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zzub
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총 2,239 개
탄수화물 중독이라 단백질 저만큼 챙겨먹는 것도 벅찬데
24.05.29 14:46
나이가 먹으면 숨만 쉬어도 근육이 빠지게 되는데요..ㅠ 그래서 중장년층들이 열심히 단백질을 챙겨야 합니다 본인 몸무게에 비례하는 만큼 먹는 게 좋아요 1키로에 1그람 정도요 70키로인 사람은 70그람의 단백질을 먹는 게 좋죠! 그래야 빠지는 근육을 현상유지라도 할 수 있을 것 같네요
건강
이거랑 그거랑 같다고?? 변호사 양반 공부 헛했네
11
24.05.29 14:46
아 너도 경찰의 희생양이야?ㅋㅋㅋㅋ 꼴같잖아서 진짜 마침 경찰이 너 저격하는 글도 썼겠다 아주 기회다 싶어?ㅋㅋㅋㅋ 뒤 구린 행동을 어디 하나만 했어야지;;
연예가중계
아니 200개 넘게 보냈다는데 다 저런 거 아니지?
24.05.29 14:45
와 국가단위로 똥테러를 하네 탈레반도 저런 짓은 안하겟다 진짜 추잡스러워서...
충격실화
어느쪽이든 드러워죽겠다
24.05.29 14:45
이런 사건 꾸준히 보이네;; 성매매도 그냥 성매매 아니고 어린 미성년 여자애로 유인했겠지 나이만 적고 많고 차이지 드러운 똥통 구르는 놈들인 건 똑같네
오늘의 참견
해외연수라고 해놓고 놀러다녀오기나 하는데 진짜 스웨덴이나 가서 그런거나 배워와라ㅋㅋㅋㅋ 죽어도 안 가겠지
3
24.05.29 14:44
국회의원 좀 줄이자 너무 많아 국민투표 아닌 비례대표도 없애고 정말 일할 사람만 나와야지 결국 마지막 날까지도 고성 삿대질이나 오가고 ㅋㅋ
오늘의 참견
인서울 의대 애들이 지잡대 애들 취급하는 꼴이네...ㅋㅋ
8
24.05.29 14:44
? 지금 중년 의사들 당시 연고대보다 못한 지방대 의대 나와서 지금 진료 잘만 보고 명의 소리 듣는 건 모름? 지금 의사 하는 주역들 죄다 돌팔이 만드는 소리하네 무식하게
갑론을박
새삼 우리 엄마한테 또 고맙네,,
9
24.05.29 14:43
출산 시 무통주사를 맞은 산모가 패혈증, 신장마비나 뇌졸증 같은 합병증에 걸릴 위험이 훨씬 낮다고 하네요? 그리고 조산 위험이 있거나 산과 질환이 있는 산모도 무통주사를 맞는 걸 추천하구요 출산 후 산모가 사망하는 일이 많아 시작된 연구의 결과인 걸 보면 무통주사 효과가 충분히 유의미한 것 같네요
알쓸신잡
별 게 다 상향평준화ㅠ
24.05.29 10:35
티비 유튜브 sns 보면 월천 월천 너도 나도 월천 버는 것 같으니 다들 기준이 필요 이상으로 올라갔나 봄 연봉 8500이면 수령액이 550 정도임 월 500이상 받는 사람이 얼마나 될까 과연,,?
직장인 대나무숲
판결 내린 판사가 누군지도 이름 같이 써서 기사 내라 앞으론
4
24.05.29 10:31
?????????????????? 이미 음주운전 전적이 2번이나 있는데???? 아니 삼진아웃 시킨다며???? 평생교육사 자격증이 취소되든 말든 그걸 왜 판사가 배려해주냐고ㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 판사 재량 아님? 법에 있는 것도 아니잖아ㅋㅋㅋㅋㅋ 판사 욕 해도 되는 거 맞지???
갑론을박
그래 너만 반대해라 나는 쉴게
3
1
24.05.28 14:47
주5일에 할 걸 주4일에 끝내는 무늬만 주 4일 말고 진짜 주 4일제라 월급도 줄어드는 거면.. 당장은 난 반대 근데 월급은 좀 줄더라도 시간적 여유가 늘어나서 육아를 직접 하길 바라는 사람들한테는 이러나 저러나 어떤 주4일이든 꿀이긴 하겠지
직장인 대나무숲
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