파랑은블루
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감기와 독감 그리고 계절성 알레르기의 시기인 요즘!
엇비슷한 듯 다른 각종 호흡기 질환에 대한 증상과 치료법 알아보아요
*비슷비슷한 호흡기 질환 구별법*
@독감(인플루엔자)
목이 아프고, 콧물이 나거나 코가 막히고, 기침을 동반하는 등 다른 호흡기 질환들과 증상 비슷. 그러나 갑작스럽게 증상이 나타나며 발열, 극도의 피로감, 근육통 등이 동반되는 경우가 많음
@코로나19
독감과 마찬가지로 코막힘, 목 통증, 기침, 근육통, 피로감, 발열 등의 증상을 보임, 그러나 증상이 서서히 나타나며 악화될 수 있고, 후각 및 미각 상실이 나타날 수 있다는 점이 다름
@감기
코로나19나 독감에 비해 증상이 비교적 가벼운 것이 특징.
콧물, 목 통증, 기침 등의 증상이 있으며 발열이 심하지 않음
@계절성 알레르기
바이러스는 아니지만 호흡기에 혼란을 일으키고 표면적으로는 다른 가을철 질환과 많은 공통점을 가지고 있음
증상으로는 가려움증, 눈물, 콧물, 재채기 등이 있고 호흡기 바이러스와 달리 열이 나지 않으며 증상은 몇 주 또는 몇 달 동안 지속되는 경향이 있음.
청소년 독서율 더 떨어질 듯 ,,
디지털 기기 자꾸 보다 보면 확실히 자제력 집중력이 줄어들던데
관련 연구 결과가 괜히 있는 것이 아닌데 ,, 잘 아실만한 분들이 왜저러실까?
애들 아빠는 슈돌... 엄마는 이혼 프로그램..
이혼 후에도 늘 이슈가 되네...
근데 오열을 하기엔 그동안 행적이....
셀카도 열심히 올리고 즐겁게 살던데..
철 없어보이는 sns글과 피드들만 봐도 그렇고...
나중에 애들이 상처 받지나 않을까 걱정되더라
만능인 베이킹 소다 너만 있다면...
주방 세제와 함께 활용할 수 있는 비법 4가지!
#섬유 얼룩 지우기
1. 주방 세제와 베이킹 소다를 1:1 비율로 섞는다.
2. 세제를 섬유 얼룩 위에 얹은 뒤 문질러 준다.
3. 미온수에 가볍게 헹궈낸다. 울, 실크 등과 같은 자연섬유에 더욱 효과가 좋다.
#유리 얼룩 제거
1. 끓인 물을 식혀서 준비하거나 판매하는 증류수를 준비한다.
일반 수돗물을 사용할 경우 미네랄 함량이 높아 오히려 얼룩을 남길 수 있다.
2. 주방 세제를 증류수에 타 희석한다.
3. 희석한 세제를 분무기에 담아 유리에 분사한 뒤 마른 수건으로 닦아낸다.
#주방 기름때 제거
1. 물과 주방세제를 10:1 정도 비율로 타 희석한다.
2. 희석한 세제를 분무기에 담아 기름때가 있는 곳에 분사한다.
3. 1~2분 정도 방치한 뒤 젖은 수건으로 문질러 닦아내거나 물로 씻어낸다.
#욕실 변기 청소
1. 과산화수소와 주방 세제를 2:1비율로 섞는다.
2. 세제를 분무기에 담아 변기에 분사한다.
3. 솔을 이용해 문질러주고 물로 씻어낸다.
4. 변기에 있는 곰팡이 등을 제거하고 싶을 때에는 물에 4:1로 희석한 식초를 주방세 제와 섞어쓰면 효과가 있다.
난 이래서 이사갈 집 알아볼 땐 무조건 위아래층 이웃간 갈등은 있었는지 없었는지 꼭 알아봄
진짜 소음으로 인한 갈등은 서로 조심이라도 해서 해결해보겠지만
저런 이상한 사람 만나면... 고대로 고통 받고 당할 수 밖에 없으니 피하는 게 상책이지
근데 저 위층 사람 소음 영상에 바디캠에 욕에.. 가관이네
나중에 물리적 해코지 당할까봐 걱정될 지경
상처에 붙이는 밴드
조금만 신경 쓰면 더 잘 붙여서 상처 보호에 훨씬 더 좋다는 사실!
