넉넉한수플레
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넉넉한수플레님의 활동
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진짜 예전엔 밖에서 갑자기 소나기 만나도 편의점 들어가서 우산 사는 게 그렇게 아깝단 생각이 안 들었지
그렇게 사다보니까 집에 투명 우산 몇 개씩 있고 그랬는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 이젠 그런 지출이 너무 부담 됨ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 무조건 우산 챙기고 다님.. 회사에도 몇 개씩 둔다...
오히려 건강을 해칠 수 있다는 잘못된 숙취해소법5
1) 두통약
우리 몸의 알콜 분해효소는 두통약의 아세트아미노펜을 독성 대사물질로 바꿔 간에 손상을 입힐 수 있음
2) 커피
카페인에 의한 탈수 효과로 혈중 알콜 농도를 높여 오히려 숙취 해소에 방해가 될 수 있음
3) 구토하기
위액의 역류로 역류성식도염을 야기할 수 있음
4) 땀 흘리는 운동
탈수 효롸로 혈중 알콜 농도만 높이고 운동 에너지를 위해 간에 저장된 포도당을 분해하면서 간에 무리가 감
5) 얼큰하고 뜨거운 국물
자극적인 음식은 위점막과 간에 무리를 주고 실제로 숙취가 해소되는 것도 아님
* 숙취해소에 좋은 것: 과일, 칡즙, 콩나물, 헛개
이제 곧 만 나이, 세는 나이, 연 나이가 통일 되는 건 좋은데 보험 나이라는 게 있다네
보험 나이는 보험 계약일이 직전 생일로부터 6개월이 채 지나지 않았으면 그때 만 나이를 적용하고
생일로부터 6개월이 지났으면 1살을 더 하는 방식이라고 함
이 보험 나이 셈법을 잘 알아둬야 보험 가입할 때도 최대한 본인한테 유리하게 할 수 있음
근데 또 보험에서도 약관에 만 나이 기준이라고 명시돼 있으면 그건 만 나이로 계산ㅇㅇ
전세 사기 피해자들을 위해 정부가 마련한 방법은 '임차인 우선매수권'
거주하던 주택이 경매나 공매로 넘어갔을 때 먼저 매수할 수 있는 권리를 주는 특별법으로 2년간 한시적 운용됨
만약 해당 주택 매수를 원하지 않는다면 LH에 우선매수권을 양도하는 것도 가능
그러면 기존의 보증금은 반환 받지 못해도 일단 해당 주택에서 저렴한 임대료로 장기 거주를 할 수 있음
사고 터진 후의 대책도 좋지만 일단 사전 예방이 더 중요하니 요즘 같은 시기에 보증보험 가입이 안 되면 전세 계약을 삼가고
계약 전에 건물의 가치인 매매가격과 부채인 대출금 및 선수위 전세김의 합을 꼭꼭 확인할 것!
부채의 총합이 매매 시세의 70~80%보다 낮아야 비교적 안정적임
그리고 깡통 전세는 우선매수권 청수 대상이 아님을 기억할 것
우리 아기 편식 없이 올바른 식사 습관 기르는 방법
1. 억지로 싫어하는 음식을 먹이는 건 오히려 거부감만 늘릴 수 있어요.
조금씩 맛을 보게 하되, 과하게 억지로 권하지는 말고 흥미를 보일 수 있도록 유도해주세요.
2. 아기는 입 안이 민감해서 특정 맛이나 향, 식감 등에 예민하게 반응할 수 있어요.
해당 식재료의 독특한 특징을 조금 덜 느껴지도록 조리를 해보세요.
ex) 당근으로 머핀을 만든다거나, 특유의 향이 강한 피망류는 볶아서 익힌다거나, 흐물한 음식은 튀겨보거나!!
3. 식사에 집중할 수 있도록 정해진 시간과 장소에서, TV나 장난감을 옆에 두지 않고 식사하는 습관을 들여주세요.
