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다이어트를 하다보면 잘되고 있는지 아닌지 알 수 있는 신호가 있다고 해요 특히나 잘못된 습관으로 내 다이어트가 망해가고 있다는 걸 짐작할 수 있는 결정적 신호 4가지! 다이어트 중이라면 한번 체크해보시길~ 1 온 종일 음식 생각만 난다 2 너무 빠르게 빠지거나 2달이상 꿈쩍도 않는 몸무게 3 팔뚝이나 허벅지, 뱃살이 단단하게 느껴진다 4 눈바디의 변화가 없다 나 다이어트 하고 있는거 맞니...ㅠㅠ

회사생활 중 현타 오는 순간들 여러분은 언제인가요?? -야근이나 주말 출근에도 수당이 안 나올때 -연봉에서 깎는다고 협박할 때 -친구과 성과급 받았다고 할 때 -일하다가 아플 때 -직무와 관련없는 일을 시킬 때 -억지 미소짓고 있는 나를 볼 때 -연차 못 쓰고 쌓여있을 때 -기계처럼 집-회사만 오갈 때 아 리스트 하나하나 넘나 힘 빠지는 것...ㅠㅠ 이 세상 직장인들 화이팅 ㅠㅠ

유통기한이 길어서 집에 쟁여두기도 편하고 또 건강에도 좋은 음식들은 뭐가 있을까요? -푸룬 -양배추 -오트밀 -콜리플라워 라이스 요즘 날도 더워서 야채 같은건 금방 상해버리던데 양배추가 유통기한이 길 줄이야 좀 의외네요...

커플 데이트할때 가기 좋은데 특별한 의상까지 대여해주는 여행지들! 한층 더 재밌고 색다른 경험을 쌓을 수 있겠죠? -군산 철길마을 -인천 차이나타운 -서울 경복궁 -전주 한옥마을 -용인 에버랜드

손등은 유독 빨리 늙는다고 하는데요 그 이유는 뭘까요? 손바닥은 피부가 두껍지만 손등은 피부가 다른 부위보다 얇다고 해요 그래서 자외선, 오염물질 등에 손상될 확률이 높고 주름이 쉽게 진다고 하네요 그리고 피지샘 숫자가 적기 때문에 노화가 잘 일어난다고 해요 평소 손을 미온수로 씻고 보습제를 발라주고 자외선 차단제를 잘 사용하는 것이 손등을 지킬 수 있는 일이라고 하네요.... 그동안 자외선 차단제 팔에만 열심히 바를 생각했지 손등까지...하....ㅠㅠ

어제 열린 아틀레티코 마드리드와 k리그 올스타경기 k리그 올스타팀이 3:2승리를 하면서 경기가 끝났는데요 아틀레티코는 역시 유럽 빅클럽다운 좋은 경기를 보였고 k리그 선수들도 충분히 유럽에서 경쟁할 수 있다는 걸 보여준 것 같아요

화제되는거보니 수술아닌가보네 부럽네요ㅎ

요즘 이런 성범죄들 왜 이렇게 많냐 제발 강력하게 처벌하자 그래야 조금이라도 줄어들지

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