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백미 보다 잡곡밥을, 흰 밀가루 빵보단 얼룩덜룩한 통곡물 빵을 먹는 게 건강에 좋아서 보통 흰색 식품은 피하라는 말이 있죠? 그렇다고 흰색을 띄는 식품들을 다 피할 필요는 없는데요 흰색이거나 흰색에 가깝지만 영양소가 풍부한 식품들 참고하세요! - 양파 - 마늘 - 감자 - 버섯 - 콜리플라워

아니 하와이에 이어서 이번엔 또 캐나다야?ㅜㅜ 산불 규모도 어마어마하던데 진짜 어쩌냐 순직하신 소방관만 최소 4명이라는데 아이고.. 비라도 좀 시원하게 내려주라..

한동안 음주운전 사고 좀 잠잠하다 싶었는데 아니나 다를까 8대를 들이받고 도망까지 치는 인간이 생겼네 심지어 과거에도 음주운전으로 처벌받은 전력있는 인간인데 그때도 뭐 벌금이나 집유였겠지? 그래서 지금 이런 사고가 또 터진 거고 음주운전자들한테 솜방망이 처벌 하는 게 문젠데 이쯤 되면 인재 아닌가 몰라

침묵의 암으로 악명 높은 췌장암의 주요 원인 중 하나가 췌장염이죠 만성췌장염은 가족력, 음주, 흡연 등과 함께 췌장암의 주요 발생 요인으로 꼽히는데요 췌장에 염증을 만들지 않으려면 드시는 음식도 매우 중요합니다 매일 챙겨먹으면 췌장 건강에 도움이 되는 음식을 소개해드릴게요! 요약 : 1. 양배추 2. 마늘, 파, 양파 (파속식물) 3. 고추 (캡사이신) 4. 시금치, 케일, 근대 5. 딸기 (당연히 딸기음료, 딸기디저트, 가공딸기 안 됨)

솔직히 난 잘 모르겠다.. 딸들 죽여 놓고 자기는 못 죽는다는 게.... 자식 죽일 때는 있던 용기가 자살할 때는 사라져? 원해서 죽은 거라니 이런 말 하는 거 딸들한테 죄스럽지도 않나 20년이나 알고 지낸 지인한테 큰 돈 사기 당한 거 충분히 충격적인 일이긴 하지만 그래도 저 선택을 옹호할 순 없을 것 같다 나는

힘겨루기로 헤드록 하다가 사람을 죽인다는 게 애초에 말이나 됐냐고 갈비뼈가 부러져서 폐까지 손상되고, 허벅지 근육도 떨어져 나갔다는데 그게 그냥 단순히 힘겨루기로 보이냐고 하 시키는 건 다 하는 노예도 됐다가, 화풀이 하는 샌드백도 됐다가 심지어 피해자 명의 가져다가 이사로 올려놓고 법인까지 만들어뒀다 저 악질들 너무 고통만 받다 가신 것 같다.......ㅠ

동영상 유포까지 했는데 아들 부모들 진짜 대단하다 콩콩팥팥이 진짜 진리기는 한 가봐 어떻게 이렇게 그 자식에 그 부모인 건지 매번 놀라울 지경 저런 부모들은 진짜 자기 아들이 악마가 아니라고 믿는 건지 아니면 그냥 현실부정하면서 회피하는 건지.. 하여튼 피해자만 고통 받는 구조라는 건 변함 없다ㅠ

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베트남 이런 쪽으론 충분히 선진국이었네^^ 외국인도 예외 없이 사형 크으으으 저 마약 40키로로 망쳤을 인생이 얼마나 많았을지를 생각하면 아주 합당한 벌이라고 할 수 있지 그리고 저기서 걸린 게 진짜 신의 한 수다 한국이었으면 고작해야 벌금형 아니면 집유 잘해야 실형 일이년이었을텐데

그치 어디를 가든 결국 자기 개인 자유가 맞는데.. 그래도 공인이면 알아서 눈치껏 센스 있게 잘 행동해야 되는 거 아님? 자칫 욕 먹을 수도 있단 생각을 1도 못 했던 걸까?

오윤아 아들이 엑스레이도 못 찍을 정도로 몸부림을 치고 난동을 부리니까 병원에서 쫓겨났는데 결국 이정현 남편 병원에서 받아주고 수술까지 무사히 해줬다는 이정현 남편의 미담..ㅋㅋㅋㅋ 그래도 난 오윤아가 제일 멋있는 것 같다

아이테잌클래식

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아니 하와이에 이어서 이번엔 또 캐나다야?ㅜㅜ 산불 규모도 어마어마하던데 진짜 어쩌냐 순직하신 소방관만 최소 4명이라는데 아이고.. 비라도 좀 시원하게 내려주라..

그치 어디를 가든 결국 자기 개인 자유가 맞는데.. 그래도 공인이면 알아서 눈치껏 센스 있게 잘 행동해야 되는 거 아님? 자칫 욕 먹을 수도 있단 생각을 1도 못 했던 걸까?