포로리야님의 활동
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우와.. 내연 관계도 아닌데 사진이 그랬구나....
자기 무덤 파는 꼴이라는 걸 모르는 걸 보니 많이 급하긴 한가봄ㅋㅋㅋㅋㅋ
심지어 니 내연녀도 인스타에서 그렇게 티를 냈다던데?
이러는데도 일본 잘만 가죠?
왜 우리나라 호구로 보는 줄 알겠음
삼일절에도 비행기에 자리가 없단다ㅋㅋㅋㅋㅋ
딴 건 몰라도 저 "싸우는 놈 따로, 이득 보는 놈 따로" 라는 말은 공감 된다
특히 저 사람 같은 경우엔 국민들한텐 의새소리 들어
의사들한텐 배신자 취급이나 받을테니 더 쉽지 않겠지
패션의 세계란 뭘까ㅋㅋㅋㅋ
결국 저 착장으로 패션위크 가고나서 인스타 4만인가 늘었더라
이래저래 화제성은 잘 잡은 듯
급똥 신호가 온다면 어떻게 대처해야 할까....????!!?
자세는 일단 다리를 꼬아 골반에 힘을 주는 게 좋은데
이때 무릎이 아닌 허벅지를 꼰 후 상체를 뒤로 젖히는 게 도움이 됨
아니면 새끼손가락을 타고 내려오는 방향으로 손목 9~10센티쯤 떨어진 장문혈을 지압하기...ㅠㅠ
이런 거 써먹을 일이 없으면 좋겠음 진짜
다이어트에 음식을 덜 먹는 게 능사는 아니지만
체지방이 쌓이는 걸 막으려면 어느 정도 식단 컨트롤이 필요하긴 하지
그럴 때 이왕이면 지방 소모량을 높이는 음식을 먹어주는 것도 좋고
저지방 요거트
사과/배
달걀
살코기
고추
계피
커피
양배추 다른 식재료에 비해 저렴해
생으로도 먹을 수 있어 익혀서 먹을 수도 있어
여기저기 다른 식재료랑 궁합 조항서 곁들이기도 편해
소화에도 좋고 비타민도 많고 심장, 면역력, 다이어트, 뼈 건강에 다 도움되니
하여튼 완전식품이다 완전식품이야
아메리카노와 콜드브루의 차이점 제대로 알고 계신가요?
둘 다 원두에 물만 들어갔다는 점에서 같은 거라고 생각하는 분들도 꽤 있더라구요
콜드브루는 뜨거운 물이 아닌 차가운 물로 오랜 시간 원두를 우려낸 커피여서
일반 아메리카노보다 카페인이 많습니다!
그리고 콜드브루의 산성도가 더 낮기 때문에
소화기능이 안 좋은 분들은 콜드브루를 마시는 게 그나마 더 나을 거에요!
오늘부터 기후동행카드 쳥년할인혜택이 적용되죠?
일반권보다 12% 정도 더 추가할인이 들어가서 최종적으로 월 5만원대에
지하철, 버스, 따릉이 등을 이용할 수 있는 거네요
서울 사는 2005년생~1989년생 분들은 진짜 이득ㅠㅠ
뇌종양의 가장 흔하고 보편적인 증상 정도는 알아둡시다
발작, 팔다리의 낯선 감각, 두통, 인지력 저하, 시각 장애 등이 가장 보편적인데
그 중에서도 발작이 가장 흔하다고 해요..!
이 외에 드물게 나타나는 증상은 갑자기 균형감각을 잃어서 걷는 게 힘들다거나
일상적인 것을 기억하는 것이 갑자기 힘들어 질 때....
이런 증상도 뇌종양의 증상일 수 있다고 하네요