msHYmpy98
작성한글 2030 · 작성댓글 1985
소통지수166,585P
게시글지수
102,760P
댓글지수
21,790P
업지수
41,935P
msHYmpy98님의 활동
작성한글
작성댓글총 2,030 개
- 운동남녀23.10.11 10:11
운동을 열심히 하다 보면 가끔 구역질이 날 때가 있다고 하는데요 원인은 음식, 환경 등등 여러 가지 이유가 있다고 해요 가장 먼저 생각해봐야 할 요인들을 알려드릴게요 -무엇을 얼마나 운동 전 섭취했는가 -더운 곳이나 고도가 높은가 -기능성 소화불량 등 건강 상태 확인 -자신의 상태에 맞지 않는 격렬한 운동 -보충제나 카페인, 항생제 등 약물도 영향 -땀 너무 많이 흘려 탈수 만약 운동하다 메스꺼움이 느껴진다면 -고용량 카페인 섭취 자제 -고온 환경에서 서서히 적응 -시원한 환경에서 운동 -운동 직전 과식하지 않기 -운동 강도 줄이기 -보충제 복용 줄이기 -꾸준히 물 마시기 등을 실행하라고 하네요
0 - IT트렌드23.10.11 09:34
카카오톡 선물하기 서비스가 내년 상반기 중 주류 선물 서비스도 출시할 예정이라고 하네 와인, 위스키, 칵테일, 전통주 등 5천여 종이나 된다고 하는데 진짜 편해지겠다
0 - 오늘의 참견23.10.11 08:38
나도 그러긴 할 듯 고일대로 고인판이고 맨날 나오는 사람도 그 사람이 그사람이고 나왔었던 사람이고 다 익숙한 사람들만 나오고 물갈이가 필요하긴 하다고 본다
1618 - 방송 과몰입23.10.10 13:40
와 드디어 시즌3하는구나 ㅋㅋ 진짜 기다렸다 나 이거 시즌1 첫편보고 바로 정주행했음 ㅜㅜ
911 - 화가난다23.10.10 09:07
심정지환자면 진짜 생명이 위독한 순간 아닌가..? 와 진짜 고소미 잘 드시구요 의사선생님도 대처 잘 하셨네
1412 - 화가난다23.10.10 08:43
저렇게 전력이 많아도 계속 풀어주는 판사가 문제다 진짜 ㅋㅋㅋ 나중에 살인사건이 일어나야지만 그때 처벌하려는 건가
0 - 오늘의 소식23.10.10 08:23
아마 돈이 목적인 거겠지 근데 무죄확정이라니까 어떻게 할 수도 없을 테고 정부도 어느 정도 보상을 해주긴 할텐데.. 잘 해결되면 좋겠네
0 - 슬기로운 회사생활23.10.06 11:15
리더급 사람의 한숨 소리가 들리면 움찔하게 되는데요 리더는 감성 리더십을 발휘해야 한다고 해요 그렇다면 감성 리더십은 어떻게 하는 걸까요 -첫째, 불필요한 긴장을 풀어야 한다. -둘째, 선입견을 없애야 한다. -셋째, 예술을 즐긴다. -넷째, 공통의 체험을 하는 프로그램을 만들어야 한다. -다섯째, 감정이입용 질문을 한다.
0 - 해외여행23.10.06 09:54
미국 캘리포니아는 인기있는 여행지 중 하나인데요 캘리포니아 여행 시 꼭 가야할 곳이 있다고 하네요 -요세미티 국립공원 (Yosemite National Park) -샌프란시스코 (San Francisco) -나파 벨리 (Napa Valley)
0 - 오늘의 뉴스23.10.06 08:56
유류세 인하는 계속 연장되네 근데 이게 인하된 가격이라는 게 사실임? 진짜 전혀 체감 안 되던데 ㅋㅋㅋ 아직도 주유소가면 기름값 후덜덜하다..
0