프로필: KJC37님의 작성한글 - 67pageㅣ네이트 썰

뉴챔프...? 뭐 누군지도 모르겠지만 어디서 할 장난이 없어서 마약 자수한 게 자기라고 거짓말을 하냐 진짜 나이도 30넘었는데 ㅋㅋㅋ

컴백설 솔솔 나오긴 했는데 진짜 컴백인가?? 녹음실 사진이면 컴백 암시겟지?설렌다..

운동에도 여러 종류가 있고 사람들마다 선호하는 운동이 있을텐데 칼로리를 가장 많이 태우는 운동은 무엇이 있을까요 칼로리 소모가 많은 운동들을 소개해드릴게요 -수영 : 30분당 200~300kcal -사이클링 : 1시간에 500~700kcal -달리기 : 1시간당 500~1000kcal -복싱: 1시간당 500~800kcal -고강도 인터벌 트레이닝(High-Intensity interval training, HIIT) 30분당 400~600kcal -줄넘기: 1시간당 600~1000kcal -근력운동 : 1시간당 300~400kcal -맨몸운동(Calisthenics): 30분당 140~200kcal -스프린트 인터벌 트레이닝(Sprint interval training,SIT) 15분당 100~200kcal

새해를 맞아 운동을 다짐한 분들 굉장히 많으실텐데요 올해에는 남들 다하는 그런 운동 말고 뭔가 색다른 운동을 하고 싶다!하시는 분들 이런 운동은 어떨까요? -파쿠르 -클레이 사격 -프리다이빙 -승마 -아쿠아슬론 -

던이랑 다시 사귄다 그런 말 들리던 건 거짓이었네 용준형이라니 뜬금포다 연애할 때는 안 숨기고 걍 공개해버리네

아니 그러니까 술 속여서 마신 미성년자 애들을 처벌해야지 왜 엄한 피해자를 처벌하냐고 ㅋㅋㅋ 미성년자들도 똑같이 벌금 내게 해야되는 거 아닌가

음주운전하다가 사고내서 25살의 축구선수를 하반신 마비까지 오게 해서 은퇴를 시켰는데 사과 한마디도 없었다 ㅎ 진짜 이게 맞는 거냐 너무 화난다

제가 밥 만큼 사랑하는 것 바로 빵인데요 ㅜ 오랜 전통을 지니고 있는 전국의 노포 빵집들을 소개해드립니다 -서귀포 오뚜기 빵집 -강릉 바로방 -남구 고려 베이커리 -제주 삼복당 제과

이게 응급실로 보내면 응급실에서 뭐해주냐 안 그래도 응급실 환자들 많아서 바쁜데 취한 사람까지 케어해줄 정신이 어딨냐 걍 깨워보고 정신 못 차리면 버리고 가게 해야되는데

혹시 남들보다 추위를 더 많이 느끼시나요? 그렇다면 이렇게 한 번 해보세요 건강도 챙기고 추위에서도 더 버틸 수 있습니다 -근육량 높이기 -숙면 & 수분 섭취 -단백질 섭취하기 -반신욕 -말초 신경 따뜻하게 하기