넉넉한수플레

쓰레기를 전혀 만들지 않는 라이프 스타일인 '제로웨이스트'의 허들이 높게 느껴진다면 쓰레기 배출량 줄이기를 실천하는 '레스웨이스트'를 어떠세요? 지속 가능성과 실천 가능성이 큰 장점인 레스 웨이스트는 불필요한 물건에 대한 소유욕을 내려놓는 게 포인트에요. 1. 외출 전에 필요한 물건을 챙기세요 2. 리필할 수 있는 제품은 리필하기 3. 생분해성 제품 구매하기 4. 질 좋은 물건 사서 오래 쓰기 5. 손수건 이용하기 6. 일회용품 거절하기

말하는 방식만 조금 바꿔도 연애가 쉬워지는 말하기 법칙 1. 상대방의 행동이나 말 해석 X, 직접 물어봐라 -> 상대방의 행동이나 말을 해석하지 말고 직접 물어봐라. 간혹 자신의 의도와는 다르게 의미가 전달될 때가 있다. 사람은 이기적인 동물이라 자기가 듣고 싶은 말만 듣는 습성이 있으니 헷갈릴 때는 '어떤 면에서 그렇게 생각하세요?'라고 직접 물어보는 게 최선 2. 칭찬할 때는 그 이유를 꼭 말하라 -> 칭찬을 하고도 욕을 먹는 것처럼 억울한 일이 없다. 유난히 신경 쓴 부분을 콕 짚어 칭찬을 해주면 그 효과는 배가 된다. 칭찬에도 근거가 있어야 한다. 3. 지적할 때는 생각보다는 감정을 말하라 -> 그저 고치라고 말만 하면 상대는 그저 그러려니 한다. 즉, 자신의 실수를 제대로 깨닫지 못한다. 이럴 때는 상대의 실수로 인해 내가 어떠한 감정을 느끼는지 조곤조곤 설명할 필요가 있다. 4. 원하는 것을 말하고 상대방이 원하는 것도 들어줘라 -> 인간관계에서 ‘기브앤테이크’는 필수불가결한 요소. 대화할 때도 마찬가지다. 자신이 원하는 것을 말하면서 상대방이 원하는 것도 들어줄 때 건강한 관계를 유지할 수 있다는 뜻이다. 좋고 나쁨을 솔직하게 말할 수 있는 자유는 커플의 관계를 더 친밀하게 만든다.

매일 먹어도 질리지 않는 가장 편안한 한 끼 식사 노고와 정성이 깃든 밥상을 저렴한 가격으로 제공하는 가성비 백반 맛집 5 1. 고추장불고기로 종로 평정한 백반집, 을지로 ‘황소고집’ 주문 즉시 화덕에서 바로 구워내 불향을 머금은 고추장불고기와 쌈용 상추, 대여섯가지의 반찬, 따끈한 국이 제공되는 한상이 단돈 7천원 2인 이상 주문 가능!! 2. 소문난 극강의 가성비와 맛, 보문 ‘한상차림밥상’ 가장 인기 많은 ‘보쌈정식’을 주문하면 상에 빼곡하게 깔리는 24여가지의 반찬의 위용이 대단 2천원을 추가하면 돌솥밥으로도 변경이 가능 3. 모든 반찬이 엄마 손맛, 공릉동 ‘경복식당’ 골목식당 프로그램에 출연하면서 인기가 높아진 백반맛집 나물, 조림, 장아찌 같은 밑반찬에 생선튀김이나 코다리 조림등의 메인요리 하나가 있는 구성이 7천원! 3천원 추가하면 제육볶음까지 맛 볼 수 있음 4. 부드러운 보쌈과 제대로 띄운 청국장, 충무로 ‘충무로청국장’ 점심에만 판매하는 청국장 정식은 별도의 주문없이도 자리에 앉자마자 인원수대로 준비됨 국산콩으로 띄운 쿰쿰한 맛 제대로인 청국장에 보쌈, 계란찜까지 제공되는 한상이 9천원! 5. 푸짐한 가정식 백반, 상일동 ‘상희가정식백반’ 돈까스, 생선요리, 제육볶음 등의 요일별 메인요리와 함께 매일 조금씩 바뀌는 8첩반찬이 7천원 매일 새로운 음식들로 채워지는 밥상 때문에 거의 대부분의 손님이 한 주에 수차례 이상 또 찾는 단골

