프로필: DfsnrxV91님의 작성한글

직장인에겐 점심시간도 소듕한 힐링의 시간인데... 요즘 진짜 만원으로 식당 가서 먹을만한 게 없어요 ㅠㅠ 매일 점심 값으로 만원 쓴다는 자체가 부담 그 자체 이렇게 된거 마트에도 신선한 도시락 종류나 더 많아졌음 좋겠네요 에휴

건강을 위해 시작한 운동! 근데 운동 전 먹으면 운동효과를 떨어뜨린다는 음식 5가지 알고 계신가요? ㅠㅠ **운동을 망치는 음식 5** #고섬유질 채소 #유제품 #견과류 #단 음식 #기름진 음식 단 거랑 기름진 건 뭐 납득이 가는데 나머지는 다욧트 음식이네? 그럼 공복으로 운동을 해야하는건가 ㅠㅠ

와 극도 불안에 조현병,, 정신 분열증. 지적 장애까지... 감형 받으려고 용을 썼구나.. 근데 어쩌냐 정신병이나 심신 장애 아닌걸로 가닥 잡히는 거 같은데 만약 아닌 거 확실해지면 제발 가중 처벌 때려 맞길...

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아미들한테는 미안하지만... 아니 홉이 벌써 나왔어어어어????ㅎㅎ 아무리 남의 애들 크는 거랑 남의 전역 소식은 유독 눈 깜짝할 사이라고들 하지만 벌써 제대라니...대박 음 그래도 비슷한 시기에들 갔으니 남은 멤들도 곧 제대겠군하... 왜 설레죠?ㅎ

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든든하게 먹었다고 안심하다가 건강을 망칠 수 있단다! 아침밥으로 먹으면 독이 되는 의외의 음식 5가지 ㅠㅠ ❶ 바나나 칼로리도 낮고 포만감도 좋아 아침 식사 대용으로 많이 먹는 과일 하지만 일어나자마자 먹는 바나나는 오히려 좋지 않을 수 있다. ❷ 샐러드 익히지 않은 차가운 잎채소를 먹으면 위장 점막이 자극되어 복통으로 이어질 수 있음 또한, 내장을 차갑게 만들어 신진대사를 낮추기도 한다 ❸ 토마토 공복에 먹을 경우 토마토의 펙틴 성분이 위산과 만나 잘 용해되지 않고 덩어리로 변하는데, 이에 따라 소화 불량이나 속 쓰림 등을 유발 ❹ 라면 해장으로 아침에 먹는 라면은 나트륨 함량이 높아 수분을 빼앗기고 인공 향료 및 방부제가 함유되어 있어 복부 팽만감을 동반한다. 해장해야 한다면 따뜻한 꿀물이나 따뜻한 보리차를 마셔~ ❺ 아메리칸 브렉퍼스트 소시지 같은 가공육은 암 발생 위험을 높이고 정제 밀가루로 만든 빵 역시 혈당 스파이크 유발해 식후 급격한 피로감과 졸음 유발할 수 있음ㅠㅠ 세상에서 진짜 아침 챙겨먹기도 힘든데 잘 먹기도 너무 힘들다 ㅠㅠ

15억 아파트 구매에 천만원 샤넬백 끼워 팔기를 다 보네... 근데 난 다 주는 줄 알았는데 1등만 주는거쟈나... 15억 집을 계약할 경제력이면 굳이 1등 노리며 천 만원짜리 샤넬백 받겠다고 계약 하겠니 그리고, 세상에 공짜가 어딧겠어, 그저 다 아파트 값에 포함되있것지

뭐야 이 사건 사고 원인 다 밝혀진거 아니였어? 근데 아직도 가해자는 차량 탓 하고 있다고? 사망자가 몇 인데 발뺌하려면 눈치 껏 해야지 근데 아무리 급발진이라고 쳐도 피해를 줄여볼 생각조차 안 했다는 게 더 소름끼친다 진짜 철저히 조사해서 급발진 운운한 게 거짓으로 밝혀지면 가중 처벌해야 한다

가을 갠적으로 너무 좋아하는 계절이지만... ‘탈모의 계절’이라고도 불린다는 사실 ㅠㅠ 유독 가을엔 모발이 줄어들도 하고 특히 일교차가 날씨는 두피 유수분 균형을 무너뜨려 각질을 만들고 탈모를 유발하기 쉽다고 하네요ㅠ 한올이 아쉽고 소듕한 내 머리카락 절대 지켜! **가을철 머리카락을 지켜낼 탈모를 예방하는 생활 습관** #손톱으로 두피 긁지 않기 #저녁에 머리 감기 #요령 있게 머리 말리기 #금연과 금주 #스트레스 해소하기

요즘 을지로도 그렇고 신당.. 특히 경동시장 분위기 많이 바뀌었더라.. 방송도 많이 타는 거 같던데 시장 자체도 더 업글되고 MZ들 겨냥한 메뉴들도 많고 펍이나 야시장 같은 것도 있고 즐길게 꽤 많더라는.... 더구나 최근 흑백 요리사 출연자들 덕분에 더 유명세 타는듯 가격도 꽤 저렴하고... 지금처럼 유지 발전만 제대로 한다면 전통 시장도 부활하고 상인들 매출도 오르고 더할 나위 없이 좋을듯

그러게 몇 해 전만 해도 바짝 벌어 은퇴하자 마인드의 파이어족들 꽤 있었는데... 고물가 불경기에 살기 팍팍해지니 많이 바뀌었네... 근데 사실 일하고 싶다 보단 할 수 밖에 없다 아닌가 싶음 타고난 금수저 아닌 이상 치솟는 부동산 가격에 내 집 마련 꿈은 점점 멀어지고.. 연금과 저축만으로는 노후까지 먹고 살기 빠듯하고.. 그나마 버틸 수 있을 때까지 일을 해야 사람 답게 살 수 있는 현실이 되어버렸으니 노후가 되도 노동은 이미 선택이 아니라 필수가 된듯...