마이멜로디

나이 들어 연금 얼마 받게 되는지 모른다면, 지금 얼른 클릭해봐여. 1. 금융감독원이 운영하는 통합연금포털 홈페이지 방문한다. 2. 회원가입해서 연금정보 조회하기를 선택한다. 3. 3일 뒤(소요시간 필요) 재방문하여 내 연금 확인한다. 떨린다. 떨려. 65세 이후에 한 달에 300만 원 정도만 생기면 좋겠다.

당뇨 환자가 먹으면 안 되고, 피하는 게 좋은 음식이래요 근데 리스트 보니까 당뇨가 아닌 분들도 이런 음식들은 웬만하면 조절하는 게 몸에 좋을 것 같아요^^;; 기본적으로 다 달고, 가공을 거친 것들이니까요 - 시리얼 - 믹스커피 - 건과일 - 과일주스 - 패스트 푸드 - 정제 탄수화물

국가대표 미드필더인 전북현대의 백승호가 학폭 논란 배구선수 이재영과 열애설에 올랐는데요 커플링에 데이트 목격담까지 들리고 있는 상황 특히 이재영이 최근 전주월드컵경기장을 방문했다는 것 때문에 더 확실시되고 있나봐요

경기도 2022 부동산 거래 분석 결과 46.6%가 줄었다고 하는데요 공동주택은 58.6%나 줄었다고 합니다. 매물은 늘고 거래는 줄고 있는 상황이라고 하네요

저도 가끔 이런 생각 하거든요 요즘은 팍팍해서 더 자주 하는 것 같은데 사실 지금의 내가 아닌, 미래의 나를 위해서 보험금을 내고 예금 넣는 거잖아요? 지금의 내가 아끼면 미래의 내가 조금이라도 더 여유를 갖겠지 하는 생각으로 절약하고.. 근데 이게 어느 순간 확 부질없게 느껴질 때가 있어요... 오늘 집 가다 사고 나서 죽을 수도 있는 거고, 요즘은 묻지마 범죄도 너무 많잖아요 내 인생이 내가 설계한대로만 흘러가지 않을 텐데 이게 다 뭐하는 건가 싶을 때가 있어요.. 가끔은 미래의 내가 아닌 지금의 나한테도 여유를 주고 싶네요

사회복무요원으로 복무하면서 실제로 출근은 하지 않았다는 말이 나오고 있는 나플라 나플라도 라비 소속사인 그루블린이에요 아니 이렇게도 콩콩팥팥이 될 일인가...? 일단 나플라는 신검 과정에서는 불법행위는 없었던 것으로 ___만 사회복무요원으로서의 근무 태만은 확실한 듯

최근 성남시청 코치직에서 탈락한 안현수를 두고 러시아 언론이 대놓고 돌아오라는 메세지를 담았네요 "한국은 더 이상 안현수 당신을 필요로 하지 않는다. 왜 돌아오지 않는가?" 라고 보도를 했대요 ㅎㅎ 안현수는 중국대표 팀 코치직도 계약연장을 하지 않았고 한국이나 러시아가 아닌 제3의 국가로부터 받은 제안도 거절했다고 알려졌어요 진짜 한국으로 오고 싶었고, 또 올 수 있을 거라고 생각한 것처럼 느껴지네요

청소년도 출입이 가능한 룸카페를 모텔과 다를 것 없이 개조한 곳들이 많나봐요;; 침대도 가져다 놓고.. 사진 보면 그냥 너무나 k모텔 그 자체... 말만 룸카페지 그냥 모텔이에요 너무 전형적인 모텔이라 뭐 반박도 불가 방마다 카드키 부착된 문이 있고, 침대에 화장실 있고... 멀티방이 청소년 유해업소로 지정되면서 룸카페가 저렇게 변질되기 시작한 건데 교복 입은 학생들도 들락거리고 그냥 청소년용 모텔이 된 거죠 그리고 범죄의 온상지가 되기도 하겠죠 실제로 20대 남자가 채팅으로 만난 초등학생을 룸카페로 데려가 성추행하는 사건도 있었고요;;;;

2월을 맞아 단백질과 비타민이 풍부한 제철음식 알아봅시다! 제철음식은 면역력 증진에도 도움이 된다고 하죠? - 아귀: 저지방 고단백 식품으로 필수아미노산 보충에 좋고, 콜라겐도 피부건강에 좋음 - 꼬막: 꼬막이 통통할 시기. 단백질, 비타민, 철분 등 각종 무기질 다량 함유되어 빈혈에도 좋음 - 삼치: 혈압을 내리는 효과가 있는 칼륨이 풍부. 고혈압 관리 식단에 좋음. - 우엉: 이눌린이 신장 기능을 높여주고, 섬유소가 풍부해 배변 촉진 - 한라봉: 맛도 비타민도 모두 최고!! 비타민C가 피로 해소와 감기 예방에 도움이 됨

초등학생도 아니고 고2 애들이에요... '양분을 빨아먹는다'의 양분도 모르고.. 위화감이란 단어도 모른대요.. 너무 충격적.... 근데 이게 단순히 애들이 무식해서가 아니라 쟤들 일상 속에선 쓸 일도 없고, 들을 일도 없기 때문에 모르는 게 너무 당연한 게 돼버린 거죠.. 베이비시터는 아는데 '보모'는 모르는 거 보면 사용하는 사람이 없어서 사라지는 우리말 단어도 곧 나올 것 같네요...