직히 나한테 손승연은 실력은 좋은데 참 운이 없다고 생각하는 가수 중 하나였는데...ㅎ 이런 비하인드가 있었군ㅎㅎㅎㅎ 간도 크다 그 좁은 업계에서 저럴 생각을 다 하고 이번 피프티 사태랑 판박이네 참

에너지 캐시백 사업이 작년 하반기에 비해 참여율이 높은가봐요 그만큼 이렇게라도 공공요금 부담을 줄여보려는 사람들이 많다는 거겠죠 에너지 캐시백은 신청자가 20% 이상 전기를 절약하면 kWh당 최대 100원까지 전기요금을 차감해주는데 특정 가구가 동일 지역에서 참여하는 다른 가구들보다 더 높은 절감률을 달성하면 인세티브도 나와요 근데 여기에 직전 2__ 같은 달 대비 절감률에 따라 또 차등 캐시백이 추가되는 방식입니다 저는 그렇게까지 절감하지 못해서 미미한 성과네요..ㅋㅋㅋㅋ