프로필: 장안문지기님의 작성한글

칼로 재료를 손질하다 보면 오이나 뭐 이런거는 칼에 달라붙죠 여간 귀찮은 게 아니에요 별 거 아니지만 그럴때 칼 옆면에 이쑤시개를 붙여주시면 달라붙지 않고 편하다고 하네요 대량으로 재료를 손질해야 할 일이 있을 때 이렇게 하면 좋을 것 같네요

호텔에서 심지어 5성급 호텔에서 키우는 강아지인데 강아지가 저렇게 밧줄에 묶여서 비 쫄딱 맞게 놔둔다고? 개집에는 사료를 쌓아둬서 들어가지도 못했나본데 밥그릇도 안놔둔거네 저건 키우는게 아니라 방치하는 거지 그냥 묶어놓지만 않았어도 비 피해서 어디 들어가있었겠다

혈압 관리에 도움이 되는 운동은 어떤 것이 있을까요? 먼저 유산소 운동은 혈압을 낮춰주는 대표적인 운동이라고 해요 그렇기 때문에 규칙적인 유산소 운동은 필수입니다. 대표적으로는 걷기, 조깅, 자전거, 수영, 줄넘기 등이 있겠죠 그리고 근력 운동도 규칙적으로 해줘야 운동 능력 향상에 도움이 된다고 해요 운동을 마친 후에는 아드레날린이 분비되어 혈압이 높아지기 때문에 혈압은 측정하지 않는 게 좋다고 합니다.

진짜 지하철도 그렇지만 기차들도 심각한 거 많더라 특히 KTX나 그런 건 덜한데 무궁화호 이런거는 진짜 낡고 더러움.. 안에 타면 냄새도 나고 불쾌한 기분까지 들 정도라 심각함

키우는 반려동물을 보면 주인의 성향이 보인다고 하는데요 강아지를 키우는 사람은 다가족혹은 캠핑이나 야외활동을 즐기고 고양이를 키우는 사람은 혼자살 거나 집돌이 성향인 사람이 많다고 하네요 근데 제 주변 생각해보니 어느정도 맞긴 한듯?

여행지로 많이 찾지 않던 오키나와 남부지역에 신상 여행지들이 인기를 끌고 있다고 하는데요 고양이들의 오우섬, 강가라 계곡 그리고 새로 등장하는 호텔들까지 오키나와의 특이점은 술을 마시고 해장으로 스테이크를 먹는다고 하네요 잉?? 사진 보니까 남부여행도 너무나 재밌어보인다..

9호선 신규지하철 올해 말 조기 투입한다고 하는데 원래는 올해안에 안 되는 거였던 거야?? 난 올해 말도 굉장히 느리다고 생각하는데 허허

이거 조만간 카메라 렌즈가 그립톡역할도 하겠어요 너무 튀어나오는 거 아니냐구 ㅋㅋㅋㅋ 지금 14프로 쓰는것도 와 엄청 튀어나와있다하는데 여기서 더 튀어나온다니 ...

고혈압 약은 한번 먹게 되면 평생 먹으며 관리해야한다는 소리가 있는데요 생활습관을 개선해서 정상혈압을 유지할 수 있다면 약은 끊어도 된다고 합니다 혈압약에도 종류가 많고 사람마다 나타나는 부작용이 있을 수 있기 때문이라고 해요 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 금연 절주, 스트레스 줄이기 등등을 통해 혈압을 유지해보라고 하네요

합정동에 위치한 돈까스집 츠키젠 생방송투데이에 방영된 맛집이라고 하는데요 일본에서만 맛볼 수 있었다는 소고기 가스 그리고 등심과 안심까지 3종 돈가스를 맛볼 수 있다고 하는데요 비주얼만 봐도 군침이 도네요 돈가스 내사랑 ㅜ