*그 비결은? 바로 가위로 밴드를 자르는 건데요*
1. 가운데 거즈가 부착된 부분을 기준으로 양쪽 끝을 가위로 잘라주세요
(두 갈래로 나눠서 잠자리 날개처럼 만들어주시면 돼요)
2. 상처 부위에 거즈가 닿도록 위치를 잡고 양쪽 날개를 ‘ㅅ’자 모양으로 벌려서 붙여주세요.
3. 관절 부위에도 동일한 방법으로 붙이면 손가락을 구부려도 당김이나 불편함 없이
움직임이는 게 훨씬 부드럽다는 사실!
상처 보호도 더 잘 되고,
손가락을 움직여도 절대 안 떨어지는 밴드 사용 꿀팁!
이제 밴드는 가위로 잘라서 써보세요!
10명 중 9명이 하는 실수
쌀 보관, 어디에 두는 게 좋을까??
아무래도 쌀은 대용량으로 사다 쟁여놓으니 비교적 오랜 보관이 필수인데요
‘페트병’에 따로 소분하여 보관 후 냉장고에 넣어두는 것도 완전 잘못된 방법이라네요? ㅎㄷㄷ
#올바른 쌀 보관법
방법 1. 쌀통
새 쌀과 헌 쌀이 섞이지 않도록 보관하는 게 가장 중요
방법 2. 지퍼백
크기가 다양한 편이라 집집마다 한번 밥 지을 때 사용되는 양만큼 소분하여 보관하기 좋음
# 쌀 보관의 잘못된 예 VS 좋은 예
-앞으로는 쌀 보관 시 페트병은 절대 NOPE!!!
-호옥시 맨 처음에 산 쌀포대 그대로 보관하신 분들이 계신다면 그것도 절대 아니되는 일
-쌀통이나 지퍼백을 활용해 위생적으로~ 벌레 걱정 없이 잘 보관
-오래된 쌀과 새 쌀을 분리해서 담는 것이 포인트!
**안세하는 조금 수틀리면 손부터 나가는 사람이었기 때문에 학폭 논란을 덮을 수 없을 것**
와...학폭 의혹 터진 그자체도 놀라웠지만 밝혀지는 진술마다 일관되고 새로워서 식겁스럽다
한마디로 그냥 무리 끌고 다니면서 수 틀리면 애들 괴롭히고 때리는 폭군이였네...
여태 의혹 안 터지고 버틴 게 신기할 지경
근데 같은 시기에 똑같은 인간이 또 있었어? 유명 배우 누군데?
맨날 의혹만 갖고 기사 써서 논란 만들지 말고 정확히 좀 밝혀주시길..
애꿎은 연예인들만 욕먹이지 말고...
밤에 허기가 가시지 않을 때 해결할 수 있는 방법은 없을까?
야식으로 먹어도 뱃살 걱정 살 안 찐다는 야식 5종!!
속는 셈 치고 일단 체크해본다 -_-
야식으로 좀 먹어도 괜찮아!
1. 부기 완화에 도움이 되는 호박죽
2. 적당량의 귤과 아보카도
3. 포만감과 영양을 동시에 주는 그릭요거트
4. 비타민과 미네랄이 풍부한 블루베리
5. 포만감 가득 견과류
여기서 주의!!
야식으로 먹어도 괜찮다고 알려진 **다크 초콜릿**
오히려 숙면을 해칠 수 있으니 야식으로는 비추천!!
이런 기사 볼때마다 느끼는건데...
그동안 전정부에서부터 청년들 무작정 지원해주기만 했던 부작용이 나오는게 아닌가 싶음
일자리를 찿아서 일을 하고 스스로 돈을 벌게 해줘야 맞는건데...
딱히 일하지 않고 국가에서 뿌리는 돈으로만 생활하려고 하는 사람들이 점점 많아지는 거 같아서... 걱정스러울 지경
여튼 삼성폰을 쓰던 아이폰을 쓰던 본인들 마음이긴 한데 그걸 스스로 감당할 수 있는 선 내에서 써야지
휴대폰비 하나 감당 못해서 벌써부터 연체에 허덕이다니...-_- 이게 맞냐?
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