kitten11
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지나칠 수 없는 길거리 토스트 집에서 만들어보죠!
햄치즈토스트 recipe
재료
식빵 2장, 슬라이스햄 1장, 체다치즈 1장,
캔 옥수수 1숟가락, 양배추 1/4장, 당근 약간,
달걀 1개, 버터 1숟가락
[소스재료]
시판키위소스 혹은 잼, 케찹
야채 손질하고 다듬어서 계란물 챱챱 만들고
버터에 굽고 잼 발라낸 식빵에 부쳐낸 계란과 햄 치즈 추가
길거리 토스트 오늘부터 집에서 먹는다!!
핸드폰을 하다 보면
나도 모르게 앞으로 나오는 목..
놔두면 목 통증과 목 디스크 위험을 유발할 수 있으니
거북목 운동법으로 구부정한 자세 지금부터 교정해봐요~
지난 주말 전해진 참담한 사고 소식에
사고를 겪은 사람들 뿐 아니라 지켜보는 모두가 충격으로 마음이 무거운 요즘..
이런 사고 소식을 반복적으로 접할 경우,
기존의 우울감이나 불면증이 강해질 수 있으니 주의해야 한다고 해요
이럴때 일수록 술 금지·수면제 의존도 피하고
고 카페인류나 설탕 등의 단순당 과잉 섭취는 줄이는게 좋아요
과채류로는 체리 · 바나나 · 상추가 심신안정과 수면유도에 좋다고 하니 참고하세요
날씨 좋으면 무조건 찾아가야죠!
분위기에 취하는 서울 햇살 맛집 테라스 모음
1. 도산맘마미아
위치 : 서울 강남구 압구정로42길 45
2. 달마시안
위치 : 서울 강남구 압구정로42길 42
3. 테디스오븐
위치 : 서울 성동구 서울숲2길 43 (성수동1 가) 1층
4. 이층양옥
위치 :서울 종로구 돈화문로11나길 28
5. 스태픽스
위치 : 서울 종로구 사직로9길 22 102호
갠적으로 성수 테디스 오븐 까페 건물에
작은 2층 테라스가 분위기 있고 햇살 쫙이라
낮에 하염없이 앉아서 힐링 제대로 했음 ㅠㅠ
이제 조금씩 더 추워져서 얼마 남지 않았어요
아직은 따수운 가을 햇살 즐기러 ㄱㄱ
역시 몇명의 경찰인력 얼마의 예산도 중요하겠지만
철저한 사전 대책과 효율적 통제 그리고
시민 의식이 결국 큰 사고를 막는 것 같음..
특히 저 감시탑 위 확성기를 든 DJ폴리스..꽤 인상적이다
사실 위치도 이태원이 더 위험하긴 했지만
확성기를 들고 안내만 제대로 해주는 경찰 통제 있었더라면.. 아쉬움이 크다..
고물가에도 포기 할 수 없는 가을 여행!
한국관광공사가 추천하는 '11월 가볼 만한 달콤한 짠내투어'
가성비 좋게 떠날 수 있는 국내 여행지 6선
세상에 공짜는 없다지만 입장료 반값, 지역 상품권 지급등
똑똑한 할인정보 챙겨서 싸고 즐겁게 여행 즐겨보죠!
슬슬 추워지는 날씨에 뜨끈한 솥밥 땡긴다면?
요즘 핫플 성수에 위치한 더 핫한 솥밥집 만학
TV 출연까지 해서 오픈런 하지 않으면 긴 웨이팅 기본이예요 ㅠ
여기는 전복버섯이랑 꽃갈비가 시그니처니
트러플 고추 튀김 곁들여서 꼭 한번 드셔보세요
다 먹고 나면 뜨거운 물 부어서 누룽지까지 크..
자극적이지도 않고 건강한 맛에 감칠맛도 있어서
어르신들도 많고 젊은 입맛도 사로잡은 핫플이였네요
뜨끈한 솥밥 생각나면 꼭 한번 드셔보시길..
하이라이트 양요섭이 팬들에게 답글 해주는 수준이 이정도..
진심으로 팬들 생각하는 마음도 느껴지고 위로가 되는 말들이 많네요
인생 2회차 의심되는 요섭이.. 이래서 내가 탈덕을 못해요
요섭이 답글 보시고 힐링 받고 가세요 ㅠㅠ
비연예인과 열애설 난 에이티즈 멤버 윤호
대놓고 티낸 커플템에 인증 사진까지..
그 외에도 다양한 열애 인증 의혹설이
팬들 사이에서 폭로가 꽤 되고 있는듯
보니까 팬들 보란 듯이 열애 티를 낸게 한두가지가 아닌가 보던데
아무리 그래도 언제나 응원해주고 지지해주는 팬들인데
이건 좀 아니지 않니?
박태환이 하는 플랭크 자세 수준에 기겁
너무나 편안해 보 이지만 아무나 할 수는 없을..
시간이 너무 빠르게 흘러가는 것 같다면,
플랭크를 해보라...
박태환 운동법 보러 왔다가
너무 뼈때리는 현실 조언에 자기계발 교훈까지 얻어갑니다..
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