마이멜로디

피카소와 양대 산맥인 장 뒤뷔페의 특별전 < 뒤뷔페 展 그리고 빌레글레 > 전시 소개해요 뒤뷔페를 많이 접해 보지 않으신 분들도 초기 작품 포함 다양한 볼거리들도 많아 꽤 흥미로운 전시라고 하니 브로슈어 꼭 챙겨서 한번쯤 구경해 보시길..

와 한가인 학창 시절에 공부 진짜 잘했구나 고등학교 시절 저 뉴스 인터뷰 한컷으로 정말 난리였었는데 수능 400만점에 384점 ㅎㄷㄷ 진짜 다 가지셨네.. 진짜 정훈이형 3대 도둑 맞으시네요 ㅋㅋ

무심코 먹게 되면 탈나는 식품들 날것으로 절대 먹으면 안되요! △가지 △감자 △일부 콩류 △배, 사과의 씨 △생닭 배의 씨에 독성이 있는 줄은 몰랐던 나...헐 아 그리고 감자 싹이나 껍질 절대 우습게 보고 그냥 먹으면 안되요 특히 싹이 난 감자는 도려내고 삶아 먹어도 탈이 날 수 있더라는 ㅎㄷㄷ

어느덧 11월 하순을 향해 가는데 겨울이 오긴 오나 싶을 정도로 따뜻한 요즘 입동도 한참 지났는데 포근한 이유가 있네요 북극에 찬 공기가 갇혀 남하하지 못하고 있고 따뜻한 중국 내륙서 부는 서풍도 원인이라네요.. 이달 말까지 지속된다고 하니 추운 겨울은 12월에나야 실감 할 수 있나봐요 뭐... 좀 덜 추워서 좋긴한데 겨울이 점점 짧아지는 것 같아서 뭔가 아쉽기도 하고 걱정도 되기도 하네..

새해 목표로 다이어트 결심을 하실 분들~ 과도한 운동과 무리한 절식으로 몸만 상하지 말고 먹어도 살이 찌지 않는 몸으로 만들기 비법 알아가세요 * 일단 다이어트는 기초 대사량을 높인다는 목적으로 기간은 최소 6개월 이상 잡으세요 기초 대사량 높이는 방법 1. 주 3회 근력운동 2. 충분한 단백질 섭취 3. 물은 하루 2L 이상 4. 7시간 이상 숙면 5. 아침 식사 필수 벼락치기로 뺀 살은 늘 언제나 경이로운 요요로 화답받는 내 다이어트 루틴 내년 부터는 여유있게 천천히 제대로 해서 성공하겠음!!!

후드티에 있는 끈... 한 번 빠져버리면 답 없잖아요 그럴 때 빨대만 있으면 10초만에 해결할 수 있다고 해요 이걸 진작 봤어야하는데 ㅜ

30년 단골들의 선택! 서울 백년가게 맛집 BEST 5! 베이징덕부터 추어탕 맛집까지 메뉴까지 넘나 취저 여긴 꼭 가봐야겠다 1. 기름기 쏙 빠진 건강한 한끼, 압구정 ‘베이징덕' 2. 진한 국물의 추어탕 맛집, 통인동 '용금옥' 3. 햄 듬뿍 손님 미어지는 부대찌개 맛집, 역삼역 '미로정' 4. 미나리를 풍성하게 곁들인 오삼불고기, 신림 '오첨지' 5. 탱글한 아귀와 아삭한 콩나물의 조화, 군자역 '능동아구찜'

너무 좋은 아이디어 같다. 이태원 참사의 여운이 사라지지 않았지만, 시의적절한 대응인 것 같으네. 기업이 해야할 일들 중 하나인 것 같음.

방송에서 한혜연은 그거 모르고 방송한거다? 뉘앙스. 지인이 뒷돈받고 “내돈내산” 찍은 것? 그 지인과 소송 중. 뭐 일단,,모든 책임과 욕은 한혜연의 몫이 된 듯… 만약에 사실이라면 정말 여러가지 타격이 심하고, 사람들도 못 믿을 듯.

이제 다가오는 연말 맞아 기분 낼겸 뷔페 예약해 놓으신 분들... 많지 않나요? 경력 10년 이상의 베테랑 호텔리어가 알려주는 뷔페에서 얄미울 만큼 알차게 먹기 신공 공유합니다..ㅎㅎ 뷔페에서 제대로 본전 뽑는 법 1. 스프 먼저 먹기 2. 샐러드와 파스타를 같이 드세요. 3. 가벼운 음식부터 드세요. 4. 찬 음식부터 먼저 드시고 따뜻한 음식을 드세요. 5. 새우는 사이다에 담궜다가 드세요. 6. 한 그릇에 적당히 담으세요. 7. 단 음식은 나중에 드세요. 8. 5분이상 먹는 것을 쉬지 않습니다. 9. 그래도 양보다 질을 택하세요. 사실 늘 먹는 것만 먹거나 금새 배가 불러서 늘 아쉬움 그득 안고 나왔었는데 올 연말에는 깨알같이 알차게 맛보고 나와야지