이구아나뿔
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당장 얼마전에만 해도
열차에 전력없어서 사고난 걸 봤는데
남한보다 잘산다고 언플하는 건
하긴 위에 있는 사람들은 자기들끼리 잘먹고 잘사는 건 맞지
어제 스크린도어에 끼었다는 승객
기사로 봤었는데 왜 끼인건가 했더니
무리하게 승차하려다가 그런거네
대책 마련도 시급하지만 제발
무리하게 탑승하려고 몸 던지지 말자...
뭐 취업난이야
매번 있는 일이라지만
이번에는 뭐 취업률 최다!이러면서
신뢰 안 가는 말만 하더니
청년 취업은 똑같이 아니 오히려 더 힘들어진 듯 ㅎㅎ
우유에는 탄단지가 골고루 있을 뿐 아니라
칼슘, 비타민 등이 풍부한 완전식품인데요
우유를 마셔야 하는 이유가 있다고 해요
-혈압을 낮춘다
-살찌는 것을 막는다
-당뇨병 예방에 좋다
-운동 효과를 높인다
-대장암 막는데 도움이 된다
진짜 저출산 심각하다
우리 동네도 아직 학교까지는 아니지만
어린이집이랑 유치원
폐업하거나 다른 용도로 바꾼 곳들 많더라..
항상 몸이 찌뿌둥하고
피곤한 만성피로가 있다면
몸 안에 있는 독소가 원인일 수 있다고 해요
몸 속 독소를 배출해주는 식품들이 있다고 합니다
◆ 생강, 매운 성분 진저롤과 쇼가올의 살균 효능
◆ 레몬, 쓴맛 내는 리모노이드의 해독 작용
◆ 블루베리, 강력 항산화제 안토시아닌 풍부
◆ 오렌지, 비타민 C 해독 작용 활성화
◆ 페퍼민트, 항균제와 천연 식욕 억제 기능
◆ 파슬리, 천연 이뇨제 작용
혹시 아무리 핸드크림을 발라도
손이 트고 가려우신가요??
그럴 때는 건성 습진을 의심해봐야 한다고 해요
가려울 때는 긁지 말고 보습제를 바르는 게 좋은데
항염 기능을 갖춘 보습제를 바르면 좋다고 하네요
그리고 피부과를 찾아 정확한 진단을 받아 처방받는게
가장 베스트라고 합니다
아침에 일어나서
창문을 열고 햇빛을 받으면
기분이 뭔가 좋아지는데
이러한 행동이 건강을 개선하고
숙면을 취하는데 도움이 된다고 해요
아침 햇빛이 하루 종일 각성을 유도하는
가장 강력한 자극이라고 하네요
북한은 트럼프가 이겨길 바라겠지
그러면 트럼프가
북한 핵보유국 인정 해준다고 할테니 ㅋㅋ
그럼 한국과 일본의 핵무장이 결론이겠네
요즘같은 백세시대에는
건강하게 오래 사는 것이 중요하죠
건강한 장수를 도와주는
3가지 음식이 있다고 해요
◇옥수수, 혈당 천천히 오르게 해
◇스쿼시, 심장 건강 지키고 세포 손상 막아줘
◇콩, 저지방·고단백 식단으로 만성 질환 예방
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