근본빌라
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- 운동남녀23.10.24 09:23
복근 운동의 대표적인 운동 크런치와 윗몸일으키기가 있는데요 런치는 등 윗부분을 바닥에서 들어 올리는 운동으로 주로 복근을 강화 윗몸일으키기는 등 전체를 바닥에서 들어 복근 뿐만 아니라 골반 굴곡근도 강화하는 운동이에요 크런치는 윗몸일으키기보다 더 효과적이고 효율적일 수 있으며 부상 위험이 더 낮다고 하네요
0 - 화가난다23.10.24 08:54
아무 죄 없는 길고양이는 대체 무슨 죄냐구요 원래 싸이코 살인마들이 동물 학대해서 연습하고 사람한테 한다는데 싸이코 검사라도 해봐야되는 거 아니냐
0 - 오늘의 참견23.10.24 08:52
미성년자들한테 한 짓 보면 진짜 그냥 양아치 그이상 그이하도 아니더만 에휴 고작 7년이 뭐냐
1311 - 공연·전시 산책23.10.23 10:31
고양시에 위치한 킨텍스에서 2023 세계도시포럼이 개최된다고 하네요 날짜는 10월 30~31일이라고 하고 세계 도시 전문가들이 한 자리에 모인다고 해요
0 - 훈훈한뉴스23.10.23 10:29
진짜 너무 훌륭한 어른들이다 얼마전에 빽다방 알바생분에 이어서 군인 장병들에게 이렇게 해주시는 모습 너무 보기 좋은 거 같아요
0 - 연예23.10.23 10:01
뭐 작품에서 보고 싶긴 한데 연예인도 본인의 삶이 있는 거니까 사는데 지장없이 돈도 많을테고 범죄행위만 안하면 되지
0 - 방송 과몰입23.10.23 09:59
런닝맨에서 비슷한 걸로 논란된지 얼마 안 됐는데 이번에도 또 저런거 보면 걍 저건 몸에 밴 습관임
7213 - 방송 과몰입23.10.23 08:53
이나연이 최근에 축구에 빠져서 뭉찬도 챙겨본다고 하지 않았나 이번 멤버는 뭔가 좀 재밌어보이네
30 - 연예23.10.23 08:51
근데 사진이나 영상만 봐도 일단 키 엄청 커보이는데 ㅋㅋㅋ 키가 작아서 올리는 경우라면 몰라도 일부러 저렇게 크게 말하지도 않겠지
10 - 오늘의 뉴스23.10.20 09:42
진짜 신박하다 신박해... 세상이 미쳐돌아가는 거 같음 ㅋㅋㅋ 그리고 저런거 보면 진짜 장사 아무나 하는거 아니지 싶다 사장님 얼마나 어이없었을까
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