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고령화가 대기업만 피해갈 수 있는 것도 아닌데 당연한 현상이지 뭐 이젠 그동안 우리가 기준 삼았던 것들이 조금씩 흔들리고 바뀌게 될 듯 머지않아 원래는 1등급이어야 갈 수 있었을 대학을 2등급 3등급도 갈 수 있게 되겠지

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이런 사람에겐 이런 운동을 추천!! 수영 전신을 사용하는 운동+물의 저항 때문에 열량 소모가 큰 운동이고 관절이 안 좋은 사람에게 추천 유산소+무산소를 한 번에 해결 할 수 있음 스쿼시 공을 맞추면서 뛰어다니기 때문에 짧은 시간에 높은 효율을 얻길 바라는 사람에게 추천 상대가 없이도 진행할 수 있으니 혼자 운동하는 걸 좋아하는 사람에게도 적합 요가 식습관 개선이 필요하거나 혈압이 높은 사람에게 추천 요가를 하는 사람이 일반 사람보다 당 함량이 높은 간식을 덜 섭취하게 된다는 연구 결과 행복 지수를 증가시키고 노화를 예방하는 효과도 있음

파업권이 없지만 병가나 연가로 우회 파업이라도 하는 거 적극 찬성 이미 너무 늦었고, 너무 많은 교사들이 피해를 받았지만 지금이라도 바로 잡아야 함 지금 이렇게 사람들 이목 쏠리고 관심 받을 때 행동으로 보여줘야 제도적 장치라도 생기지 않을까 49재 때 하는 건 너무 멀다.. 그 사이 사람들 관심 다 빠지면 어떡하나

에너지 캐시백 사업이 작년 하반기에 비해 참여율이 높은가봐요 그만큼 이렇게라도 공공요금 부담을 줄여보려는 사람들이 많다는 거겠죠 에너지 캐시백은 신청자가 20% 이상 전기를 절약하면 kWh당 최대 100원까지 전기요금을 차감해주는데 특정 가구가 동일 지역에서 참여하는 다른 가구들보다 더 높은 절감률을 달성하면 인세티브도 나와요 근데 여기에 직전 2__ 같은 달 대비 절감률에 따라 또 차등 캐시백이 추가되는 방식입니다 저는 그렇게까지 절감하지 못해서 미미한 성과네요..ㅋㅋㅋㅋ

대만에서 온 수상한 소포가 처음 발송된 곳이 중국이라고 하네 중국놈들 우리 주소 알아내는 거야 쉬울테고 나중에는 저기에 뭐가 들어있을 지 아냐 무섭다

진짜 여성분 용기 대단하시다... 저 상황에서 어떻게 저렇게 밀칠 생각을 했을까 그리고 저 범죄자는 얼굴 가리지말고 까라 범죄자들 인권 보호해줄 필요 있나

배 근육을 움직여 횡격막을 최대한 사용해 깊고 천천히 호흡하는 복식호흡의 효과 -다이어트 효과 복식 호흡을 하면 횡격막을 주로 사용하고 복부에 지속적인 자극을 주기 때문에 체중 및 뱃살 감소 효과 몸에 공급되는 산소양이 늘어나 체내 포도당이 에너지로 충분히 소모되기 때문 -심폐기능/면역력 강화 폐를 충분히 활용해 심폐기능 향상과 호흡근 활성화를 도움 4주간 복식 호흡 훈련을 받은 유방암 환자는 면역력 세포인 T세포가 68.5%에서 71.6%로 증가 -심신안정 부교감 신경을 자극해 심신 안정에 도움 뇌파가 안정되면서 불안, 스트레스가 줄어드는 효과

당당하면 진작에 공개하셨어야죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 이미 백지화 시켜놓고 이제 와서 지들이 준비한 자료를 증거랍시고 믿어줘야 함? 지지율 떨어지니까 발등에 불 떨어진 듯

수족관의 상어는 물고기들을 사냥할까 궁금하셨던 적 있나요?? 보통 수족관의 상어들은 정기적으로 먹이를 주기 때문에 다른 물고기들을 잡아먹을 필요가 없다고 해요 또 작은 물고기를 먹기 위해 큰 몸을 움직이는 게 더 손해이구요 하지만 얼마 전에 상어가 다른 상어를 사냥한 일이 있었는데 이는 영역다툼이라고 추측이 된다고 해요