장안문지기

곧 다가오는 김장철 우리 김장하고 아프지 말아요.... 김장증후군: 김장을 한 후 손목이나 허리, 무릎 등 전신 곳곳에 나타날 수 있는 통증 미리미리 알아두는 김장증후군 예방 팁들 공유해요 ◇충분히 보온이 되는 옷차림 중요 ◇테이블에 재료 올려두고 의자에 앉아서 김장해요.. ◇수시로 스트레칭하고 김치통 함께 들어요.. ◇ 통증 나타난다면 찜질해주기 올해는 좀 덜 삐걱 거리고 김장 잘 마무리 해볼께요...

악몽의 10월 마지막 주....수사가 잘 되어서 유족들, 희생자들 덜 억울하게 되었으면 좋겠다.

아니 이래서 어디 햄버거 먹겠나? 지난달에도 기생충 같은 이물질 나와서 난리났던 것 같은데 이렇게 빈번하게 이물질 사고가 발생한다는건 위생 상태가 심각하다는건데.. 햄버거도 맘편히 먹기 힘드네..

11월 24일부터 본격 시행한다는 1회 용품 사용 규정 완벽 총정리 카페,편의점/슈퍼, 콘서트/경기장, 음식점별로 상이한 1회 용품 사용 규정 꼼꼼히 읽어보시고 참고하세요~

드디어.. 드디어 아이폰 유저도 애플페이 쓸 수 있다아! 이번달 30일부터 시범 서비스로 운영 시작 한다고 함 뭐 온리 현대카드만 가능하긴 하지만 아직은 백화점 등 일부가맹점에서만 가능하긴 하지만 내심 페이 기능 넘 부러웠는데 이렇게 써보게 되네..

코로나2가 백신을 접종할 수 있다고 하는데요 코로나 2가는 어떤 백신인지 신청방법과 접종하는 법까지 상세하게 나와있네요

문재인 전대통령 퇴임 하루 전 ‘개 관리비’ 예산 지원 세팅 다 해두고 나가셨다가 정권 교체되면서 지원비 차질 생기자 파양이요? 강아지들이 국가 소유로 위탁 대상이니 더 유지가 힘든건가.. 아무리 그래도 강아지 세마리 키우는데 지원비 하나에 파양까지 되야하나 의아하네요 ㅠ

아.. 애도 기간이어서 안한거였어..? 그냥 앞으로도 계속 안해주면 안되나요........

다이어트 명언으로 유명한 말들. 과연 모두 사실일까? 잘못된 다이어트 상식 BEST 3 1. 짜게 먹으면 살찐다 소금은 아무런 죄가 없어요. 짠 음식 대부분은 자극적이고 많은 탄수화물, 포화지방이 포함되어 있을 뿐 소금 그 자체로는 체중에 아무런 영향을 주지 않으니 무리한 저염식은 금물 2 무조건 적게 먹으면 살이 빠진다 무조건 적게만 먹으면 물만 먹어도 살찌는 체질이 될수 있고 요요의 신이 될수 있음 3. 고칼로리 음식은 살찐다 칼로리는 음식의 종류에 따라, 먹는 사람에 따라 실제로 섭취하는 게 다르고 오차 범위도 꽤 크기 때문에 칼로리보다는 ‘GI 지수’를 참조할 것!

최성국은 오늘 결혼했는데.. 신부가 24살 연하라니 대단하네요 행복하게 사시길 ㅎㅎ