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뭘 더 설치하는 게 아닌데도, 옷장을 더 넓고 알차게 쓸 수 있는 방법 알려드려요~~ 필요한 재료는 캔뚜껑인데요!! 먼저 캔에서 캔뚜껑 부분만 분리해주세요 구멍이 두 개가 있죠? 거기에 옷걸이 두 개를 각각 끼워줄 거랍니다! 옷걸이에 목 부분에 캔뚜껑을 끼운 다음 밑에 있는 구멍에도 옷걸이를 걸어주면 끝..!! 옷걸이 하나에 셔츠 같은 거 겹겹이 걸어두지 마시고 이 방법 활용해보세요~!

아침 꼭 챙겨드시는 분들이 보시면 좋을 정보에요 아침 공복에 먹어도 위에 부담이 없고, 건강에 좋은 음식입니다! - 미지근한 물부터 시작 - 양배추, 브로콜리 (올리브유를 뿌려 먹으면 더 좋아요!) - 삶은 달걀, 부드러운 계란찜 - 오트밀 - 호두, 아몬드 등 견과류 - 통밀빵, 사과, 공복 해소 후 커피 (밀가루빵보다 탄수화물이 적고 혈당을 적게 올리는 통밀!)

여성의 갱년기는 호르몬의 급격한 변화로 신체적으로도, 정신적으로도 쉽지 않은 시기인데요. 특히 골다공증이나 각종 퇴행성 질환의 발병률이 올라간다고 해요. 척추, 골반 등 내 몸의 중심을 지키면서 갱년기를 슬기롭게 헤쳐나가 봅시다. 유산소 운동으로는 속보, 자전거 타기, 수영, 에어로빅을 추천하고 무산소도 빼놓지 않고 병행해 줘야 하는데 엄청난 헬스 기구를 쓸 필요는 없구요 아령을 드는 것, 스쿼트 동작을 꾸준히 해주는 것 만으로도 좋습니다.

인터넷 공유기로 위장한 몰카를 모텔 방에 설치한 30대 남성이 구속됐네요 이미 수백명이 찍혔다고 해요.......웩 다행히 청소를 하던 직원이 몰카를 발견하고 경찰에 신고한 거래요! 유포할 의도는 없었다고 하는데 그걸 어떻게 압니까ㅡㅡ 아무튼 손님 아니고 직원이랑 경찰이 먼저 발견했으니 그나마 다행이지...

어차피 필요한 조명이라면 인테리어 효과도 낭낭한 테이블 스탠드 어떠세요! 작은데 자기 할 일은 다 하고, 실용적인데 분위기는 확 살려주는 고마운 꿀템입니다 테이블 스탠드가 좋은 이유 다섯 가지 1. 다른 조명에 비해 가격이 저렴해요. 2. 설치 및 이동이 간편해요. 3. 공간을 많이 차지하지 않아요. 4. 한 공간에 다른 디자인 조명을 여러 개 활용할 수 있어요. 5. 거실, 침실, 사무실, 파우더룸까지 어느 공간에서나 사용할 수 있어요.

뉴진스 Ditto 2004년 멜론 서비스 시작 이 후 18년 3개월만에 최초 10주 연속 1위!!!!

유튜브가 고화질 유료화에 나설 조짐을 보이고 있다네요 프리미엄 구독자를 위해 고화질의 1080p 옵션을 실험하고 있다고 합니다 저는 프리미엄 구독자기 때문에 .. 오히려 조아..

술 먹고 나서 숙취 때문에 고생하는 분들에게 숙취제거 꿀팁 알려드릴게요 1.물 많이 먹기(이온음료도 굿) 2.초콜릿 먹기 3.매실액 먹기 4.북어국 먹기 근데 다들 본인만의 숙취제거 팁이 있지 않나요? ㅋㅋ

넷플릭스 영화 '승부'는 프로포폴 상습 투약까지는 걍 논란 리스크 안고서라도 작품성으로 승부해보자~~ 싶어서 개봉 추진할 예정이었는데 대마 양성까지 나오니 다시 생각해보려는 상황 같고 마찬가지로 영화 '하이파이브'도 프로포폴 까지는 걍 안고 가려고 했던 것 같아요ㅎㅎ 프로포폴 투약 기사 난 후에도 후기 녹음까지 진행한 거 보면.... 지옥2는 6월에 촬영 시작할 예정이었는데 뭐 올스톱이죠.. 새로 캐스팅을 해야할지 아예 작품 자체를 엎어야 할지... 프로포폴, 대마에 이어 제3의 약물까지 나왔으니 연예계 퇴출인 듯..

샤오미13, 샤오미13프로가 나왔는데 가격이 각각 139만원, 180만원이래요ㄷㄷㄷㄷ 언제부턴가 샤오미가 자꾸 고가, 고성능 제품을 내던데 사람들이 굳이 아이폰 갤럭시 놔두고 180만원을 줘가면서 샤오미를 살.........? 뭐 혐한하는 자국민들이라면 가능할 지도ㅋㅋ 근데 내수용 폰도 아니고....흠...