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msHYmpy98
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msHYmpy98님의 활동
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총 1,971 개
건강톡톡
24.08.07 10:22
안그래도 요즘 올림픽 본다고 밤낮 주기 바뀌었는데 뜩금하다 수면 부족이 이렇게 무섭습니다 여러분 응원도 좋지만 수면의 질을 생각해 재방과 본방으로 적절히..ㅠㅠ ‘수면 부족이 우리 몸에 끼치는 악영향’ 피로와 에너지 부족 신체 균형과 협응력 저하 기분 변화와 정신 건강 기억력 저하에도 영향 신경학적 혼란 면역 체계 약화 자동차 사고 위험 증가 성장기 어린이 발달에 악영향
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핫플공유
24.08.07 10:08
덥고 습한 날씨에 실외는 최대한 피하고 싶은 요즘 데이트도 쾌적한 실내에서 하고픈 커플들을 위한 데이트 스폿을 소개함 덥고 습한 요즘에 딱! 실내 데이트 장소 4 홍대 아키바 코믹스 테크런 애니팝 칠 인 더 시네마 실내 데이트 장소라고 해서 걍 큰 기대는 안했는데 생각보다 다채롭네 특히 저 테크런.. 외국 사람들이 하는거 sns에서 봤는데 우리나라에도 생긴거임? 와
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오늘의 썰
24.08.06 15:09
일단 난기류 화상 위험때문이라도 컵라면 제공은 중단해야함... 근데 일등석만 제외인건 납득이 안감
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건강톡톡
24.08.05 14:15
커피 마시기 전 반드시 알아야 할 사실 5가지!!! 커피 없이 못 사는 사람들을 위해 커피 마시기 전 알고 있으면 좋은 정보 잘 체크해봐요 #테이크 아웃으로 받은 뜨거운 커피는 마시기 전에 뚜껑부터 확인해야 한다고?? 커피 뚜껑 제거는 하셨나요? #감기약과 커피는 상극 #치아 변색 #카페스톨 #몇 잔까지 괜찮을까? ‘스몰=3잔, 레귤러=2잔, 라지=1잔’ 정도가 적당하다고 해욧
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오늘의 참견
24.08.05 11:52
한국 Z세대 "유럽 여행 대신 일본 갈래" 일본 Z세대 "K드라마·부침개, 딱 내 취향" 가위바위보도 일본에게 져서는 안 된다는게 라떼는 국룰이였는데 요즘 엠지들 사상 많이 달라졌네 하긴 문화 정보 교류도 예전 같지 않게 개방적이기도 하고... 양국의 역사·정치·외교 문제를 문화와 분리해서 받아들이는 게 요즘 엠지들이라고 하니.. 뭐 한일관계 신인류고 뭐고 다 좋은데 과거사를 인정 사과하지 않는 일본 정부에 대한 인식 만큼은 제대로 갖고 있어야 한다고 본다
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쓸데있는 여행정보
24.08.01 09:31
여름하면 떠오르는 동네 또 연희동이지.. 반차 내고 주변만 휘휘 걸어다녀도 힐링 그 잡채인데... 이런 숨은 명소들은 또 찾아가 줘야지 아름다운 도시의 물결 '미도파' 여름을 담은 한 장의 엽서 가게 '포셋' 작은 요리 주점' 마세' 연희동에 위치한 대형 카페'프로토콜'
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건강
24.07.31 10:30
숙면은 삶에 있어 참 중요하죠 많은 사람들이 불면증으로 인해 고통받는데요 아기처럼 푹 잠드는 방법이 있다고 합니다 -푹 쉬는 시간을 갖는다 -명상,요가 등을 한다 -근육 이완,명상 등 짧고 간단하게 시도한다 -규칙적인 운동, 건강에 좋은 음식 섭취 -멍 때리는 시간도 필요 -타인의 도움을 받는다 -휴식과 수면을 똑같이 여기지 말자 -휴식의 가장 좋은 형태는 즐거움과 참여다
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충격실화
24.07.31 09:11
우리 대표팀 숙소부터 해서 이번 올림픽 선수들 지내는 곳이 왜 이렇게 열악하냐
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사는이야기
24.07.31 08:57
증여 상속 없애야함 세금낼거다냈는데 왜 또 뜯어가냐고요
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화가난다
24.07.31 08:26
온나라에간첩들이 바글바글하구나 정말 저게 나라 팔아먹는 행위랑 뭐가 다르냐 강하게 처벌해야되는데....
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