xnaexUg333

운동을 하고 근육통이 오면 아 어제 운동 열심히 했구나~하는 생각이 들죠 하지만 근육통이 없으면 운동을 제대로 하지 않았다고 생각하는 분들도 있더라구요 근육통은 무조건 정답이 아니라고 해요 오래 꾸준히 운동을 한 사람은 근육통을 느끼는 횟수가 적어지기도 하구요 그러니 신경쓰지 않고 꾸준히 운동하는 게 중요할 것 같네요

그냥 사람이구나 생각했지 남성이라고 생각해본 적은 없는 거 같은데 아무튼 이제 여성 그림도 넣는다고 하네

혈연 그거 진짜 아무 것도 아니라니까? 저렇게 골수까지 있는대로 쪽쪽 뽑아먹는데 무슨 가족 박수홍은 저 집구석에서 평생을 돈 벌어오는 기계 취급이나 당했네..

그냥 해외처럼 개인 가게, 관공서 모두 진상 거절하고 내쫓을 수 있는 권리가 있어야 함 제도적으로 그런 걸 보장해줄 수 있어야 그나마 해결 될 걸? 그게 안되니까 가게들도 몇몇 진상 때문에 손해 감수하면서까지 특정 대상 전부 막는 거라고...

남 지적할 때가 아니긴 한데 진짜 안타까운 마음에 좀 해보면.. 지금 캠핑을 다닐 때가 아님ㅜㅜ 쇼핑도.. 할 수는 있는데 많이 줄여야 함.... 월급이 적은 게 아니라 일단 소득 대비 지출이 큰 게 문제 같다.....

진심 나혼산에서 코쿤이 핸드폰 없으니까 뭘 해야 할지 몰라서 방황하던 모습 보고 남일 같지 않더라 노래를 들으려해도 핸드폰이 있어야 하고 길을 찾으려 해도 핸드폰이 필요하고 최근 유튜브 보는 시간도 점점 늘어나는 듯함

대출 받아라, 마통 뚫어라 권하는 거 절대 아님 상황에 따라서 누군가는 이런 게 필요한 순간도 있는 거고 그럴 땐 최대한 손해 안 보고 똑똑하게 써먹는 게 남는 거니까 참고하길.. 포인트만 정리하면 마통도 신용대출 중 하나지만 일반 신용대출보단 금리가 좀 더 높음 그래서 당장 목돈이 필요한 거면 신용대출이 유리하고 여윳돈이 필요한 상황을 대비할 땐 마통임 근데 짧게 빌려서 빨리 갚을 수만 있다면 마통이 더 유리 그리구 중도상환수수료가 없으니까 필요한 만큼 잠깐 쓰고 바로 다시 채워두는 용으로 쓰는 걸 추천

운동을 하는 이유는 여러가지겠지요 그 중에서 운동에 관해 우리들이 하는 큰 오해들을 짚어볼게요 -유산소 운동만 해도 살이 빠진다? 유산소에만 의존하는 건 비생산적이기 때문에 근력운동과 병행하는 게 좋다고 합니다 -운동은 많이 할수록 좋다? 운동은 양보다는 질이 중요합니다 그리고 휴식도 아주 중요해요 -중량을 들면 몸이 커진다? 여성분들이 많이 하는 고민인데 여성은 의도적으로 근육을 키우기는 어렵다고 해요 -특정 부위 지방을 뺄 수 있다? 어디살 빼는 운동 이런 건 사실 거짓말이에요 균형 잡힌 식단과 운동을 통해 전체적으로 감량이 가능합니다 -고통이 있어야 얻는 것이 있다? -불편함이나 통증이 있다면 올바르게 하는 운동이 아닙니다 -땀을 흘리면 칼로리가 더 많이 쓰인다? 칼로리와 땀이 반드시 상관관계가 있는 건 아니라고 합니다 -결과를 얻으려면 보충제는 필수다? 보충제는 말 그대로 보충제일 뿐 필수는 아닙니다

최정원 사건도 그 남편 쪽이 의처증 아니었나? 법원이 최정원 상간남 아니라고 했는데 아직도 인스타에서 혼자 난리중이던데 이것도 그런 케이스이려나 사실이든 아니든 일단 애들도 얼굴 다 알려진 애들인데 괜한 잡음에 상처 받지 않으면 좋겠다

저출생이랍시고 신혼부부, 유자녀가정 혜택에만 몰빵할 게 아니라니까.... 시대가 바뀌고 라이프스타일도 가치관도 전부 바뀌고 있다고 저출생 극복을 위한 노력을 하지 말라는 게 아니라 세상이 바뀌고 있는 걸 제대로 인지하고 거기에 맞춘 현실적인 제도적 지원을 하라 이거다 결혼하지 않고 친구랑 하우스메이트로 쭉 사는 케이스도 점점 많아질텐데 이런 가구도 제도적으로 '가족'으로 인정 받을 수 있게 해야 함