파랑은블루

우리 몸은 날이 추워지면 체온 보존을 위해 혈관을 수축하기 때문에 혈액 공급을 못 받은 근육들이 긴장해서 이런 계절엔 허리가 아프신 분들이 꽤 있는데요 여기에 추운 날씨로 자기도 모르게 몸을 움츠리게 되는 경향도 있으니 허리 통증이 더 심해질 수 있어요! 그럴 땐 반신욕을 해서 혈액순환이 잘 되게 도와주는 게 효과가 좋구요 근본적으로는 코어 근육을 강화하는 게 중요하죠~ 네 결국 플랭크, 브릿지 열심히 하라는 소리입니다^^

꼭 촬영팀이 이렇게 사고를 치고 다니네 이러면 본인들이 열심히 찍는 드라마에 피해가 가는 행동인데 왜 저런 행동들을 할까..

아무리 직업이 AV배우라고 해도 불특정다수 다 지나다니는 거리에서 저러는 건 공연음란죄로 쳐야 되는 거 아닌가 싶다 남자가 웃통 까는 건 되고 여자는 안 되냐는 문제 꼬집고 싶었으면 그딴식으로 했으면 안 됐지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 인스타 팔로워 10만 찍으면 박스에 구멍 하나 더 뚫고 나오겠단닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

망한 식당만 소생시키는 줄 알았더니 진짜 사람도 구하네 세계인삼축제 가서 요리 선보이려는 와중에 심폐소생술로 사람 구하다니 심폐소생술은 어떻게 할 줄 아나 했더니 장교 출신이었어 백종원 보면 볼수록 육각형 인재라니까 진짜

웜톤이라면 무조건 골드, 쿨톤은 무조건 실버 이렇게 알고 계시는 분들 많죠? 근데 흔히 공식처럼 여겨지는 이런 것들은 우리 편견이라네요 나한테 어울리는 악세서리는 단순히 웜/쿨로만 나눠서 따질 게 아니라 퍼스널컬러의 세부 타입을 따져봐야 한대요 봄 여름 가을 겨울로 나뉜 후에도 더 디테일하게 라이트, 브라이트, 뮤트, 딥 이렇게 분류가 돼요 그래서 같은 웜톤이어도 밝은 골드는 라이트 타입 무광의 골드는 뮤트 타입 색감이 진한 유광 골드는 브라이트 타입 황동처럼 어두운 골드는 딥 타입이 잘 소화하는 거죠

어느 덧 수능이 한달 앞으로 다가왔는데요 수능을 앞둔 고3 학생들이 명심해야 하는 3가지를 알려드립니다 1. 수능시험 시간에 맞춰 깨어 있자 2.수능장과 비슷한 환경에서 공부하는 연습을 하자 3.1시간 단위로 목표를 세워 공부하자

1년이 다 되가는데 아직도 매뉴얼이 준비 중이라고? 당장 2주 남았는데??? 물론 요즘 사람 많이 몰리는 곳에는 경찰들 출동하고 하긴 한다지만 기본적인 매뉴얼도 아직 없는 건 놀랍네

그래 학폭 이슈 터져도 아니오, 모르쇠로 일관하면서 활동하는 애들 수두룩한데 그거 보면서 얼마나 부럽고 배 아팠겠니 ㅋㅋㅋㅋㅋ나올 줄 알았다 과거가 어떻든 상품성만 있으면 써먹으려고 하는 엔터업계 진짜 환멸남

결국은 자진사퇴 엔딩이구나 한 점 부끄럼도 없다고 했다던데 ㅋㅋㅋ 그럼 왜 사퇴하는건지~? 부끄러울 거 없으면 일단 수사받아보자구요

공휴일이랑 토요일 예식비가 900이나 차이 나면 얼굴에 철판깔고 해볼 법도 한데 이럴거면 그냥 차라리 스몰웨딩으로 소수정예만 초대하고 나머지 사람들은 걍 입금으로 축하 받는 게 낫지 않나ㅋㅋㅋㅋ