소개팅 프로그램에 만나 실제 연인으로 발전한 이들을 통해 알아본 소개팅 꿀팁 1. 공통점 찾기 첫 만남이라는 부담감 때문에 본인의 매력을 어필하려고 자기 말만 많이 하거나, 상대방에게 집중하지 않는 등의 행동은 절대 금물. 자연스럽게 대화를 이끌어가면서 상대방의 이야기에 공감해준다면 전혀 다른 세계의 사람이라고 느껴지는 사람과도 공통점을 찾아 즐거운 대화를 이어나갈 수 있다. 2. 나를 각인시키는 센스 있는 선물 첫 만남에 고가의 선물을 준비할 필요는 없지만 자신의 센스를 어필할 선물은 상대방에게 자신을 각인시키는 유용한 수단이 될 수 있다. 3. 리액션은 타이밍 좋은 감정을 전하고 싶을 때는 시간을 뒀다가 말해보자. 음식도 먹자마자 맛있다고 하는 것과 먹다가 맛있다고 하는 것이 다른 것처럼 보자마자 예쁘다고 칭찬하는 것보다 대화가 진전이 된 후 칭찬을 하면 더 큰 울림을 느낄 수 있다. 4. 시선이 향하는 곳 눈 맞춤은 호감도와 비례하는 것으로, 서로를 오랫동안 바라볼수록 호감도가 상승한다. 첫 만남에서는 백 마디 말보다 한 번의 눈빛으로 진심을 전해보자. 5. 같은 취향 찾기 사소한 취향들이 모이면 자연스럽게 애프터 신청으로 이어지는 소재를 제공한다. 그러나 취향이 같지 않을 때를 대비해 영화나 음악 등 구체적인 취향을 요구하는 대화 주제는 첫 만남에서는 피하는 것이 좋다. 서로의 취향이 달라 호감도를 반감시킬 수 있기 때문이다. 6. 애매한 태도보다 적극적인 표현 첫 만남에서부터 관심을 표현하는 것이 부담스럽게 느껴질 수 있지만 정말 마음에 드는 상대라면 애매한 태도보다는 적극적인 표현이 오히려 더 효과적으로 작용할 수 있다. 7. 세심한 배려 처음 만난 사이일수록 세심한 배려를 보여주는 모습에 호감을 느끼게 된다. 상대방의 행동을 관심 있게 바라보면 그와 그녀가 어떤 것을 원하는지 쉽게 알아차릴 수 있다. 이는 경청의 자세와 비슷한 맥락이지만 행동으로 보여줌으로써 더욱 큰 효과를 발휘한다.

알뜰폰, 알뜰폰 요금제가 처음 나왔을 땐 스마트폰 사용이 그다지 많지 않은 세대에게 인기였는데 이젠 그렇지도 않은 듯 젊은 친구들도 3사 전전하다가 알뜰폰 요금제로 눈 돌리는 케이스가 많음 통신 3사 LTE 가입자 수는 매월 줄어드는데 알뜰폰 LTE 가입자는 매월 역대 최고를 기록하면서 늘어난다고 함 아무래도 통신비를 줄이는 게 요즘 같은 고물가 시대에 할 수 있는 소소한 짠테크 중 하나라 지금은 알뜰폰 가입자의 60%가 MZ세대인 게 지금 상황 그리고 5G보다 LTE 가입자 수가 60배 넘게 많다는 걸 보면 역시 5G는 가성비가 안 좋다는 인식이 굳어진 듯

학교나 회사에서 지각했을 때 가장 많이 대는 핑계 6가지 - 시간을 착각했다 (혹시라도 상대방이 약속 시간을 종종 상기 시켜준 경우라면 써먹을 수 없음) - 버스를 반대로 탔다 (정신 빼놓고 사는 사람으로 낙인 찍히기 십상) - 방금 출발해놓고 거의 다 와간다 (지각 핑계 중 가장 이기적인 유형) - 차가 막혀서 늦었다 (보통 직장에서 30분 이내 지각에 해당되는 변명으로 직장인들의 사용빈도가 가장 높은 핑계) - 중요한 물건을 깜빡해서 다시 갔다 왔다 (업무에 중요한 서류는 가끔 있는 일이라 그럴 수 있다 쳐도 핸드폰, 지갑은 좀....) - 급한 개인 사정이 생겼다 (보통 갑자기 몸이 아프다거나 가족이 아파서 돌봐야 한다는 핑계)

