honollulu
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- 작심 다이어터23.05.04 11:51
우리는 자기전 무언가를 먹으면 살이 찐다고 생각하기 때문에 단백질도 섭취하지 않는데요 하지만 자기 전 먹는 단백질은 살을 찌우게 하지는 않는다고 합니다 오히려 자기 전 단백질 섭취는 근육 성장을 촉진시키고 운동으로부터 회복시켜준다고 하는데요 다음날 아침 공복감도 줄여줄 수 있다고 합니다 다만 식물성 단백질을 섭취해주는 게 더 좋다고는 하네요 특히 운동을 저녁에 하시는 분들은 고민하지 마시고 편하게 단백질을 섭취하셔도 된다고 합니다
0 - 방송 과몰입23.05.04 10:22
ㅋㅋㅋㅋ달달하다 아직도 달달해 이상우가 바퀴벌레로 변한다면 보호해줘야한다며 ㅋㅋ 김소연 배우 진짜 순수하고 착해보여 펜트하우스에서 어떻게 악역을 그리 잘했는지..
0 - 알쓸신잡23.05.04 10:02
케찹통에 랩을 씌워보신 적 있나요 랩을 왜 씌우나??하실텐데요 케첩통을 그대로 짜면 모양이 들쭉날쭉하죠 그럴때 랩을 씌우고 구멍을 살짝 뚫은상태로 사용하면 일정하게 나오기 때문에 데코용으로 아주 이쁘게 짤 수 있답니다
0 - 연예23.05.04 08:46
몬스타엑스 첫 유닛 주인공은 셔누x형원이네 아직 구체정 일정은 나오지 않았다고 하는데 기대된다 셔누 제대하자마자 바로 나오네 둘이 퍼포먼스 대박일듯
0 - 작심 다이어터23.05.04 08:43
과일을 무조건 좋은 줄 알고 식단에 넣거나 다이어트 중에 과일을 먹는 사람들이 많은데 과일이 의외로 살 엄청 찌게 함 ㅜㅜ그렇다고 과일이 나쁘다거나 그런 건 아니고 다이어트시에도 방심하지 말고 적정량만 섭취해야한다는 것
0 - 오늘의 참견23.05.03 13:56
코로나 이후로 1인 가구도 늘면서 창문형 에어컨 수요가 굉장히 늘었다고 하네요 특히 이번 여름은 엄청난 폭염이 예고되고 있는 상황 방방냉방 트렌드에 맞춰 삼성도 뛰어들었다고 하니 과연 웃는 곳은 어디일지 나도 방에 하나 들여놔야하나
10 - 편털이들집합소23.05.03 13:54
오모리김치찌개라면이 그렇게 맛있단 말이야..? 편의점에서 가끔 보긴 했지만 먹어본 적은 없는데 3년 동안 부동의 1위를 기록했다고 하네 한 번 먹어봐야겠다
77 - 연예23.05.03 13:17
이건 저도 원하는데요 ㅜ 완다 이대로 못___... 솔직히 닥터스트레인지 스칼렛위치가 다 끌고 갔는데 다시 보고 싶다..
0 - 판레전드23.05.03 13:16
뭐 대학이면 그러려니~할 수 있는데 고등학교가지고 기싸움을 하냐 ㅋㅋㅋㅋ 외고 나오면 뭐하냐 결국 일반고 나온 친구들이랑 같이 학교 다니는 거 아님? ㅋㅋㅋ열등감에 사로잡혀있는 친구인듯
0 - 방송 과몰입23.05.03 09:57
배성재 공개연애하는 줄 알았네 그냥 꿈꾼거였어? 인기 많을 스타일인데 어떤 사람과 만날지 궁금하다
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