장안문지기

운동을 하는 이유에는 다이어트와 건강을 함께 챙기기 위함일텐데 비 오는 날이면 욱씬거린다는 사람들 많죠 이러한 관절 통증이 지속된다면 수영, 스트레칭, 자전거 타기(느린 속도), 스쿼트, 요가등이 좋다고 해요 다만 뻑뻑함과 통증이 계속된다면 운동 시간은 줄이고 운동 전후 스트레칭을 늘리라고 하네요

역시 돈 더 나가게 하면 되는건가 그리고 처벌도 더 강하게 하면 좋겠다 음주운전자는 번호판 따로 부착시키는 게 나는 제일 맘에 드는데

탈모 예방에 도움이 되는 머리 감기 방법 * 머리는 저녁에 감는 게 더 좋다 하루동안 쌓인 피지와 유해물을 씻어내지 않고 자면 두피에 해로움 * 뜨거운 물 보다는 미지근한 물로 뜨거운 물은 두피의 큐티클 층과 케라틴 단백질을 손상시켜 모발을 약하게 한다 * 드라이 온도도 너무 뜨겁지 않게 하고, 머리를 말리지 않고 내버려 두지 않기 * 단백질 풍부한 식품은 가까이 하고, 기름진 식품은 최대한 자제 이소플라본이 풍부한 식품을 먹으면 탈모 예방 효과가 있는데, 콩, 두부, 콩나물 등이 이음 * 무리한 다이어트 또한 탈모의 원인이 됨

지옥철로 유명한 9호선 김포공항 환승하는 서해선까지 내달부터 추가된다고 하네 출근 시간대 열차 운행을 4회 늘리고 신규열차를 투입하겠다고 하는데 얼마나 효과를 볼 지는 모르겠다

중국 상황이긴 하지만...선뜻 이해가 가지는 않네 근데 그 학번들은 무슨 죄야? 그 학번 학생들도 학교 가서 대면수업 하고 싶었을거 아냐 코로나 학번이라고 해도 어차피 초중고 기간 내내 부딪히며 배우지 않나

은행원이 정리한 재테크 비법이라고 하는데 몇 개는 공감가는 것도 있고 몇 개는 응?하는 것도 있네요 저 중에 도움되는 것들만 보고 기억해서 재테크시 써먹으면 도움이 될 것 같아요

여기 국평 25억씩하는 초 신축에 내외부 자재도 고급이고 단지도 리조트마냥 고급스럽던데 껍데기는 그럴듯해도 알맹이는 타 부실 아파트랑 다를게 없네 건설사들 너네 강남이라고 더 공들여 짓고 그런 거 없구나ㅋㅋㅋ? 근데 시간 더 지나면 단순히 물난리만 문제가 아닐 듯...? 이제 시작인 것 같은데

KBS 가요대축제를 일본에서 개최한다는 것이 밝혀지자 반대 청원만 2000명이 육박한다는 소식인데 이에 대한 답변은 아직 듣지 못하고 있다고 합니다 1년에 한 번 하는 연말행사를 왜 일본가서 해야하는건지 모르겠다 ㅋㅋ

다음주 시작인 공공분양 사전청약 미혼청년 특별공급 총정리!! 공공분양 사전청약이란? -> 공공분양주택의 공급시기를 일반 청약보다 앞당겨 공급하는 제도로 시세의 60~80% 정도 저렴하게 공급 -> 나눔형과 일반형이 있는데 나눔형이 청년 특별공급 청년특별공급 신청자격 -> 청년 무주택자로 만 19~39세 이하, 미혼인 청년 -> 서울, 경기도, 인천에 거주 중인 청년 -> 본인 소득이 중위소득 140%이하이고, 본인 총 자산이 2억 8900만원+부모 총자산 10억 8300만원 이하 -> 주택청약종합저축에 가입해 6개월 경과, 6회 이상 납입한 사람

빚이 많은 20대가 많아진 건 양질의 일자리가 없는 것도 맞고 고금리에 경제둔화인 것도 맞고 정말 여러가지 복합적인 이유가 있겠지만 비정상적인 소비 욕구도 한 몫 한다고 생각함 우리나라가 명품 소비 국가 1위라며? 뭐 공신력 있는 결과인지는 모르겠지만 예전에 비하면 진짜 거리에서 명품 보는 게 엄청 쉬워지긴 함 카푸어들 많은 것도 마찬가지고ㅇㅇ 경제가 순환이 되기는 커녕 다 밖으로만 나가니 내수경제는 아작나는 거지 ㅠㅠ