밴드 절대 떨어지지 않게 붙이는 초간단 꿀팁 보통 밴드를 붙이면 금방 거즈 부분이 살짝 떠서 이물질이 들어가기도 하고 또 움직이다 보면 얼마 안 있었는데도 금방 헐거워지잖아요? 그럴 땐 가위로 밴드 양 끝을 반으로 잘라주세요~ 자를 때는 밴드 가운데 있는 거즈가 붙어있는 부분까지만 잘라주면 됩니다 그럼 날개가 4개 달린 느낌이 되는데, 붙일 때 X자 모양으로 교차해서 엮듯이 붙여주면 돼요~ 단단하게 밀착돼서 뜨는 공간도 없어 훨씬 위생적입니다!

이렇게 저렇게 응용한 개성 있는 맛의 소금빵! 담백한 오리지널 소금빵의 맛이 조금 아쉬웠던 분들에게 추천합니다 *서울시 마포구 '레스피레' 오리지널부터 딸기크림, 바질 토마토, 아이스 소금빵 등 다양한 라인업 인기 메뉴는 아이스 소금빵인데 소금빵 사이에 바닐라 아이스크림을 두툼하게 넣고 그 위에 브라운 치즈 팍팍 *서울시 종로구 '소하염전' 토치로 겉면을 살짝 그을린 옥수수 콘을 올린 옥수수소금빵 크림치즈와 옥수수 콘을 소금빵 속에 넣고 구워 달콤하고 부드러운 맛이 일품 염전 콘셉트 빵집답게 아메리카노에 솔티드 우유크림을 올린 염전슈페너도 인기 *부산시 중구 '베티빌리지' 주력 메뉴는 참깨소금빵으로, 크림치즈와 꿀을 채워 넣은 소금빵 겉에 참깨가 가득 뿌려 고소함 폭발 꿀 향이 과하지 않고 크림치즈와 적절하게 어우러져 씹을수록 참깨의 고소함이 입안 가득 퍼짐 *광주시 남구 '레파스' 좋은 재료를 사용하는 베이커리로 입소문 나며 광주 지역에 매장을 늘려가는 곳 핫한 메뉴는 신선한 쪽파와 필라델피아 크림치즈를 넣은 쪽파크림치즈소금빵 연하고 담백한 쪽파와 적당히 꾸덕꾸덕한 크림치즈, 고소하고 촉촉한 소금빵의 조화

힐스테이트 세운 저기 한참 분양 홍보 하던 곳이라 기억함... 경비원이랑 청소하시는 분들 쉬는 휴게 공간인 용역원휴게실을 지하 주차장 내려가는 경사 밑에 지어서 말이 나오는 중... 입구에서 3걸음 만에 머리가 천장에 닿고 중간부터는 허리 구부려야 되고 벽까지 가려면 거의 엉금엉금 기어야 됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저기서 뭘 어떻게 쉬라는 거냐ㅠㅠ 인권은 이런 경우에 언급해야 되는 거 아닐까 범죄자들 변호할 때 말고... 취재 나오고 말 나오니까 이제서야 앞으론 다목적실을 용역원휴게실로 쓰겠다고 했다네요

기사 링크 열면 바로 움짤 나오는데 맘 아프니 조심하세요ㅠ 애를 힘으로 짓누르면서 목 비틀어 조르는데 엄청 발버둥 치다가 금방 축 늘어짐ㅠㅠㅠㅠ 저 사람 여기서는 이미 해고됐는데 이 사실 숨기고 다른 동물병원으로 취업한 상태래요 이래서 반려동물 있는 분들은 미용 한 번 맡길 때도 진짜 불안할 것 같아요.. 미용 다녀온 후 몸 상태 꼭 세밀하게 체크하셔야 할 듯ㅠㅠㅠ