아이테잌클래식
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아이테잌클래식님의 활동
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인터넷 서치해서 나오는 맛집이랑 현지인들이 추천하는 맛집은 다름
아무래도 인터넷 서치해서 나오는 곳은 홍보에 돈 쓴 업체들인 경우가 많음
부산 현지인이 추천하는 해산물 맛집은 여기!
만호갈미샤브샤브
제이제이가리비
해녀집
궁중해물탕 조씨집
소이현 인교진 부부의 다이어트 식단이라는데
한 그릇 가득 먹어도 빠질 수 밖에 없는 식이섬유 풍부한 식단이네ㅋㅋㅋ
#양배추 샐러드
재료 : 양배추, 오이, 방울토마토, 계란, 올리브오일, 발사믹 식초, 레몬즙,
알룰로스, 다진 마늘, 후추, 땅콩버터, 리코타 치즈, 견과류
#두부밥
재료 : 두부, 계란, 참깨, 검은깨, 쌈장, 참치, 양배추
이런 의사들이 있다는 게 그나마 한줄기 빛이라면 빛인데
문제는 적어도 너무 적다는 거.....
산과 의사 자체가 줄고 있으니... 이런 거 보면 분만 수가는 좀 올려야 되나 싶기도 함
하 또 예민한 주제 건드네;; 이런 건 일단 자궁 없으면 말 보태지 말아야지
이자카야부터 관광 명소까지~
제니가 다녀간 모든 곳이 관심을 끌고 있는데요
제니가 인증샷까지 남기며 흔적을 남긴 핫플은 어디일까요!
SHOPPING_히스테릭 글래머
ENJOY_팀랩
FOOD_곤파치 (영화 킬 빌의 그곳!!)
NIGHT VIEW_스카이트리
CULTURAL EXPERIENCE_센소지
유럽에 못 가도 유럽갬성은 낼 수 있게 해주는 숙소
어디를 봐도 인스타그래머블한 포토존 같아서
사진 찍느라 시간 다 보낼 듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
영국 느낌 충만한, 강릉 교동빌라
유럽 작은 시골 마을에 온 듯한 기분, 제주 보일꽃
취향이 담긴 유럽형 스튜디오, 조치원 운주홈
여긴 혹시 크로아티아? 태안 그람피하우스
노르딕 감성을 지닌 전주 리틀 프랑
수입판매업체 도브르이가 유통한 디찌 에너지 드링크 먹지 마세요!
국내에선 식품첨가물로 허용되지 않는 퀴놀린 옐로우가 들어있다고 하네요
우리나라 뿐만 아니라 미국, 캐나다, 일본 같은 나라에서도 허용하지 않는 성분이래요
노키즈존이랑 크게 다를 바 없다고 봄. 매출 좀 줄어드는 게 오히려 나을 걸?
이거 진짜 맞음
남자 같은 경우에 조금만 운동해도 몸이 반응이 팍팍 오는 사람이 있더라
타고난 걸로 갈리는 게 분명 있긴 함
근데 체질이 아니라 잘못된 운동 습관이 문제인 경우도 있으니까 한 번 체크해보길
어차피 먹는 영양제, 이왕이면 최적의 시간대에 먹고 효과를 충분히 보는 게 좋지 않을까요?
특히 밤에 먹으면 불면증을 겪을 수 있는 영양제도 있다고 하니까요
비타민B군과 비타민C는 오전에 섭취해야 효과가 최대화 되구요
이왕이면 아침 먹고 먹어주는 게 좋아요
반면 유산균은 기상 직후 공복 상태를 추천해요
오메가3는 점심 전후가 좋구요
철분은 공복 상태일 때 흡수율이 가장 높아서 식사 전이나 식사 후 2시간 이후를 추천합니다
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