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오늘부터 스토킹범들에게도 전자발찌를 부착한다고 하네요 얼마나 이루어질지 실효적일지는 지켜봐야 알겠지만 일단 스토킹만으로도 처벌 받을 수 있는 게 늘어났단 건 다행인 듯

와 진짜 짐승이라고 부르기도 아깝다 동물들도 자기 자식은 끔찍하게 아끼는데 진짜 악마가 따로없구나... 우발적도 아니고 생각끝에 애를 던졌다는게...

사실 어떤 병이든 먹는 거랑 관련 없는 건 없는 것 같음 유방암 예방에 효과 있는 식품은 당근, 브로콜리, 케일, 토마토, 수박, 파파야 등 진녹색 잎채소, 십자화과 채소, 황색 채소 등이 있음 그 밖에도 흰쌀밥보다는 잡곡밥 위주의 식사 콩류, 견과류, 참깨, 들깨도 도움이 되니 참고하시길

이런 것들 유통기한 지났다고 버린다?? 그냥 버리지 마세요 -오래된 케첩 (스텐제품 세척) -오래된 선크림(스테인리스,가전,거울 얼룩 제거, 물때 제거) -손소독제(전등먼지, 우산손잡이 소독) -오래된 비누(감자칼로 비누를 긁어 담으면 인테리어소품, 방향제 활용) -오래된 샤워타월(가위로 잘라 청소도구로 활용)

이거 진짜 ㅜㅜ OTT이용료도 한 달에 모아놓고 보면 만만치 않음 그래서 요즘 계정 공유 서비스로 이용하는데 확실히 부담은 덜하긴 하더라

3초 분량으로 끊긴 몰카 영상 140만개...ㄷㄷㄷㄷㄷ 3초 짜리니까 뭐 갯수가 많기야 하겠지만 와.. 똑같이 드러운 짓 저질러도 그게 중국인이면 더 괘씸한 거 알지? 구속이고 뭐고 필요 없고 그냥 추방해

나도 그러긴 할 듯 고일대로 고인판이고 맨날 나오는 사람도 그 사람이 그사람이고 나왔었던 사람이고 다 익숙한 사람들만 나오고 물갈이가 필요하긴 하다고 본다

아니 ㅋㅋㅋ 마라톤 42.195키로를 풀로 다 뛰고 들어온 사람한테 씨인 안 해줬다고 뭐라하는 거임??? 와 진짜..마라톤대회에 행사하러 온 것도 아니고 참가하러 온건데 저렇게 힘들어하고 있는 거 보면 싸인 부탁도 못할 거 같은데

한 자세로 오래 앉아있는 직장인이나 학생이 하지 말아야 할 동작은 골프칠 때 스윙하듯, 허리 반대로 꼬았다가 푸는 스트레칭!!!! 일시적으론 시원한 느낌이 들지만 실은 허리디스크로 이어질 수 있을 만큼 위험함! 기지개를 켜듯 허리를 곧게 펴서 늘려주는 자세와 양손 앞으로 뻗고 몸통이랑 같이 좌우로 돌려주는 자세가 우리에게 좋은 스트레칭이라고 함

직장인들이 겪기 쉬운 3대 질환이 있다고 하는데 어떤 질환들인지 그리고 관리하는 법은 무엇인지 알아볼게요 -역류성 식도염 체중 조절 및 과식하지 않는 습관과 오렌지 ,자몽 같은 산도 높은 음식 혹은 탄산은 자제할 것 -만성소화불량 자기 전 늦은 시간에 음식 섭취 금지 , 고지방음식은 피하고 카페인 , 술, 맵고 짠 음식을 피할 것 -알코올성 위염 금주가 가장 효과적이고 빈속에 알코올이 들어가지 않게 할 것, 해장으로 맵고 뜨거운 국물 섭취는 피하고 휴식할 것