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침묵의 살인자로 불리는 고혈압 고혈압의 주요 위험 요인 중 하나는 식습관이죠 혈압 관리를 해야하는 분들이 아침으로 먹기 좋은 음식 추천해드릴게요 먹기 간편하면서도 혈압 낮추는 데 좋아요~ 블루베리 견과류 사과 아보카도 녹차

또 무속인이냐? 무속인들 가스라이팅으로 사람 노예 만드는 케이스 진짜 많은 것 같다ㅡㅡ 말빨이 남다른 건지 뭔지 진짜 안타깝다 심지어 가족들도 협박했네.. 저 피해자는 자기가 말 안 들으면 가족한테 뭔 일이라도 생길까봐 이러지도 못 하고 저러지도 못 한 거네...

평소 신용카드로 생활했던 직장인이라면 남은 기간 체크카드로 소비하는 것이 연말정산에 효과적이라고 하네요~ '카드별 소득공제율은 신용카드 15%, 체크카드 30%' 즉, 신용카드를 먼서 써서 공제한도를 채운 이후 초과분부터는 공제율이 높은 체크카드, 선불카드, 지역화폐, 현금(현금영수증) 위주로 결제하는 게 이득이라는 뜻! 자... 체크 카드가 어딨더라...

일명 '서울 3대 붕어빵'이라 불리는 겨울 간식 맛집 어디? 연예인도 줄서서 먹는다는 '서울 3대 붕어빵' 맛집!! 1. 남영역 행복한 잉어빵 위치 : 서울특별시 용산구 청파동3가 80-6 (남영역 1번 출구 건너편) 영업시간 : 7:00 ~ 19:00 (재료소진 시 마감) 2. 효창공원 효공잉어빵 위치 : 서울 용산구 효창원로 142 서안약국 옆 파란 트럭 영업시간 : 11:00~21:00 (재료소진 시 마감) 가격 : 단팥, 슈크림 붕어빵 2마리 1,000원 매코미(김치 붕어빵) 3마리 2,000원 3. 붕어의신 위치 : 경기 안산시 상록구 감골공원안길 13 영업시간 : 13:00~19:00, 라스트오더 18:30

쌍둥이 육아 안해본 사람은 모르긴 하지 하나 키우기도 힘든데 동시에 둘은 진짜... 얼마나 스트레스가 심했으면 엄마가 저렇게 까지 했을까 싶긴 한데 아무리 그래도 어떻게 자기가 낳은 아기들에게 화풀이를 하나 주변에 도와줄 사람이 그렇게 없었나? 차라리 보육원에 맡기고 이혼을 하지 ㅠㅠ

뭐 임신한 며느리 있는데 담배 펴대는 시아버지도 어지간히 배려 없긴 한데... 말 끝에 지원 안해주는 시부모님 타령하는거 보니 안그래도 그동안 마음에 안든 시댁 자주 안갈 좋은 핑계거리라도 잡은건 아닌지...

학급당 인원이 11명을 넘어야 보육교사 인건비 지원이 나와서 저렇게 한다는 거니 참.... 법도 현실에 맞게 수정이 필요한 부분이 많은데 법이 현실을 못 따라오는 부분이 너무 많다 저맘때 애들은 한 살 차이여도 차이가 되게 클텐데.. 부모 입장에선 불안할 듯

이렇게 청소하면 가전 제품 망가져요~ 우리가 흔히 실수하는 잘못된 청소법 4가지! #레몬과 베이킹소다 섞어쓰기 레몬과 베이킹소다, 세정 효과와 탈취 효과가 있어 청소에 자주 활용되지만 이 두 물질을 함께 사용하게 되면 청소에 아무 효과도 볼 수 없다. #가스레인지처럼 인덕션 닦기 인덕션의 상판은 가스레인지처럼 젖은 행주나 주방 세재로 닦으면 부품에 결함을 가져 올 수 있고, 철수세미 등과 같은 거친 수세미로 닦을 경우 세라믹 글라스에 흠이 난다. #식초로 주물 냄비 닦기 식초로 주물냄비, 주물프라이팬 등 주철로 만든 주방 제품은 식초로 닦아서는 안된다. 주철은 녹이 슬기 쉽고 산과 염기에 약하다. #섬유 유연제를 청소에 사용하기 향기는 남지만 섬유유연제의 잔여물이 남아 먼지가 달라붙기 쉽게 해 장기적으로는 오히려 오염을 쉽게 하는 결과가 된다

뭐 요즘 같은 시국에 안 힘든 사람이 어딨겠냐만 자영업 하시는 분들 특히 힘들긴 한가보더라... 내 주변에도 알바가 뭐야... 혼자 홀이고 주방 다 보면서 가게 지키느라 새벽 같이 출근해서 가게에서 쪽잠자는 분들 많더라는... 이런거 보면 업종별 최저 임금도 좀 손보긴 해야 할 것 같은데 물가가 치솟고 있으니 최저 임금 줄이는 것도 저소득층 생각하면 쉽지 않고...난감하네

아니 아무리 그래도 며칠 전도 아니고 수능 전날? 수능 날짜가 한 두 달전에 잡히는 것도 아니고 저 학교는 뭔 생각으로 기획한 걸까? 심지어 다른 기관도 아니고 대학교가!!!!!! 뭐 아무리 남일이라고 해도 수능 전날은 위 아랫집도 조용히 배려해주는 판에 생각이 있는 건지?