프로필: 이구아나뿔님의 작성한글

다이어트를 하면 식단 유지를 위해 매일 같은 음식을 먹는 경우가 있는데요 이게 또 매번 반복되다보면 건강엔 괜찮을런지 걱정도 되고 어느 순간 또 확 질리고 그러다 보면 다른 음식 찾게 되고 그러다보면 요요 커밍...ㅠㅠ 다이어트 중 적절하게 식단 조절하는 법 뭐가 있을까요? 1. 영양소 다양성과 균형 2. 영양균형 및 기능적 장점 3. 식욕 조절 및 만족감 4. 영양소 부족 및 과잉 예방 5. 식사 관리의 다양성

베란다 창문 청소는 주기적으로 해줘야하는데요 여간 까다로운 일이 아니죠... 베란다 창문 청소는 어떻게 해야할까요? -청소 장비를 준비한다 -먼지를 먼저 제거해준다 -유리 창문을 세척한다 -창틀을 청소한다 -건조해준다 이런 순서대로 해주면 깨끗하게 청소가 가능하답니다

부부생활을 하게 될 예비부부들이 알아야 할 팁이 있다고 하네요 첫 번째, 이야기를 많이 해라 두 번째, 서로의 경제적인 부분에 대해 알아두어야 한다. 세 번째, 가족과의 관계에 대해 알아야 한다. 네 번째, 공통의 취미를 가져야 한다. 다섯 번째, 서로에 대한 관심과 배려가 중요하다 뭐니뭐니해도 얘기를 많이 나누는게 중요한 듯 하네요

학생 독립운동가들의 명예졸업 다큐영상을 티빙에서 공개예정이라고 하네요 이거 유튜브로 보긴 했는데 진짜 잘 만든 다큐라고 느껴졋는데 더 많은 사람들이 봤으면 좋겠다

가을이고 이제 아침 저녁으로는 조금 선선해지긴 했는데 낮에는 아직도 30도에 무더위가 지속되고 있더라구요 이번달 말까지는 무더위가 계속될거라는데 ㅜㅜ 가을볕 자외선 특히 더 조심하셔야한다고 하네요

폭염과 산불이 끝나자마자 이번에는 엄청난 양의 폭우가 쏟아졋다고 하는데 최소 3명의 사망자와 실종자까지 발생햇다고 하네 진짜 전 세계가 날씨때문에 난리구나

진짜 기회는 이때다했네 ㅋㅋㅋ 이러면 반응 안 좋아질텐데 무빙다음에 또 이렇게 대박날 작품 계속해서 뽑아낼 자신 있는건가

정리해보자면 일진무리애들이랑 친하게 지낸 건 사실이지만 학폭을 하거나 사람을 괴롭힌 적은 없다라는 거 같은데 지금 한창 인기 고공행진중인데 타격은 있을 거 같고 아직 중립박아야겠다

이건 나 학생 때도 그랬는데 아직도 그렇구나 ㅋㅋㅋ 근데 교수중에 진짜 자기가 낸 책 팔려고 일부러 구매하라고 하는 교수들도 있고 그랬음

와 고작 고등학생밖에 안 됐는데 벌써 저런 짓이나 하고 다니고... 어쩌려고 저러냐 진짜 하 소년법이라 전과도 안남고 형사처벌도 안 받는다는데 답답할 따름이다