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사과 껍질째 드시는 분들이 많은데요 과일중에서 껍질까지 먹어도 안전하고 건강에 좋은 과일 어떤 것들이 있는지 알려드릴게요 -사과 -포도 -배 -블루베리 -오이 -바나나 -감귤류 단!세척과 손질 그리고 알러지나 소화 문제 등등 여러 가지 신체상황에 따라 주의가 필요하다고 합니다.

급하게 찐 살은 급하게 뺄 수 있다? 일명 급찐급빠라고 하죠 실제로 명절 때 몸무게가 늘어난 것은 수분이 차 있는 것이라고 하는데요 수분을 빨리 배출시킨다면 급빠도 가능하다고 합니다 하지만 지방이 줄어드는 것은 아닌 수분이 배출되는 것이고 지방이 빠지기 위해서는 약 6주정도의 시간이 지나야한다고 하니 꾸준한 운동과 식습관이 답이겠네요

탕후루가 건강에 안 좋은 걸 알기 때문에 제로 탕후루가 나왓는데 제로 탕후루에 사용되는 대체 감미료 역시 가스와 복부팽만, 설사 등의 문제와 비만을 유발하는 등 건강에 악영향을 준다고 하네요 탕후루 좋아하더라도 먹는 양을 줄여야겠어요

난 사진을 보면서도 첫번째 사진이 복숭아티라미수고 두번째 사진은 뭔 망고 티라미수 그런 건 줄 알았음ㅋㅋㅋㅋㅋ 용기만 다른 게 아니라 모든 게 다 다르잖아요ㅋㅋㅋㅋ 물론 이미지컷이랑 실제 메뉴랑 생김새가 다른 곳은 종종 있지만 그래도 이건ㅋㅋㅋㅋㅋ 좀 심한 거 같은데 맛을 떠나서 너무 성의가 없어보임..

진짜 대단하다 ㅋㅋㅋㅋ 사람은 변하는 거 아니라지만 저렇게 뻔뻔한 것도 능력이네 빅뱅에서도 멤버들이 멀리했다는 게 이유가 있구나

연휴 때 쌓인 몸의 피로를 잘 풀어야 다시 우리의 일상에도 적응할 수 있죠 장시간 운전 또는 명절 음식 준비로 몸이 쑤신다면 전신욕, 반신욕, 족욕 등으로 근육 피로를 풀어주는 게 좋습니다 체온이 올라가면 피곤할 때 우리 몸에 쌓이는 젖산과 피로물질이 밖으로 배출돼요 과식으로 인해 속이 더부룩한 증상이 오래 간다면 일단 소화제를 먹어야 하고 만약 토나 설사까지 한다면 이온음료를 마시면서 전해질 보충을 해주는 게 좋습니다

와 이게 진짜 웃으면 안 되는 일이긴 한데 중계보다가 진짜 저 장면 보고 웃음터짐 상상도 못한 일인데 내가 지금 제대로 본 게 맞나 의심함

이제 스타벅스 기프티콘 사용하고 남는 금액은 충전이 가능하다고 하네 그동안 금액 맞추거나 아니면 금액 넘기게 사용하느라 메뉴 고민하는 것도 일이었는데 이제 편해지겠다 ㅋㅋ

머리 허리 숙이고 감으시는 분들 모두 여기 집중! 이 자세는 허리, 목 뿐만 아니라 심장과 눈 건강에도 안 좋답니다!! 사람 머리는 4~5kg 정도인데 머리를 숙이면 목과 허리에 부담이 갈 수밖에 없죠 디스크가 받는 압력이 증가해 디스크 질환이 발생할 수도 있구요 심장이 약한 사람에게는 심장으로 돌아와야 할 혈액이 제대로 돌아오지 않으니 무리가 가고 안압이 오를 위험도 있으니 녹내장 환자는 꼭 피해야 하는 자세입니다

그 난리를 치고 뻔뻔하게 다시 온다고?? 우리 곧 만나요 이랬네 ㅋㅋㅋ 그러고 욕 먹으니까 다시 빛삭한듯