네이트 바로가기
네이트 썰
잔치국수b
작성한글 1475 · 작성댓글 2403
소통지수
133,568P
게시글지수
74,530
P
댓글지수
25,645
P
업지수
33,293
P
잔치국수b님의 활동
작성한글
작성댓글
총 1,475 개
작심 다이어터
24.04.01 10:03
나이가 들면 유독 복부에 지방이 쌓이기 쉽죠 그래서 뱃살이 항상 고민이실텐데요 중년 뱃살을 줄여주는 확실한 방법은 무엇이 있을까요 ◆ 유산소와 근력 운동 병행은 필수! ◆ 걷기와 달리기 병행, 인터벌트레이닝 ◆ 아침식사는 반드시 고단백으로 ◆ 식사는 저지방 고단백이 필수! ◆ 간식은 호두, 아몬드 등 견과류 ◆ 7~8시간 수면이 식욕 증가 방지 ◆ 적절한 휴식과 스트레스 대처
3
1
11
오늘의 참견
24.04.01 08:56
DJ 성대모사 ㅋㅋㅋ 진짜 대단한 거 하셨네 굳이 안해도 되는데 저런 자잘한 얘기까지 꺼내시고
0
오늘의 뉴스
24.03.29 10:30
어제 버스 파업하면서 난리였다고 하던데 이런 분들도 있었구나 ㅜㅜ 파업중이라 요금 받지 않고 사람들 태워줬다고 하는데 진짜 대단하신 분들이다
1
0
패션뷰티
24.03.29 09:55
봄에는 얇은 티나 반팔과 함께 자켓을 입기 좋은 계절인데요 봄과 찰떡인 자켓 해외 패피들은 어떻게 코디했는지 보고 올 봄 패피로 거듭나보자구요
0
오늘의 뉴스
24.03.29 08:56
근데 지금 들어갈 애들이 없어서 점점 문을 닫는 건데 동행을 지정하고 지원을 해준다 해도 결국 애들이 들어오지 않으면 문 닫는 시기만 늦춰지는 거지 결과는 같지 않을까
0
연예
24.03.28 09:51
김지원이 보니까 되게 내향적이더라 ㅋㅋㅋ 집에 있는 거 좋아하고 오글거리는 거 못 견디던 쌈 마이웨이 연기한 거 보면 진짜 대단하다 ㅋㅋㅋㅋ 상대방이 나를 보고 반하는 장면을 연기할 때마다 현타가 온다고 ㅋㅋㅋ
1
0
핫플공유
24.03.28 09:30
먹기 아까울 정도로 예술인 비주얼을 자랑하는 디저트 맛집들이 있다고 합니다 디저트 러버들 안 가 볼 수 없겠죠 -천 원만 추가하면 캐릭터 음료로 변신, ‘동갑부부’ -크림으로 만드는 라떼아트, ‘도토리다방’ -1인 1케이크 하게 만드는 카페, 연남동 ‘Are&am’ -혀를 진득하게 감싸는 초콜릿 풍미, 송파동 ‘팻어케이크’ -고급 진 디저트의 향연, 신사동 ‘소나’
0
오늘의 참견
24.03.28 08:52
사진 업체 하나 나오던데 거긴가보네 웨딩업체 이름이 소나무당임 ㅋㅋㅋ 죄송하지만 방법이 없다는데 진짜 방법 없을듯
0
오늘의 뉴스
24.03.27 11:09
마트가면 다 저렇게 세척당근이라고 되어있는데 어떤건지 어떻게 알고..?? 농약이 초과 검출되는데 내놓기 전에 검사도 안 해본거임?
1
0
핫플공유
24.03.27 10:16
sns에 마음 놓고 자랑할 수 있게 확실한 컨셉을 자랑하는 카페들이 있다고 합니다 이 카페들 방문하면 인증샷은 필수!! -컬러풀한 임팩트의 카스텔라 카페, 연남 ‘하우에버 연남’ -미국 서부영화 속 카우보이가 될 수 있는, 당산 ‘맨홀커피웨스턴’ -정미소를 개조한 아늑한 전주 ‘색장정미소’ -프랑스를 그대로 가져다 놓은 듯 한 광안리 ‘불란서그로서리’ -이집트에 방문한 것 같은 김포 ‘아보고가’
0
26
27
28
29
30
상단으로
공지사항
전체토픽
© SK Communications.