또, 가족과 한 자리에서 식사하며 일정 시간이 지난 후에는 상을 치워 식사시간을 인지시켜주는 것도 필요합니다.
4. 채소가 그려진 식판이나 아이용 식기류를 최대한 사용하고,
아이와 함께 촉감놀이나 장보기 놀이를 하면서 식재료에 대해 흥미를 갖게 해주세요.
현대카드는 셀럽 마케팅을 하지 않는다고요?
그냥 소속사들이 티켓팅의 신이라고?
근데 티켓 보면 아예 SM엔터 앞으로 돼있던데????
근데도 소속사 별로 쭈르륵 돌린 게 아니라고? ㅋㅋㅋㅋㅋ
소속사한테 뿌렸음 초대권 개념인데 그라운드석은 좀 제한을 뒀어야지 멍청한 현카
탈모 예방에 도움이 되는 머리 감기 방법
* 머리는 저녁에 감는 게 더 좋다
하루동안 쌓인 피지와 유해물을 씻어내지 않고 자면 두피에 해로움
* 뜨거운 물 보다는 미지근한 물로
뜨거운 물은 두피의 큐티클 층과 케라틴 단백질을 손상시켜 모발을 약하게 한다
* 드라이 온도도 너무 뜨겁지 않게 하고, 머리를 말리지 않고 내버려 두지 않기
* 단백질 풍부한 식품은 가까이 하고, 기름진 식품은 최대한 자제
이소플라본이 풍부한 식품을 먹으면 탈모 예방 효과가 있는데, 콩, 두부, 콩나물 등이 이음
* 무리한 다이어트 또한 탈모의 원인이 됨
서로 다른 것이지만 같은 것으로 생각하고 사용하는 단어들
감기 / 독감
감기가 심해지면 독감이라고 생각하기도 하는데 둘은 서로 다른 질병이고
예방접종 효과와 관계가 없으며 감기가 독감으로 발전하지도 않음
문신 / 타투 / 헤나
문신은 지워지지 않는 거고, 타투나 헤나는 비교적 쉽게 지워질 거라고 생각하는데
문신=타투고, 헤나만이 일시적인 효과가 있는 것
고추냉이 / 겨자
고추냉이는 초록색을 띄며 고추냉이 뿌리를 갈아 만든 것
겨자는 노란 꽃을 피우는 겨자라는 식물의 씨를 갈아 만든 것
하이브리드 자동차 / 전기 자동차
둘 다 전기차라고 생각할 수 있는데 하이브리드 차는 휘발유나 경유를 원료로 하는 엔진과
전기자동차의 배터리 엔진이 둘 다 장착된 차임
미더덕 / 오만둥이
맛도 다르고 가격도 오만둥이가 더 저렴
그렇다고 오만둥이가 미더덕보다 안 좋은 식품인 건 아님
성장호르몬 결핍증 같은 유전 질환 환자들이 맞던 게 성장호르몬젠데
이걸 성장 잠재력을 키우는 용도로 쓰면서 이 시장이 이렇게까지 커지다니....
고작 30%가 급여 처방이고, 나머지 70%는 비급여 처방인 걸 보면 그냥
필수가 아니지만 욕심 때문에 맞는 사람들이 많다는 거잖아??
그리고 그냥 성장 잠재력을 키울 뿐이지 바로 키를 크게 해주는 만능약도 아니라
키가 자란다는 보장도 없는데 이렇게 수요가 많은 걸 보면 좀 신기하기도 하다..
새삼 키가 참 중요한 강점이 돼버렸구나 싶다
수영이 건강에 미치는 효과
1. 심박수는 올려주지만 내 몸에서 유해한 스트레스는 덜어준다
2. 지구력, 근력, 심혈관 건강에 도움이 된다
3. 건강한 심장과 폐를 만들 수 있다
4. 근육을 수축 시키며 힘을 길러준다
5. 전신의 근육을 사용할 수 있다
6. 물의 저항에 온몸을 움직여야 하기 때문에 유산소 무산소가 결합된 운동이다