이구아나뿔
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- 알쓸신잡24.07.17 10:46
여름이 되면서 수박을 찾는 분들이 많을 텐데요 수박은 활성산소를 억제해 항산화 효과를 낸다고 합니다 다만 혈당지수가 높아 과다 섭취는 삼가야하는데요 수박은 두드려 소리를 확인하고 무게감이 있고 둥글둥글하고 대칭적인 모양을 가지고 있는 수박을 골라야한다고 하네요
0 - 직장인 대나무숲24.07.17 10:46
직장에서 상대방에게 인정을 받는 것은 중요하죠 그 방법도 다양한데 몇 가지 방법을 안내해드릴게요 -전문성과 업무능력 강화 -적극적인 참여와 협력 -책임감과 신뢰도 -소통과 리더십 -긍정적인 태도와 배려 -성과에 대한 공유 -적을 만들지 말라 -업무분배
0 - 충격실화24.07.16 09:36
다이빙 진짜 위험함... 그냥해도 위험한데 왜 새벽 3시 저 시간에 다이빙을 한 건지..
0 - 충격실화24.07.16 09:21
결국은 재판 받는구나 대체 무슨 생각으로 저러고 다녔던 걸까 아직도 이해가 안 가긴 한다.
0 - 직장인 대나무숲24.07.16 08:50
불면증에 시달리는 직장인들은 갈수록 많아지고 있는데요 그런 분들을 위해 꿀잠 잘 수 있는 팁을 드립니다 -일찍 잠들고 싶다면, 일찍 퇴근하라 -포노사피엔스, 스마트폰은 잠시 멀리 -나에게 맞는 베개로 바꾸기 -낮잠은 1시간 이내로 컷! -점심식사 후 햇빛 쬐기 -잠들기 좋은 체온으로 만들기 -술이나 약에 의존하지 않기
0 - 오늘의 뉴스24.07.16 08:13
EDR이 진리도 아니고 저거에 매번 제조사는 빠져나가고. 급발진은 점점 더 심해지고 진짜 대책 마련 시급하다
0 - 오늘의 썰24.07.15 15:07
이거 식당 하는 사람들은 쌍수들고 반기더라..ㅋㅋㅋ
10 - 오늘의 뉴스24.07.15 09:41
여러분 오늘부터 스타벅스가 아메리카노를 3천원에 판매한다고 해요 국내 진출 25주년을 기념해 25년 전 가격으로 판다고 하네요 오후 2~5시까지 매장에 가서 주문하면 된다고 하고 닷새동안 진행한다고 해요
0 - 오늘의 뉴스24.07.15 09:10
제대로 한탕해먹을려는 조합장들 점점 늘어나겠네ㅋㅋㅋ 본인이 잘해서 초과이익이 발생한 건가 애초에 사업지가 좋아서 초과 이익이 난 거지
0 - 운동남녀24.07.15 08:40
남자가 이런 운동을?싶지만 의외로 남자들에게 꼭 필요한 운동이 있다고 해요 ❶ 필라테스:신체 구조적으로 부족한 유연성 키우기 ❷ 에어로빅:겨울철 군인의 체력을 관리하기 위해 개발한 운동이기 때문에 태생부터 남자에게 좋은 운동 ❸ 폼롤러 스트레칭:근육량과 체중이 더 많기 때문에 필요 ❹ 요가: 몸 전체를 지탱하는 허리 근육을 강화하고 다치기 쉬운 관절 근육을 키움
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